suntem conștienți de faptul că fructele de avocado sunt un pic 2017 și un strop de bază, dar să poarte cu noi, pentru că beneficiile ar putea să nu știu despre – pentru corpul tau, sănătate și piele, mai degrabă decât micul dejun – ar putea oferi o nouă găsit dragostea pentru supra-expuse fructe (da, am avut la Google, fie că a fost un fruct sau o leguma…).ce este uleiul de avocado?un produs secundar natural, provine din pulpa presată a avocado., Utilizat în mod obișnuit în lumea alimentară, este bogat în grăsimi precum uleiul de măsline, dar spre deosebire de uleiul piperat, are un gust ușor, neted și untos. S-ar putea să nu-l aibă în dulap de bucătărie încă, dar ar putea deveni în curând un discontinue: global valoarea de piață este în prezent estimată a fi în jur de $453million, prognozat pentru salt la $646million până în 2026. această creștere este considerată a fi în parte datorită uleiului de avocado care este îmbrățișat de brandurile de frumusețe datorită beneficiilor sale de stimulare a pielii.
care sunt beneficiile uleiului de avocado pentru sănătatea ta?
De unde începem?, Uleiul de Avocado se sparge practic la cusături cu beneficii nutriționale. ‘Sunt un fantastic aliment nutritiv dens sursa’, spune nutriționistul Gabriela Păun, ‘plin de grăsimi mononesaturate sănătoase, bogate în energie și micro-nutrienți. acestea includ, dar nu se limitează la vitaminele A, B, C și D, vitamina E antioxidantă, minerale precum fier, magneziu, cupru și potasiu, precum și omega-3 și beta-caroten și este plin de acizi grași. Pfiu., „toți acești nutrienți pot ajuta la susținerea funcțiilor sistemelor sănătoase atunci când sunt consumate ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate”, spune Peacock. Acest cocktail de bunătate are beneficii pentru sănătatea inimii prin reducerea colesterolului, îmbunătățirea sănătății ochilor și combaterea inflamației (astfel încât poate calma probleme precum artrita) din interior spre exterior. Slathered pe piele, cu toate acestea, schimbările ar putea fi cu adevărat tangibile.
care sunt beneficiile uleiului de avocado pentru pielea ta?,combinația delicioasă de vitamine și antioxidanți este salvatoare pentru o piele cu aspect neplăcut. Acizii grași, de exemplu, sunt cheia pentru regenerare, reconstrucție și oferindu-i un impuls bouncy. Doza mare de fitosteroli (compuși ai plantelor) din ulei ajută la prevenirea pierderii de umiditate și la menținerea hidratării pielii, iar antioxidanții vor acționa pentru a neutraliza radicalii liberi care atacă celulele pielii.
suferă de psoriazis sau eczeme? Conținut într-o cremă, uleiul nutritiv și care stimulează umiditatea sa dovedit a reduce dramatic simptomele., Chiar dacă ai cea mai clară pânză, cu toții vom suferi de pierderi de colagen în timp, așa că, chiar dacă nu suferi de probleme ale pielii, uleiul și abundența sa de acizi grași și vitamina C pot ajuta la promovarea producției de colagen pentru a menține lucrurile pline. Gabriela spune că beneficiile sunt incontestabile: „utilizarea locală poate permite uleiurilor să înmoaie și să hidrateze pielea din exterior, făcând-o să pară mai plină și mai strălucitoare. Și este complet natural: fără substanțe chimice, aditivi sau parfumuri.,sigur, un ser amplificat cu ulei de avocado s-ar putea să nu fie la fel de gramatic ca atunci când este zdrobit pe sourdough, dar fața ta îți va mulțumi pentru actualizarea superfood.
ELLE Edit: Ulei de Avocado de ingrijire a Pielii
MAGAZIN
MAGAZIN
MAGAZIN
MAGAZIN
