-
text mai Mare sizeLarge text sizeRegular dimensiune text
profesorii să urmeze un plan de lecție care prezintă ceea ce veți studia în fiecare zi. Părinții tăi pot avea un plan pentru a vă ajuta să plătească pentru colegiu. Iar planurile tale sociale de weekend determină dacă vezi un film, mergi la un concert sau joci baschet la sală.
persoanele cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să urmeze un alt tip de plan., Un plan de tratament, numit și un plan de gestionare a diabetului, îi ajută pe oameni să-și gestioneze diabetul și să rămână sănătoși și activi. Planul fiecăruia este diferit, bazat pe nevoile de sănătate ale unei persoane și pe sugestiile echipei de îngrijire a sănătății diabetului.
bazele tratamentului diabetului
primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți atunci când vine vorba de tratarea diabetului este nivelul glicemiei, care este cantitatea de glucoză din sânge. Glucoza este un zahăr care provine din alimentele pe care le consumăm și, de asemenea, este format și depozitat în interiorul corpului., Este principala sursă de energie pentru celulele corpului și este transportată către ele prin sânge. Glucoza intră în celule cu ajutorul hormonului insulină.deci, cum se raportează nivelurile de glucoză din sânge la diabetul de tip 1? Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 nu mai pot produce insulină. Aceasta înseamnă că glucoza rămâne în fluxul sanguin și nu intră în celule, determinând nivelurile de glucoză din sânge să crească prea mult.,nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot face ca persoanele cu diabet zaharat de tip 1 să se simtă rău, astfel încât planul lor de tratament implică menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos, asigurându-se în același timp că cresc și se dezvoltă normal. Pentru a face asta, persoanele cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să:
- ia insulina prescrise
- să mănânce o dieta sanatoasa, echilibrata cu precizie de carbohidrați contează
- verificați nivelul de zahăr din sânge prescrise
- pentru a primi regulat o activitate fizică
în Urma planul de tratament poate ajuta o persoană să rămână sănătos, dar nu este un leac pentru diabet., Chiar acum, nu există nici un leac pentru diabet, astfel încât persoanele cu diabet zaharat de tip 1 vor avea nevoie de tratament pentru tot restul vieții. Vestea bună este că respectarea planului poate ajuta oamenii să se simtă sănătoși și să evite problemele de diabet mai târziu.
luați insulină așa cum v-a fost prescris
persoanele care au diabet zaharat de tip 1 trebuie să ia insulină ca parte a tratamentului. Deoarece corpurile lor nu mai pot face insulină, trebuie să obțină cantitatea potrivită pentru a-și menține nivelul de zahăr din sânge într-un interval sănătos.singura modalitate de a obține insulină în organism este acum prin injectare cu un ac sau cu o pompă de insulină., Dacă cineva ar încerca să ia insulina ca pastilă, acizii și sucurile digestive din stomac și intestine ar descompune medicamentul și nu ar funcționa. diferite tipuri de insulină sunt utilizate în scopuri diferite. Tipurile de insulină pe care le utilizați și numărul de fotografii pe care le faceți în fiecare zi vor depinde de ceea ce este mai bine pentru dvs. și de programul dvs. zilnic.pe măsură ce creșteți și vă modificați, cantitatea de insulină pe care trebuie să o luați se poate modifica. Obținerea injecțiilor de insulină astăzi este aproape nedureroasă, datorită acelor mai mici., Pompele de insulină (care eliberează insulina printr-un tub mic plasat chiar sub piele) reduc numărul de injecții necesare.echipa dvs. de îngrijire a sănătății pentru diabet vă va învăța cum și când să vă administrați injecții cu insulină.persoanele cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să acorde puțin mai multă atenție meselor și gustărilor decât persoanele care nu au diabet. Ei trebuie să mănânce o dietă echilibrată și sănătoasă și să acorde mai multă atenție la ceea ce mănâncă și când o mănâncă.,de asemenea, trebuie să echilibreze alimentele pe care le consumă cu cantitatea de insulină pe care o iau și nivelul lor de activitate. Asta pentru că consumul unor alimente va determina nivelul zahărului din sânge să crească mai mult decât altele, în timp ce insulina și exercițiile fizice vor face ca zahărul din sânge să scadă. Cât de mult crește nivelul zahărului din sânge după masă depinde de tipul de nutrienți pe care îl conține alimentele.cele trei tipuri principale de nutrienți găsite în alimente sunt carbohidrații (sau carbohidrații), proteinele și grăsimile, care furnizează energie sub formă de calorii. Alimentele care conțin carbohidrați determină creșterea nivelului de zahăr din sânge., Alimentele care conțin mai ales proteine și/sau grăsimi nu afectează atât de mult nivelul zahărului din sânge. Corpurile noastre au nevoie de toți acești nutrienți — în cantități diferite-pentru a funcționa normal.ca parte a tratamentului pentru diabet, tu și echipa de îngrijire a sănătății diabetului veți crea un plan de masă pentru diabet, care va include alimente cu toți nutrienții esențiali. Planurile de masă constau de obicei din Mic dejun, prânz și cină cu gustări programate între mese.,
planul de masă pentru diabet nu vă va spune anumite alimente de mâncat, dar vă va ghida în selectarea alegerilor din grupurile alimentare de bază și vă va ajuta să mâncați mese nutritive și echilibrate. Fiecare masă și gustare din plan conține o anumită cantitate de carbohidrați și funcționează cu tipurile și cantitatea de insulină pe care o luați.
planul dvs. de masă este făcut doar pentru dvs., în funcție de vârsta, nivelul de activitate, programul și plăcerile și neplăcerile alimentare. De asemenea, ar trebui să fie flexibil, astfel încât să știți cum să gestionați diabetul în situații speciale, cum ar fi la petreceri și în sărbători., Urmărirea planului de masă ar trebui să faciliteze menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos.pe lângă faptul că vă oferă câteva idei despre ce să mâncați, planul ar putea recomanda, de asemenea, limitarea alimentelor care conțin o mulțime de grăsimi sau calorii și care nu conțin vitamine și minerale. Toți cei care mănâncă o dietă sănătoasă ar trebui să limiteze oricum aceste alimente, deoarece consumul prea mult dintre ele poate duce la creșterea în greutate prea mare sau la probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi bolile de inimă.
verificați nivelul zahărului din sânge
Verificarea nivelului zahărului din sânge este o altă parte a planului dvs. de tratament pentru diabet., Vă permite să știți cât de bine funcționează celelalte părți ale tratamentului dvs. — cum ar fi injecțiile cu insulină și planul de masă.prin menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos, vă veți simți mai bine și veți reduce riscul de a dezvolta probleme de diabet mai târziu. Testarea nivelului de zahăr din sânge este singura modalitate de a ști cum faceți cu controlul diabetului.
echipa dvs. de îngrijire a diabetului vă poate recomanda să utilizați un monitor continuu de glucoză (CGM). Un CGM este un dispozitiv portabil care poate măsura glicemia la fiecare câteva minute non-stop., Este măsurată printr-un senzor asemănător firului introdus sub piele și fixat în poziție. Senzorii pot rămâne în poziție timp de aproximativ o săptămână înainte de a fi înlocuiți și sunt suficient de exacți pentru a înlocui testarea frecventă a degetelor. Citirile mai frecvente ale glicemiei CGM vă pot ajuta pe dvs. și pe echipa de îngrijire să faceți o treabă și mai bună de depanare și ajustare a dozelor de insulină și a planului de gestionare a diabetului pentru a îmbunătăți controlul glicemiei.
un glucometru sau CGM vă spune care este nivelul zahărului din sânge în acest moment., De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate trimite pentru un alt tip de test de zahăr din sânge care vă spune cum au fost nivelurile de zahăr din sânge pentru cele 3 luni anterioare testului.exercițiul fizic este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului diabetului. Activitatea fizică regulată ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos. De asemenea, poate reduce riscul altor probleme de sănătate pe care persoanele cu diabet pot avea mai multe șanse, cum ar fi bolile de inimă.cele mai multe tipuri de exercitii fizice sunt foarte bune pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1 — de la mersul pe jos câinele sau mersul pe bicicletă pentru a juca sporturi de echipa., Încercați să faceți exerciții fizice în fiecare zi pentru un beneficiu maxim.
puteți discuta cu echipa dvs. de îngrijire a sănătății pentru diabet despre planificarea exercițiilor fizice împreună cu mesele și insulina. Acestea vă vor oferi sugestii specifice pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru exerciții fizice sau să vă alăturați unui sport și vă vor oferi instrucțiuni scrise pentru a vă ajuta să răspundeți la orice probleme de diabet care pot apărea în timpul exercițiilor fizice, cum ar fi hipoglicemia (glicemia scăzută) sau hiperglicemia (glicemia ridicată).
punerea laolaltă
tratarea și gestionarea diabetului poate părea uneori complicată. Dar echipa ta de îngrijire a sănătății pentru diabet este acolo pentru tine., Planul dvs. de management al diabetului trebuie să fie ușor de înțeles, detaliat și scris pentru dvs., astfel încât să vă puteți referi la acesta ori de câte ori aveți nevoie.de asemenea, s-ar putea auzi despre tratamente alternative pentru diabet, cum ar fi remedii pe bază de plante și suplimente de vitamine sau minerale. Aceste practici pot fi riscante, mai ales atunci când oamenii încetează să urmeze planul de tratament pe care medicul le-a dat-o. Așa că obțineți faptele vorbind cu echipa dvs. de îngrijire a sănătății pentru diabet.
