de ce oamenii încep să fumeze?majoritatea persoanelor care fumează au început să fumeze când erau adolescenți. Cei care au prieteni și/sau părinți care fumează au mai multe șanse să înceapă să fumeze decât cei care nu. unii adolescenți spun că „au vrut doar să încerce” sau au crezut că este „cool” să fumeze.anunțurile din industria tutunului, pauzele de preț și alte promoții pentru produsele sale au o mare influență în societatea noastră., Industria tutunului cheltuiește miliarde de dolari în fiecare an pentru a crea și a comercializa anunțuri care arată fumatul ca fiind interesant, plin de farmec și sigur. Consumul de tutun este prezentat și în jocuri video, online și la televizor. Și filmele care arată că oamenii fumează sunt o altă mare influență. Studiile arată că tinerii care văd fumatul în filme au mai multe șanse să înceapă fumatul.o influență mai nouă asupra consumului de tutun este țigara electronică și alte dispozitive electronice de înaltă tehnologie, la modă., Adesea văzute în mod greșit ca inofensive și mai ușor de obținut și de utilizat decât produsele tradiționale din tutun, aceste dispozitive reprezintă o modalitate pentru noii utilizatori de a învăța cum să inhaleze și să devină dependenți de nicotină, ceea ce îi poate pregăti pentru fumat.
cine este cel mai probabil să devină dependent?
oricine începe să folosească tutunul poate deveni dependent de nicotină. Studiile arată că fumatul este cel mai probabil să devină un obicei în anii adolescenței. Cu cât sunteți mai tineri când începeți să fumați, cu atât este mai probabil să deveniți dependenți de nicotină.,conform raportului chirurgului general din 2014 (SGR), aproape 9 din 10 adulți care fumează au început înainte de vârsta de 18 ani și aproape toți au început până la vârsta de 26 de ani. Raportul estimează că aproximativ 3 din 4 fumători de liceu vor deveni fumători adulți – chiar dacă intenționează să renunțe în câțiva ani.
tutunul de fumat este într-adevăr dependent?
dependența este marcată de căutarea sau utilizarea repetată, compulsivă a unei substanțe, în ciuda efectelor sale dăunătoare și a consecințelor nedorite. Dependența este dependența mentală sau emoțională de o substanță. Nicotina este cunoscută substanță dependență în tutun., Utilizarea regulată a produselor din tutun duce la dependență la mulți utilizatori. Nicotina este un medicament care apare în mod natural în tutun și se crede că este la fel de dependență ca heroina sau cocaina.nicotina și alte substanțe chimice din fumul de tutun sunt ușor absorbite în sânge prin plămâni. De acolo, nicotina se răspândește rapid în tot corpul.
cercetătorii se uită, de asemenea, la alte substanțe chimice din tutun care îngreunează renunțarea. În creierul animalelor, fumul de tutun provoacă modificări chimice care nu sunt pe deplin explicate de efectele nicotinei.cantitatea medie de nicotină dintr-o țigară obișnuită este de aproximativ 1 până la 2 miligrame (mg)., Cantitatea pe care o luați de fapt depinde de modul în care fumați, de câte pufuri luați, de cât de adânc inhalați și de alți factori.
cât de puternică este dependența de nicotină?aproximativ 2 din 3 fumători spun că vor să renunțe și aproximativ jumătate încearcă să renunțe în fiecare an, dar puțini reușesc fără ajutor. Acest lucru se datorează faptului că nu numai că devin dependenți fizic de nicotină. Există, de asemenea, o puternică dependență emoțională (psihologică). Nicotina afectează comportamentul, starea de spirit și emoțiile., Dacă un fumător folosește tutunul pentru a ajuta la gestionarea sentimentelor și emoțiilor neplăcute, poate deveni o problemă pentru unii atunci când încearcă să renunțe. Fumătorul poate lega fumatul cu activități sociale și multe alte activități, de asemenea. Toți acești factori fac din fumat un obicei greu de rupt.de fapt, poate fi mai greu să renunți la fumat decât să nu mai folosești cocaină sau opiacee precum heroina. În 2012, cercetătorii au analizat 28 de studii diferite ale persoanelor care încercau să renunțe la utilizarea substanței de care erau dependenți., Ei au descoperit că aproximativ 18% au reușit să renunțe la băut și mai mult de 40% au reușit să renunțe la opiacee sau cocaină, dar doar 8% au reușit să renunțe la fumat.
ce zici de nicotină în alte produse din tutun?
nicotina în trabucuri
fumătorii de țigări care inhalează absorb nicotina prin plămâni la fel de repede ca fumătorii de țigări. Pentru cei care nu inhalează, nicotina este absorbită mai lent prin mucoasa gurii. Aceasta înseamnă că fumătorii de țigări pot obține doza dorită de nicotină fără a inhala fumul direct în plămâni.,cele mai multe trabucuri de dimensiuni mari au la fel de multă nicotină ca mai multe țigări. Țigările conțin o medie de aproximativ 8 miligrame (mg) de nicotină, dar eliberează doar aproximativ 1 până la 2 mg de nicotină. Multe branduri populare de trabucuri mai mari au între 100 și 200 mg, sau chiar cât mai multe 444 mg de nicotină. Cantitatea de nicotină pe care o țigară o oferă unui fumător poate varia foarte mult, chiar și în rândul persoanelor care fumează același tip de trabuc., Cât de mult nicotina este luată în depinde de lucruri, cum ar fi:
- Cât timp persoana fumeaza trabuc
- Cât de multe pufuri sunt luate
- Dacă fumul este inhalat
Având în vedere acești factori și gama largă de trabuc dimensiuni, este aproape imposibil de a face estimări bune de nicotina mai mare trabucuri livra.trabucurile mici care au dimensiunea și forma țigărilor au aproximativ aceeași cantitate de nicotină ca o țigară. Dacă acestea sunt fumate ca țigările (inhalate), ar fi de așteptat să livreze o cantitate similară de nicotină – 1 până la 2 mg.,
nicotina din tutunul fără fum
tutunul fără fum oferă o doză mare de nicotină. Nicotina intră în fluxul sanguin din gură sau nas și este transportată în fiecare parte a corpului.nicotina din tutunul fără fum este măsurată în miligrame (mg) de nicotină pe gram (g) de tutun. S-a constatat că variază foarte mult, de exemplu, până la 4 până la 25 mg/g pentru tutun umed, 11 până la 25 mg/g pentru tutun uscat și 3 până la 40 mg/g pentru mestecarea tutunului., Alți factori care afectează cantitatea de nicotina o persoană devine includ lucruri cum ar fi:
- Marcă de tutun
- Produsul este pH-ul (cat de acid este)
- Suma mestecat
- reducere de tutun
Încă, nivelurile sanguine de nicotină-au dovedit a fi la fel atunci când se compară persoanele care fumeaza tigari pentru cei care folosesc fără fum de tutun.
nicotina în produsele care nu sunt arse
produsele din tutun care nu sunt arse vin sub diferite forme și sunt utilizate în moduri diferite. Produsele care nu sunt arse conțin nicotină și pot duce la dependența de nicotină.,
- țigările care nu ard (căldura nu arde) au o sursă de încălzire și tutun. Tutunul este încălzit la o temperatură mai scăzută decât o țigară obișnuită (combustibilă). Căldura creează un aerosol care este inhalat de utilizator.
- produsele din tutun dizolvabile sunt comestibile. Acestea pot fi pastile, benzi, gume sau bastoane. Ele pot fi ușor ascunse și pot arăta ca bomboane.gelurile de nicotină sunt produse din tutun care sunt frecate și absorbite de piele.,nicotina în e-țigări
e-lichidul din toate JUULs și majoritatea celorlalte e-țigări conține nicotină, același medicament dependent care este în țigările obișnuite, trabucuri, narghilea și alte produse din tutun. Cu toate acestea, nivelurile de nicotină nu sunt aceleași în toate tipurile de e-țigări și, uneori, etichetele produselor nu enumeră conținutul adevărat de nicotină.JUULs au de obicei o cantitate semnificativ mai mare de nicotină pe puf decât alte tipuri de e-țigări și țigări. Din acest motiv, produsele JUUL și JUUL pot fi mai dependente decât alte tipuri de e-țigări., Unii copii au devenit fizic dependenți de nicotină prin utilizarea acestor produse.există câteva mărci de țigări electronice care pretind că nu conțin nicotină, dar s-a constatat că conțin nicotină.
De ce este atât de greu să renunți la tutun?
oprirea sau reducerea tutunului provoacă simptome de retragere a nicotinei. Retragerea este atât fizică, cât și mentală. Fizic, corpul tău reacționează la absența nicotinei. Din punct de vedere mental, vă confruntați cu renunțarea la un obicei, ceea ce necesită o schimbare majoră a comportamentului. Emoțional, s-ar putea simți ca și cum ai pierdut cel mai bun prieten., Studiile au arătat că utilizatorii de tutun fără fum au la fel de multe probleme să renunțe la tutun ca fumătorii de țigări care doresc să renunțe la fumat.persoanele care au consumat tutun în mod regulat timp de câteva săptămâni sau mai mult vor avea simptome de sevraj dacă se opresc brusc sau reduc foarte mult cantitatea pe care o utilizează. Nu există niciun pericol în retragerea nicotinei, dar simptomele pot fi incomode. Ei, de obicei, începe în câteva ore și de vârf aproximativ 2-3 zile mai târziu, atunci când cele mai multe dintre nicotina și sale de produse sunt în afara corpului. Simptomele de sevraj pot dura câteva zile până la câteva săptămâni., Ei devin mai bine în fiecare zi că o persoană rămâne fără tutun.,n, nerăbdarea și furia
- Anxietate
- Iritabilitate
- Probleme cu somnul, inclusiv probleme de a adormi și de a dormi, și avea coșmaruri sau chiar coșmaruri
- Probleme de concentrare
- Neliniște sau plictiseala
- Dureri de cap
- Oboseala
- Creșterea poftei de mâncare
- Greutate
- mai Lent ritm cardiac
- Constipație și gaze
- Tuse, uscăciunea gurii, dureri în gât, și nazale picurare
- senzație de apăsare în Piept
Aceste simptome pot conduce o persoană pentru a începe să utilizați tutun din nou pentru a stimula nivelurile sanguine de nicotină și a opri simptomele.,
