s-ar putea să fi văzut copilul stând într-o poziție ” W ” odată ce începe să-și țină corpul drept, fără nici un sprijin. Mulți părinți se întreabă adesea dacă w-sitingul este rău pentru bebeluși și dacă necesită intervenție. Adevărul este că această poziție de ședere este departe de a fi ideală și are nevoie de corecție cât mai curând posibil.
care este poziția w-Sitting?,
mulți copii preferă să stea pe șolduri și să-și îndoaie genunchii, răspândindu-și picioarele spre exterior. Când se uită de sus, picioarele și șoldurile par să formeze litera „W”, care dă această poziție numele său.
la ce vârstă copilul începe de obicei să stea într-o poziție W?
majoritatea copiilor adoptă această poziție odată ce își pot ține corpul în poziție verticală fără niciun sprijin extern. Unii copii își corectează stilul pe cont propriu, în timp ce alții continuă să stea în aceeași poziție, mai ales dacă le lipsește deja puterea de bază.,
De ce sugarii și copiii mici tind să stea în această poziție? poziția w-sitting este una dintre cele mai ușoare și mai confortabile poziții, deoarece abia are nevoie de orice fel de forță musculară și poate permite accesul ușor la orice direcție din jurul corpului. Acest confort, totuși, vine cu un cost de dezvoltare fizică redusă a mușchilor corpului.există un motiv puternic pentru care un copil care stă în formă de W trebuie sfătuit să stea corect., Întreaga poziție menține greutatea concentrată, prin trunchi, pe un loc singular al corpului, abia permițând orice necesitate sau libertate de utilizare a porțiunii superioare. În afară de aceasta, există câteva dezavantaje care apar din ședința într-un astfel de model tot timpul.
publicitate
publicitate
- mușchii coapsei rămân strânși pe toată această poziție. Când acest lucru rămâne prezent pe o durată lungă, poate afecta și articulațiile care le țin împreună, afectând modul în care copilul tău merge, precum și mersul său.,deoarece mușchii coapsei nu au nici o libertate de a se relaxa de la natura lor flexată, picioarele pot dezvolta un fel de rigiditate chiar și în stadiul obișnuit, care poate fi incomod pentru copil.secțiunea de bază a corpului copilului nu primește suficient stres, ceea ce îl face slab în timpul dezvoltării. Un astfel de nucleu poate duce la o mișcare instabilă atunci când copilul merge, precum și la afectarea posturii sale în timp ce aleargă sau desfășoară diverse activități.
- modelul în care stă copilul menține porțiunea superioară a corpului fixată într-o poziție specifică., Primii ani sunt necesari pentru ca organismul să sufere cât mai multe mișcări și stresuri, pentru a dezvolta fiecare zonă în mod corespunzător. Această poziție W-sitting abia permite orice stres pe spate, de asemenea, făcându-l slab.una dintre problemele majore ale acestei poziții de ședere este distribuția greutății. Există abia orice, și o majoritate de ea terenuri pe la solduri. O astfel de presiune concentrată în greutate poate provoca probleme de dislocare în șolduri.,
cum să oprești copilul să stea în poziția anW
copilul tău ar putea găsi poziția W destul de confortabilă în care să stea, dar este necesar să-l oprești să se obișnuiască cu ea. Există modalități de a ajuta la corectarea acestui obicei, precum și de a se asigura că grupurile sale musculare continuă să se dezvolte în forță în timp.
- mișcarea fizică este absolut esențială pentru a se asigura că dezvoltarea fizică a copilului continuă pe calea cea bună la această vârstă., Prin urmare, încurajarea micuțului tău să se angajeze în activități precum înotul, ciclismul sau jocurile în aer liber cu alți copii îi poate ajuta corpul să obțină toată mișcarea de care are nevoie.
- pentru copiii mici care au stat în poziția W în tot acest timp, masajele pot ajuta la creșterea forței lipsă în regiunile musculare specifice. Acestea sunt în primul rând menite să consolideze spatele și alte articulații ale corpului.
- rezistența miezului și flexibilitatea corpului sunt puternic afectate prin așezarea în poziția W. Acest lucru poate fi stabilit prin efectuarea de exerciții de yoga., Fiind însoțit de un antrenor adecvat poate face cu adevărat minuni.copiii adulți ar putea fi încă obișnuiți să stea în poziția W și să nu știe efectele pe care le are asupra corpului lor. Postura lor ar putea fi deja afectată și spatele lor ar fi slab. Este important să primiți sfaturi pediatrice pentru a ști cum să faceți corecții pentru acestea.
- este important să începeți să vă corectați copilul cât mai curând posibil. Continuă să-i reamintești să-și corecteze poziția, chiar dacă înseamnă să-i spui de mai multe ori într-o singură zi. Ruperea unui obicei va dura timp.,
- dacă este dificil pentru copilul dvs. să stea în orice altă poziție, puteți folosi în schimb un scaun sau un scaun și faceți obligatoriu să stați pe el, în loc de pe podea.
Când să vă faceți Griji Despre W-Stând într-Copii
La ori, copiii care sta in W-poziție pentru o mare parte din copilărie până la urmă a dezvolta anumite condiții care afectează mersul lor fizică sau aranjament. Copilul dvs. poate începe să șchiopăteze sau să aibă un stil de mers pe jos. Acestea pot duce în continuare la pierderea forței musculare și a stângăciei în timpul mișcării.,
opțiuni alternative de ședere pentru copiii care stau în poziția W
copiii care sunt obișnuiți să stea în poziția W nu pot fi corectați prin simpla sfătuire a acestora să nu facă acest lucru. Este important să le oferiți alternative care să le permită să stea confortabil și să se obișnuiască cu noua poziție.
- schimbarea poziției lor de ședere dintr-o dată poate să nu fie ușoară pentru copii. Prin urmare, puteți începe oferindu-le un scaun mic, care le permite să rămână aproape de sol, și să se angajeze cu alți copii sau jucării în timp ce joacă.,
- o altă poziție este ghemuită. În timp ce acest lucru ar putea fi dificil pentru adulți, este destul de ușor pentru copii, deoarece puterea lor musculară este în creștere. De asemenea, ajută la dezvoltarea rezistenței de bază, precum și a picioarelor puternice cu ușurință.
- îngenuncherea poate fi o alternativă mai bună la poziția w-sitting. Prin alunecarea unui picior sub celălalt și odihnindu-se pe acel pliu, copilul dvs. poate totuși să se așeze ușor pe pământ, precum și să mențină corpul activ.
- uneori, poziția anterioară în genunchi poate reveni treptat la o poziție W fără știrea copilului însuși., Prin urmare, folosiți o jumătate de genunchi în care copilul dvs. pliază un picior, dar îl păstrează pe celălalt așa cum este.
- o corecție rapidă a poziției de ședere W poate fi obținută prin întinderea picioarelor în față. Asigurați-vă că copilul dvs. stă așa atunci când citește o carte sau se angajează într-o activitate solitară.
- în timp ce alte poziții ar putea părea incomode, o parte-ședinței se poate menține greutatea parțial pe șold, precum și pe picioare. Acest lucru ajută la o tranziție ușoară.
- treptat, puteți cere copilului dvs. să stea cu picioarele încrucișate când se află pe pământ., Aceasta este poziția cea mai comună și este sigură și pentru organism.
corectarea w-ședința la bebeluși și copii mici este cea mai bună modalitate de a înlătura originea obiceiului. Primii ani ai copiilor dvs. joacă un rol-cheie în dezvoltarea lor și este necesar să vă asigurați că progresează în cel mai bun mod posibil.
De asemenea, citiți: poziția de dormit pentru copii-Ce este sigur?
