uneori știți exact de ce vă doare încheietura mâinii, ați căzut și ați folosit mâna pentru a vă susține impactul și, uneori, nu. dacă durerea încheieturii mâinii a apărut mai treptat, s-ar putea să vă întrebați ce cauzează aceasta? Există mai multe motive potențiale pentru care este posibil să vă confruntați cu durere la încheietura mâinii, dar înainte de a discuta cele 5 cauze comune ale durerii la încheietura mâinii, să aruncăm o privire rapidă asupra anatomiei încheieturii mâinii.,încheietura mâinii se formează în cazul în care cele două oase ale antebrațului – raza (osul mai mare de pe partea degetului mare al brațului) și ulna (osul mai mic de pe partea pinky) – întâlnesc oasele carpale(încheietura mâinii). Mai degrabă decât o singură articulație, încheietura mâinii este o articulație complexă de opt oase mici, cu ligamente, tendoane și mușchi. Formarea unică a oaselor și ligamentelor este ceea ce oferă încheieturii mâinii o gamă largă de mișcări: în sus și în jos; o parte în alta și în jurul unui cerc. Deteriorarea oricăreia dintre componente poate provoca dureri la încheietura mâinii.,
Check out video „Ameliorarea TFCC & Dureri de Încheietura mâinii cu Încheietura mâinii POP Atelă” – Vezi Video
5 Comune Cauze de Dureri de Încheietura mâinii
1. Sindromul de tunel carpian este cea mai frecventă cauză a durerii la încheietura mâinii. Tunel carpian se dezvoltă atunci când nervul median care ruleaza din antebraț prin încheietura mâinii devine piure și inflamate. Deoarece nervul este deteriorat, impulsurile senzoriale nu sunt transmise așa cum ar trebui să fie. Este posibil să simțiți inițial mâncărime, amorțeală sau arsură în degete și mână.
2., Leziuni de stres Repetitive – (de asemenea, cunoscut sub numele de overuse leziuni) sunt cauzate de activități și sport care necesită aceeași mișcare de peste si peste. Această mișcare repetitivă vă poate irita nervii și tendoanele, ducând la dureri la încheietura mâinii, umflături și pierderea forței musculare. Activități variind de la percuție la joc de tenis la tastarea – toate făcut repetitiv poate provoca stres. Chiar și activități ușoare, cum ar fi curățarea, vopsirea. jocul cornhole sau grădinăritul poate provoca dureri la încheietura mâinii. Un exemplu de condiție comună excesivă este tenosinovita lui De Quervain., Acest prejudiciu de stres repetitive provoacă inflamații și umflături în tendoanele pe partea degetul mare de încheietura mâinii și în sus partea de încheietura mâinii și antebraț.
3. Artrita – poate provoca umflarea, pierderea mobilității și rigiditate și poate apărea în orice articulație, inclusiv încheietura mâinii. Artrita poate începe cu simptome ușoare, dar poate progresa provocând durere și pierderea mișcării.
4. Tendinita-când leziunile de stres repetitive provoacă umflarea sau iritarea unui tendon, aceasta se numește tendinită., În stadiile incipiente, tendinita poate crea sentimente de arsură, dureri de tragere, oboseală sau slăbiciune, dar stresul continuu determină inflamarea țesuturilor din jurul articulației, provocând și mai multă durere.
5. Leziuni, entorse sau fracturi – căderea pe o mână întinsă poate provoca vătămări, entorse sau fracturi la încheietura mâinii. Durerea, umflarea, scăderea gamei de mișcare și sensibilitatea la încheietura mâinii sunt simptome comune. O leziune sau lacrimă TFCC (complex fibro-cartilaj triunghiular) poate apărea în timpul unui accident, cum ar fi căderea pe mână și poate provoca dureri cronice la încheietura mâinii., Uneori numită entorsă la încheietura mâinii, TFCC poate fi foarte dureros și poate cauza pierderea mișcării.
ce puteți face pentru durerea încheieturii mâinii
cele mai bune tratamente pentru durerea încheieturii mâinii sunt prevenirea, odihna și sprijinul pentru încheietura mâinii. Atele de încheietura mâinii și bretele care susțin, stabilizează și protejează pot fi purtate pentru a oferi timp încheieturii mâinii pentru a se vindeca.atele care pot ajuta includ Ultra Light Fix confort încheietura bretele cu tri strat spumă amortizare oferă suport excelent încheietura mâinii fără bulkiness pentru a ameliora simptomele de sindromul de tunel carpian și să se odihnească și vindeca leziuni de ligament.,
WS6 Compresie Încheietura mâinii Maneca de lumină și ameliorarea durerii pentru Sindromul de Tunel Carpian, Artrita, oboseala de Încheietura mâinii sau Tendinita.,s degetul mare și sprijină încheietura mâinii pentru a ajuta la reducerea durerii de Tenosinovita de Quervain
3 pp® Încheietura mâinii Folie NP pentru suport moderat pentru Artrita, Tendinita, sau Entorse Încheietura
3 pp Încheietura mâinii POP Atelă pentru a reduce durerea din TFCC leziuni și alte cauze de dureri de încheietura mâinii.,
la fel Ca orice problemă de sănătate, dacă durerea și umflarea continuă, este important să se consulte cu furnizorul de îngrijire a sănătății pentru a afla de ce doare încheietura și tratamentul recomandat.
îți place ce ai citit? Faceți clic aici pentru a vă abona la blog!
căutați mai multe informații despre bretele pentru a vă ajuta cu durerea încheieturii mâinii?,
dati Click pe imaginea de mai jos
blog-urile Noastre sunt educative în natură și nu sunt destinate ca un substitut pentru sfaturi medicale. Deoarece starea dumneavoastră este unic pentru tine, este recomandat să se consulte cu furnizorul de îngrijire a sănătății înainte de a încerca orice tratamente medicale sau terapeutice. Suntem întotdeauna bucuroși să răspundem la întrebări despre produsele menționate în blogurile noastre, cu toate acestea, nu putem oferi un diagnostic sau sfaturi medicale.
