alcoolul este o moleculă foarte simplă, cu efecte incredibil de complexe. Deși știam deja un pic despre neurobiologia alcoolului, tocmai am petrecut o după-amiază citind un articol dens de jurnal care descrie aproximativ 50 de mecanisme neuronale diferite pe care le afectează. După care am simțit că am nevoie de o băutură. Este cunoscut faptul că alcoolul reduce stresul temporar și mulți oameni îl folosesc doar în acest scop., Reduce stresul prin creșterea absorbției unui neurotransmițător numit GABA, molecula principală inhibitoare a creierului. (Și prin „inhibitor” nu înseamnă că te face să te simți inhibat. Dimpotrivă, desigur.) Prin trimiterea mai multor GABA la celulele creierului, alcoolul funcționează la fel ca medicamentele tranchilizante comune, cum ar fi Valium și Xanax. De aceea începi să te poticnești și să te bâlbâi dacă bei prea mult. Dar alcoolul acționează și asupra multor alți neurotransmițători.le voi menționa pe cele trei importante și le voi arăta cum contribuie ele la bucuriile îmbătării., În timp ce alcoolul crește GABA, reduce absorbția glutamatului, molecula excitatorie principală a creierului. Mai puțină excitație și mai multă inhibiție? Sună ca o simplă însumare, dar GABA și glutamatul au efecte diferite asupra diferitelor regiuni ale creierului, și aici lucrurile se complică. În cortexul prefrontal, partea creierului pe care o utilizați pentru gândire și planificare, efectul net este inhibarea. De aceea, judecata ta este greșită, luarea deciziilor tale este setată la „orice” și capacitatea ta de a vedea lucrurile din orice altă perspectivă decât abordările tale nil., Efectul secundar remarcabil al acestei diminuări generale este că gândurile tale par uimitor de clare – ceea ce este frumos – în timp ce în realitate sunt doar uimitor de limitate. Între timp, GABA este, de asemenea, ocupat oprind frânele pe un sistem care eliberează dopamina, molecula care are rolul central în toate soiurile de dependență. Ce-i asta din nou? Ei bine, când scoți frânele, mașina începe să se miște., Deci, ceea ce obțineți este un flux de dopamină care curge în striatum (sau sistem de recompense), partea creierului care generează dorință, anticipare și (odată ce ați adus în cele din urmă paharul pe buze) plăcere.până acum, ai relaxare fizică, care diminuează stresul, reduce judecata, permițându-ți să vorbești și să te comporți cum vrei, și stimularea sistemului de recompense al creierului, ceea ce te face să simți că ceva frumos este pe cale să se întâmple. Dar al patrulea neurotransmițător depășește factura: opioidele. Uneori numite endorfine sau opiacee interne, ele sunt eliberate și de alcool., Toată lumea știe că opiaceele se simt bine, dar știați că puteți obține opiaceele dvs. în mod legal prin scăderea unei băuturi rigide? Martini American-care constă din trei uncii de gin și puțin altceva – se simte deosebit de frumos dintr-un motiv foarte simplu. Cu cât alcoolul intră mai repede, cu atât mai multe opiacee interne sunt eliberate. Prin urmare, aaaaahhhhh.
Având în vedere toate lucrurile care alcătuiesc o mare de alcool, acesta nu ar trebui să fie surprinzător faptul că ebrietate se simte diferit la diferite persoane, se simte diferit de la prima la ultima băutură, și cu siguranță se simte diferit, odată ce acesta devine greu să se oprească. Oamenii care poartă în jurul valorii de o mulțime de stres bea să se relaxeze. Oamenii care petrec multă energie controlând impulsurile lor beau pentru a se lăsa să plece. Prima băutură a nopții te excită, ultima băutură a nopții se sedează și asta nu este la fel de distractiv., Copiii de colegiu se dedau la băuturi cu chef, deoarece sunt încă novici cu ochi strălucitori atunci când vine vorba de a lua substanțe chimice care le Modifică starea de spirit – cu atât mai mult cu atât mai bine. Douăzeci de ani mai târziu, ei pot bea pentru a se simți mai puțin, nu mai mult, pentru că viața a devenit opresivă, iar anxietățile par gata să răsară din fiecare tren de gândire.dar odată ce oamenii devin dependenți de alcool, așa cum fac mulți, distracția Înaltului este eclipsată de două temeri opuse. Teama de a merge fără, versus teama de a fi în imposibilitatea de a opri. Această ciocnire a preocupărilor provine din mai multe surse., În primul rând, există efectele corporale neplăcute care afectează băutorii mari atunci când se opresc câteva ore sau, mai rău, câteva zile. Adăugați la aceasta goliciunea emoțională, depresia și reacția crescută la stres care depășesc starea de spirit a băutorului în același timp. Luate împreună, aceste efecte alcătuiesc ceea ce George F Koob numește partea întunecată a dependenței. Dar cred că adevăratul Bau-Bau, Imbatabilul Catch-22 când vine vorba de alcool și alte droguri, este realizarea că lucrul pe care te bazezi să te relaxezi este chiar lucrul care te stresează cel mai mult., Este greu să găsești o cale de ieșire din ciclul recurent al anxietății și al ușurării temporare, iar și IAR, și acesta este simbolul unei bătălii pierdute.oamenilor le place să se îmbete, deoarece alcoolul îți lovește creierul în mai multe moduri care se simt plăcute, sau cel puțin diferite, sau cel puțin mai bine decât să meargă fără. Și așa funcționează toate medicamentele care Modifică starea de spirit. Ceea ce este în general OK, deoarece consumul de droguri recreative, inclusiv consumul de alcool, nu duce la dependență pentru majoritatea oamenilor. Dar pentru cei care sunt prinși, distracția dispare curând.,
Droguri, inclusiv alcool, moda neuronale obiceiuri: ia-l, ia-l, l pierzi, atunci ia-l din nou. Și aceste obiceiuri restrânge concentrarea creierului la un obiectiv foarte singular, în detrimentul tuturor celorlalte. Striatumul-sistemul de recompense al creierului-este responsabil, nu doar pentru plăcere, ci mai serios, pentru sentimentele de dorință. Și dorința nu este distractiv, dacă nu sunteți doar pe cale de a obține ceea ce este doriți., Apoi, cu cât îl obțineți mai mult, cu atât striatumul dvs. este reglat de acea creștere a dopaminei, modificând puțin cablarea sinaptică până când alte obiective nu contează prea mult.dar alcoolul are un avantaj față de droguri precum heroina și cocaina. Este legal și sancționat social. De fapt, băutul a devenit profund înrădăcinat cu teme de implicare socială, sărbători vesele și tot restul.,băutul nu te face o persoană rea – de fapt, se pare că te pune într – o companie bună și, prin urmare, te face o persoană bună-dacă poți rezista ademenirii sale dependente. Problema este că oamenii care încep să bea prea mult sunt trași de două balize emoționale conflictuale: sentimente de conectare cu cei din jurul lor și sentimente de rușine care toxifică aceste relații. Acesta este un conflict de interese care devine din ce în ce mai dificil de rezolvat. Deci, așa cum se spune în amprenta fină de pe spatele sticlei: „cunoaște-ți limitele”.,
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger
