Astăzi este prima zi de iarnă și de aici în Pennsylvania e frig și zăpadă. Ce vis minunat de zi cu zi despre vacanța noastră în Mexic și pregătirea mea făcând propriul meu FPS cu ulei de nucă de cocos!uleiul de nucă de cocos este cel mai logic ulei de utilizat pentru SPF, deoarece vă protejează în mod natural pielea de soare., În timpul lunilor de vară, folosesc frecvent nucă de cocos singur când sunt la soare … cu toate acestea, atunci când pielea mea nu a văzut soarele de luni de zile și voi petrece 7 zile în Mexicul însorit, îmi protejez pielea cu puțin SPF (oxidul de Zinc este SPF-ul natural-sănătos pentru a alege-îți amintești de salvamarii vechi cu nasul alb? Era oxid de Zinc!știați că există studii care arată că utilizarea SPF pe bază de substanțe chimice pe piele crește riscul de a face cancer de piele mai mult decât expunerea la soare!, Personal, nu mă tem de soare și cred că există mai multe riscuri pentru sănătate asociate cu a nu obține suficient soare (și vitamina D), atunci există prea mult soare! Dar tot trebuie să fii inteligent în ceea ce privește expunerea la soare, o arsură este o arsură și nu este niciodată bună. Îți cunoști pielea și este important să iei măsuri de precauție pentru a evita arsurile, indiferent dacă îți crește treptat expunerea, folosind tot SPF natural etc.cu părul meu întunecat și tonul mediu al pielii, nu este de mirare că nu ard ușor. Soțul meu, pe de altă parte, este blond cu pielea corectă, arde ușor….,Ei bine, el a folosit pentru a arde cu ușurință! Vezi postarea mea despre cum să crești SPF-ul natural al corpului tău, din interior spre exterior! Împărtășesc regimul nostru Secret SPF-supliment pe care îl folosim în timpul iernii pentru a ne pregăti pentru expunerea la soare de vacanță.. Mergând de la Pennsylvania rece și înzăpezită la soarele tropical cald din Mexic, nu ardem datorită utilizării inteligente a unei diete sănătoase, a SPF-ului netoxic și a regimului nostru de supliment SPF!dacă nu sunteți interesat să vă creați propriul SPF, vă recomand cu tărie SPF-urile Dr.Mercola.. le-am folosit pe toate anul trecut și au fost minunate!, Dar vă încurajez să încercați să vă creați propriul dvs., veți vedea cât de simplu este!reteta produce 2 cani de lotiune SPF:
1C ulei de nucă de cocos, topit la foc foarte mic (Click aici) sau (Click aici) pentru uleiurile de nucă de cocos pe care le folosesc.
1/2c Shea Umiditate de nucă de Cocos & Hibiscus Unt de Shea Lotiune (Click AICI pentru a cumpara)*
1/2c Oxid de Zinc Pulbere pentru 20 SPF sau de a folosi 1/4c timp de 10 SPF (Click AICI pentru Zinc folosesc)
1/2c Apă Filtrată
Combina totul in blender, si se amesteca pana sunt bine combinate/emulsionate., Îl păstrez pe al meu la congelator când nu am nevoie, se va păstra aproximativ 3-4 luni la temperatura camerei. (pentru noi un lot ne va dura tot anul) și salvați întotdeauna containerele pentru a le recicla prin reutilizare.. .,la SPF20 este într-o reciclate mici sticlă de ketchup și SPF 10 este într-o reciclate Metoda poloneză Mobilier Sticla cu Pulverizator 🙂 puteți crește SPF prin creșterea Oxid de Zinc… și dacă casa ta este rece, acesta va deveni mai gros și când ai lua-o la soare si se incalzeste va fi mai subtire 🙂
*am menționat-o în Frisca de Cocos Lotiune Reteta ce iubesc Shea Umiditate de nucă de Cocos & Hibiscus Unt de Shea Lotiune….. Verificați-l 🙂
