Potrivit Sari Solden, în cartea ei Femeile cu Tulburare de Deficit de Atentie, „Aproape toate femeile găsesc că viața de astăzi este complex, supărător sau frustrant, dar ele sunt încă în măsură să îndeplinească cele mai multe dintre cererile destul de bine… Pentru femei netratate cu Tulburare de Deficit de Atentie (ADD), cu toate acestea, cerințele vieții de zi cu zi poate fi paralizantă. Le strică stima de sine, familiile, viața, munca și relațiile.,ADD, cunoscută și sub denumirea de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), afectează între trei și cinci procente din populație. Cu toate acestea, adult ADD, mai ales ca apare la femei, de multe ori merge nerecunoscut.
caracteristicile ADD la femei
simptomele ADD sunt multe. Unele sunt mai frecvent observate la femei și opuse simptomelor mai recunoscute observate la bărbați. Acest lucru face ca detectarea improbabilă și diagnosticul să fie dificil. Experiența fiecărei persoane cu ADD este unică. În timp ce există o multitudine de caracteristici, cele mai multe femei cu tulburare nu au fiecare simptom., În schimb, fiecare femeie are un amestec suficient de sever pentru a afecta anumite domenii ale vieții.dezorganizarea mentală vs. fizică dezorganizarea este frecventă și adesea o problemă serioasă pentru femeile care se luptă cu ADD. Ele pot fi în imposibilitatea de a organiza casele lor, birouri sau viața. Pentru străini, dezorganizarea nu este întotdeauna vizibilă. Asta pentru că femeile care duc o viață profesională pot avea asistenți, secretari și servicii de curățenie pentru a le ajuta. Unele femei cu ADD au un partener care compensează și disfuncția lor organizațională.,alte femei cu ADD găsesc dezordinea și dezorganizarea o distragere incredibilă. Aceste distrageri, împreună cu responsabilitățile vieții de zi cu zi, duc la dezorganizare mentală. Creierul dezorganizat se luptă să stocheze, să elimine și să se organizeze într-un mod logic. Pentru aceste femei, a fi ordonat și organizat este egal cu supraviețuirea.
Hiperactivitate vs hipoactivitate
Femei cu ADD poate fi la fiecare capăt al spectrului, fie hiperactivă sau hipoactivă (underactive)., Femeile hiperactive pot merge la viteză maximă până când se prăbușesc din cauza supraîncărcării. viața de familie poate suferi și cu o mamă hiperactivă. Ea poate fi în imposibilitatea de a sta și de a juca jocuri sau de a le citi copiilor ei, cu excepția cazului în care consideră că activitățile sunt stimulante.multe femei cu ADD sunt la cealaltă extremă. Sunt hipoactive, incapabile să adune energia pentru a face mare parte din orice. Aceste femei sunt adesea incapabile să țină pasul cu multe cerințe ale vieții. Menținerea unei case, participarea la activități familiale, păstrarea legăturii cu prietenii, chiar menținerea unui loc de muncă poate fi o provocare majoră.
neatenție vs., hiperfocalizarea
problema este că femeile cu ADD se luptă cu incapacitatea de a reglementa atenția. Deci, aceasta nu înseamnă că nu pot menține atenția. Mai degrabă, capacitatea de a se concentra pentru majoritatea femeilor cu ADD se bazează pe interes și dacă activitatea este stimulantă. Multe femei visau cu ochii deschiși la școală când erau mai tinere. Cu toate acestea, subiectele sau activitățile pe care le-au găsit distractive, interesante sau interesante nu au pus o astfel de problemă. Viața adultă pentru aceste femei este adesea aceeași. Hiperfocalizarea, opusul neatenției, prezintă, de asemenea, probleme și poate coexista cu simptomele neatenției., Deși poate fi dificil să se concentreze asupra unor lucruri, o femeie se poate hiperfocaliza asupra a ceea ce o interesează și nu poate să-și îndrepte atenția. Hiperfocalizarea poate dura ore, zile și mai mult și face dificilă ruperea problemelor importante. Mesele sunt uitate. Membrii familiei pot purta conversații și nu pot fi auziți. Hiperfocalizarea pune o presiune asupra familiei. Dacă o femeie hiperfocalizată reușește să se desprindă de ceea ce este absorbită, poate să rătăcească fără țintă și să uite ce face.,
nerăbdarea și impulsivitatea
stând în linii, stând în sălile de așteptare și fiind pus în așteptare pentru lungi așteptări conduce unele femei cu ADD la un pas. Deci, ei pot evita aceste situații cu totul. Aceste femei pot fi nerăbdătoare fie vizibil, fie intern, fie pot acționa impulsiv. Neplăcerile minore pot provoca agitație majoră. Alte femei cu această tulburare sunt capabile să-și mențină calmul, dar încă se simt anxioase și enervate. femeile cu ADD pot fi, de asemenea, nerăbdătoare cu privire la viață și evenimente., O femeie își poate planifica întreaga educație sau viață într-o singură zi și trebuie să se întâmple imediat. Ea merge în lucruri în plină desfășurare, mai degrabă decât pas cu pas. Acest lucru poate duce la o schimbare a inimii după multă investiție de timp sau bani sau senzație de răspândire prea subțire, cu prea multe obiective de atins.impulsivitatea este văzută atunci când femeile cu tulburare acționează sau vorbesc fără să se gândească. Acest lucru duce adesea la probleme cheltuind impulsiv sau sărind în relații și chiar căsătorie. Unii se luptă din punct de vedere social și întrerup conversațiile sau izbucnesc lucrurile pe care le regretă mai târziu.,
starea de Spirit
modificări ale Dispoziției, fiind criză emoțională sau ușor de frustrat este o altă problemă. Pentru unele femei, având ADD este ca fiind pe un roller coaster emoțional. Schimbările Extreme ale dispoziției duc uneori la un diagnostic greșit al tulburării bipolare, deși cele două pot coexista. femeile cu ADD sunt frustrate de cele mai mici agravări. O simplă greșeală pare un calvar major și poate duce la furie, storming off și dropping o sarcină cu totul., Dacă este întreruptă în mijlocul a ceva, o femeie poate deveni iritabilă și enervată. depresia, deși nu este un simptom al ADD, adesea coexistă sau este un rezultat al tulburării debilitante. Depresia în femeia ADD poate rezulta din lipsa de valoare de sine, deoarece nu este în măsură să dețină un loc de muncă sau să aibă grijă în mod adecvat pentru familia ei. De asemenea, poate rezulta din faptul că nu și-a atins potențialul din cauza problemelor de atenție din școală sau a incapacității de a rămâne cu nimic. De asemenea, uneori vine de la sentimentul copleșit. Acest sentiment poate domina viața unei femei cu această tulburare.,
cauza ADD
cercetarea indică ADD este o tulburare neurobiologică cu o legătură genetică puternică. Potrivit Organizației non-profit copiii și adulții cu Deficit de Atenție-Tulburare de hiperactivitate (CHADD), complicațiile în timpul sarcinii, travaliului și nașterii, expunerea la nicotină sau alcool în timpul dezvoltării fetale sau o serie de alți factori de mediu pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea ADD.studiile arată că incidența ADD la bărbați și femei este aproape identică, spune Kathleen Nadeau, Ph. D.,, co-autor al înțelegerii femeilor cu AD / HD. Există mai multe motive comune femeile cu ADD de multe ori nu primesc diagnosticul.medicii diagnostichează adesea depresia care însoțește ADD, dar ratează adăugarea în sine. Femeile, mai des decât bărbații, coexistă anxietate și depresie care trebuie tratate și ele.de asemenea, femeile care sunt mai hiperactive, hipertalkative și impulsive sunt uneori diagnosticate greșit cu tulburare bipolară.mulți medici încă mai caută semne de adăugare mai tipică pentru băieți., Mulți medici nu reușesc să înțeleagă că adăuga simptome la femei de multe ori nu apar până la pubertate sau mai târziu din cauza fluctuațiilor hormonale. Când fetele intră în pubertate, în timpul PMS și pe măsură ce nivelul de estrogen scade în perimenopauză și menopauză, simptomele ADD se agravează adesea.în plus, fetele tind să încerce mai mult în școală, astfel încât modelele lor de adăugare sunt adesea mascate sau trecute cu vederea de către profesori.
Opțiuni de tratament
Mai multe tratamente sunt disponibile pentru adăugare. Cel mai eficient este medicamentul pe bază de prescripție medicală. Există o multitudine de medicamente stimulante și nonstimulante disponibile pentru tratament., terapia comportamentală este, de asemenea, benefică atât pentru a se împăca cu tulburarea de-a lungul vieții, cât și pentru a ameliora comportamentele negative de coping. Coaching-ul este, de asemenea, util pentru învățarea de noi abilități și strategii pentru structurarea vieții. Deoarece ADD este neurobiologic, terapia și coaching-ul funcționează cel mai bine împreună cu medicamentele.
Mai multe tratamente ineficiente sunt comercializate, de asemenea., Tratamente care sunt suspecte, potrivit CHADD, includ planuri dietetice, cum ar fi Dieta Feingold, suplimente de vitamine si minerale, antimotion-boală medicamente, drojdie Candida, EEG Biofeedback, Kinesiologie Aplicata, de asemenea, cunoscut sub numele de Organizarea Neuronală Tehnica, și Optometric Viziune de Formare, pentru a numi doar câteva. Adesea, se fac afirmații excesive cu privire la aceste tratamente, citând câteva răspunsuri favorabile sau studii care nu se ridică la control.,
UNDE pot GĂSI AJUTOR
Un diagnostic precis și un tratament adecvat este esențial. Găsirea unui furnizor calificat nu este întotdeauna ușoară, deoarece adult ADD, mai ales că afectează femeile, nu este întotdeauna recunoscută. Înainte de a căuta un diagnostic, citiți câteva cărți recomandate (Vezi mai jos) pentru o mai bună înțelegere a tulburării și a procesului de diagnostic și tratament., De asemenea, compilați o listă de întrebări pentru a solicita furnizorului dvs. să se asigure că are o înțelegere clară a tulburării și a tratamentelor adecvate. Dacă nu vă simțiți confortabil cu răspunsurile unui medic, solicitați ajutor în altă parte.
simptomele ADD
unele dintre simptomele frecvent observate la femei, parțial luate din tulburarea de deficit de atenție la adulți de către Dr.,re frustrare
● Tendință spre abuz de substanțe
RESURSE PE ADĂUGAȚI Cărți
- Femeile cu Tulburare de Deficit de Atentie: – Ți accepți Diferențele și Transforma Viața Ta (2012) de Sari Solden, MS, MFCC
- Ajutor pentru Femeile cu ADHD: Mi Strategii Simple pentru Cucerirea Haosului (2017) de Joan Wilder
- Călătoriile Prin ADDulthood: Descoperi un Nou Sens al Identității și a Sensului în Viață cu Tulburare de Deficit de Atentie (2004) de Sari Solden, MS, MFCC
- Condus de Distragere a atenției: a Recunoaște și a face față cu Tulburare de Deficit de Atentie (2011) de Edward M., Hallowell, M. D. și John J. Ratey, M. D.
- Livrate de Distragere a atenției : Noțiuni de bază Mai mult de la Viață cu Tulburare de Deficit de Atentie (2009) de Edward M. Hallowell, M. D. și John J. Ratey, M. D.
- Tulburare de Deficit de Atentie la Adulti 4-a ediție: Un alt Mod de Gândire (2005) de Lynn Weiss, Ph. d.
- Noua Tulburare cu Deficit de Atenție la Adulți Registru de lucru (2012) de către Lynn Weiss, Ph. d.
- Adică Nu sunt Leneș, Prost sau Nebun?!, Clasic Carte de Auto-Ajutor pentru Adulții cu Tulburare de Deficit de Atentie (2009) de Kate Kelly și Peggy Ramundo
- Regina de Distragere a atenției: Cum Femeile cu ADHD Poate Cuceri Haos, Găsi Concentra, și a Obține Mai mult de Făcut (2014) de Terry Matlen M. S. W.
