când ați fost însărcinată timp de un milion de luni (OK, sunt doar 9 luni — dar se simte ca un milion), este posibil să vă simțiți puțin disperat să faceți muncă. deci, dacă există o mâncare sau un fel de mâncare care ar putea accelera procesul, s-ar putea să fiți joc.unele restaurante pretind că au FELUL de mâncare care vă va începe munca, dar, așa cum vă puteți aștepta, nu există exact studii clinice randomizate care să-și dovedească pretențiile., Deși s-ar putea să nu existe dovezi empirice pentru unele dintre ele, s-ar putea să fiți totuși interesat să vedeți ce a funcționat pentru alte mame.iată o listă a unor alimente care se presupune că fac muncă:
ananas
nu este nimic la fel de dulce ca ananasul proaspăt. Și dacă vă bucura de gustul și beneficiile nutriționale, au la ea. Este foarte bogat în vitamina C și bogat în alți nutrienți precum manganul.doar nu vă așteptați să vă grăbească neapărat munca, deoarece există o lipsă de dovezi pentru a susține aceste afirmații., (Ideea este că o enzimă din ananas, numită bromelaină, vă va înmuia colul uterin și va duce la începerea travaliului, dar nu a fost dovedită.)
date
fructul palmierului dat, datele sunt foarte hrănitoare. Printre alte calități, sunt bogate în fibre și antioxidanți. Cercetările sugerează că acestea ar putea ajuta doar induce sau accelera forței de muncă, de asemenea.deși nu a fost un studiu clinic randomizat, un studiu prospectiv din 2011 a constatat că femeile care au mâncat date în ultimele 4 săptămâni înainte de muncă au fost mai puțin probabil să fie induse.,alte cercetări, inclusiv un studiu clinic randomizat din 2013 și altul publicat în 2017, sugerează că datele alimentare ar putea reduce, de asemenea, timpul petrecut în muncă sau ar reduce nevoia de augmentare, cum ar fi utilizarea oxitocinei pentru a accelera livrarea.un fel de mâncare indian parfumat picant, mâncare italiană sau mâncare thailandeză cu o lovitură ar putea fi doar biletul pentru a începe munca, dacă ascultați o mulțime de oameni.sondajele dintr-un studiu din 2011 au indicat că mulți oameni cred că mâncarea picantă va aduce forță de muncă., Pentru toți cei care jură că un fel de mâncare delicioasă de curry le-a trimis în muncă, veți găsi pe cineva care crede că un fel de mâncare încărcat cu ardei a lucrat pentru ei. dar cercetările din 2014 sugerează că ați putea dori să luați în considerare discuția cu medicul dumneavoastră înainte de a comanda un fel de mâncare super-picant, având în vedere acest obiectiv.Pizza Skipolini, un lanț de pizza din California, susține că are ” pizza care dă speranță mamelor însărcinate.”Se numește Prego pizza., Sper că apetitul tău este la fel de mare ca burta ta, totuși: această pizza conține 13 topping-uri, inclusiv usturoi suplimentar, ceapă suplimentară și 6 (!) diferite tipuri de carne.
funcționează? Anecdotic, se pare. De fapt, a fost prezentat în reviste, ziare și programe de știri TV și a fost anunțat de nenumărate mame recunoscătoare pe site-ul lui Skipolini. dar ,desigur, acest tip de soluție este cuvânt din gură — literalmente.,salata de maternitate Caioti Pizza Café din Studio City, California, a obținut o mulțime de presă, inclusiv distincții de la unele mame celebre care au mâncat misterioasa salată de maternitate și, ulterior, au născut.
a fost salata romaine? Nasturel? Nucile sau brânza? Poate salata?nimeni nu știe sigur, dar oamenii au apărut acolo pentru a comanda salata de zeci de ani.
pizza” inductor ”
Ce este cu pizza?, Unii fani susțin că este sosul de bivol mediu-fierbinte pe pizza Buffalo Wing, cunoscută și sub numele de inductor, la Hawthorne ‘ s NY Pizza & Bar Din Charlotte, Carolina de Nord. dacă nu induce travaliu, cel puțin îți va trezi papilele gustative.
vinete
are vinete pare ca un candidat puțin probabil pentru a obține forței de muncă merge? Nu conform zecilor de persoane însărcinate care au mâncat Parmezan de vinete la un restaurant din Georgia numit Scalini.
Din nou, nu există cercetări oficiale, ci o mulțime de fotografii cu adorabili „bebeluși de vinete”.,”Și alții jură că mâncărurile de parmezan de vinete, în general, le-au trimis în muncă.cu câțiva ani în urmă, o brutărie din Charlottesville, Virginia, numită Crazy Cakes de la Cappellino, a început să pretindă că cupcakes-urile sale cu picătură de lămâie au declanșat cu succes forța de muncă pentru nenumărate persoane.brutăria s-a închis de atunci, așa că nu o puteți încerca singur. Dar puteți căuta on-line pentru inducerea forței de muncă de lamaie picătură cupcakes pentru a face la domiciliu, dacă doriți să-l dea un try., și în timp ce nu există dovezi științifice care să sugereze că veți intra în muncă, cel puțin veți ajunge să vă bucurați de un tratament gustos.acesta este probabil un alt candidat puțin probabil — dar proprietarul unei cafenele din Worcester, Massachusetts, a pretins că are secretul unei brânzeturi cremă care induce forța de muncă. Eric ‘ s La Patisserie a anunțat chiar revendicarea la o emisiune radio locală, iar site-ul web susține că „această rețetă secretă funcționează de fapt.”
s-ar putea să funcționeze pentru dvs. S-ar putea să nu. Dar nu mai ai decât 4 dolari dacă vrei să încerci.,
ceai de frunze de zmeură
savurând o ceașcă de ceai de frunze de zmeură sună ca o modalitate frumoasă de a începe munca. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să sugereze că ceaiul de frunze de zmeură — sau comprimatele de frunze de zmeură — funcționează cu adevărat.un studiu pe animale din 2009 chiar a pus la îndoială dacă este într-adevăr sigur să folosiți frunze de zmeură în timpul sarcinii. Sunt necesare mai multe cercetări, așa că poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de preparare.,rădăcina de lemn dulce, care are o istorie lungă ca remediu pe bază de plante pentru multe afecțiuni, este uneori menționată ca un Kickstarter de muncă — dar este una pe care ar trebui să o evitați cu siguranță. Centrul Național de Medicină Complementară și Integrativă avertizează că consumul mare poate duce la travaliu prematur și potențiale probleme de sănătate pentru copilul dumneavoastră. Deci, cel mai bine este să orienteze clar.Black cohosh, un supliment pe bază de plante, a fost folosit ca un remediu pe bază de plante printre populațiile Native americane de mai mulți ani.,și în timp ce din punct de vedere tehnic black cohosh este un supliment alimentar — nu un aliment — este totuși o substanță pe care probabil nu doriți să o consumați în timp ce sunteți gravidă.
de fapt, este posibil să nu fie în siguranță dacă sunteți gravidă, potrivit Institutului Național de sănătate al Oficiului de suplimente alimentare.
