ai o luptă proastă sau o zi proastă cu soțul tău-sau mai probabil, ai avut o serie de ele. Atât de multe gânduri îți trec prin minte, dar există unul care iese în evidență cel mai mult: vreau un divorț. Uneori, acest gând ne surprinde atât de mult încât nu putem fi siguri că am avut-o deloc. Împingem gândul în spatele minții noastre și îl îngropăm adânc. Zâmbim și ne prefacem și totul merge ” înapoi la normal.”Dar pentru că normalul nostru înseamnă a fi nefericit, fisurile apar din nou., Avem o altă zi proastă. Și când plouă, se toarnă. Toate acele emoții și momente pe care le-am îngropat se ridică la suprafață în furtună.vă pierdeți și vă împiedicați prin ceața care are în vedere sindromul divorțului (CDS). Se pare că ai doar întrebări și răspunsuri. Vreau să divorțez sau nu? Vreau să divorțez, dar ar trebui? Cum încep chiar să-mi părăsesc soțul*?când vă aflați în căutarea unor instrucțiuni despre cum să vă părăsiți soțul, este începutul unei călătorii lungi și confuze., Știm că sunteți în durere și tulburări emoționale chiar acum—de aceea v-ați găsit drumul aici. Treaba noastră este să vă ajutăm să întrerupeți ciclul de întrebări care este asociat cu CD-urile cu puncte la care ar trebui să vă gândiți și să luați în considerare.
pe măsură ce vă gândiți la divorț, păstrați-vă căsătoria în context
deci, vă gândiți la voi înșivă: „vreau să divorțez de soțul meu.”A apărut acest gând de nicăieri? Sau ideea a fost o viață și respirație „lucru” ascuns în partea din spate a mintea ta de ceva timp acum?
tu și soțul tău ați avut o explozie? Încă mai clocotești?, Te simți deprimat? Reacționezi dintr-un loc extrem de încărcat sau frustrat, tastând „ar trebui să-mi părăsesc soțul?”în motorul de căutare?”la începutul căsniciei mele”, ne-a spus Sally că ea și soțul ei au mers la terapeutul unui cuplu. „La prima întâlnire, medicul a spus:” de ce ai reacționat așa?”când soțul meu a descris o poveste despre mine. Fără să aștepte răspunsul meu, medicul m-a întrebat mai mult: „erați la menstruație?cu toții am trăit un astfel de moment, nu-i așa?, Ni sa spus că „problemele” sau „stările de spirit” sunt legate de stările noastre extrem de emoționale, care trebuie să fie o funcție a biologiei noastre. Și pentru că suntem femei, atunci când simțim lucruri în afara zonei de confort a unui bărbat, suntem „nebuni” sau „PMSing” sau ambele.de dragul acestui post și al sănătății noastre, să lăsăm această experiență deoparte și să ne întrebăm, cât timp ai vrut să-ți părăsești soțul? Sau dacă nu vrei cu adevărat să-ți părăsești soțul, De ce crezi că ar trebui?,dacă divorțul a fost ceva mai mult decât un gând aleatoriu, dar o idee persistentă care circulă în capul tău de mult timp, va trebui să-ți pui și mai multe întrebări.
cât de angajat ești să divorțezi, pe o scară de la 1 la 10?
dacă sunteți un 10, sunteți pe deplin angajat să divorțeze-ești pe ușă! Dacă ești un 1, ești fericit, chiar fericit căsătorit.dar nu este vorba doar despre cum te simți acum, în acest moment. Astăzi ar putea fi un 10, iar restul lunii un 1., Trebuie să vă verificați cu dvs. pe parcursul lunii și să păstrați o înregistrare privată (undeva în siguranță, undeva secret) pentru a vedea fluxul și fluxul fericirii dvs. pe parcursul lunii. Dacă numerele sunt de 5 sau mai sus în majoritatea zilelor, este timpul să începeți serios să căutați modalități de a vă schimba relația. Un antrenor de divorț este o mare, persoană în condiții de siguranță pentru a vorbi cu dacă ați început serios gândesc ce altceva este posibil pentru tine.
așteptați, există încă alte motive pentru a rămâne căsătorit, nu?, Nu trebuie să vorbesc cu un antrenor de divorț încă
deci, te uiți la graficul de angajament și vezi mai ales 5s, un cuplu 3s, și chiar unele 10s tencuite pe pagina—dar apoi te gândești la copii. Divorțul va fi greu pentru ei! Există întotdeauna o șansă soțul tău se poate schimba, nu? Și cine știe, s-ar putea chiar schimba prea. Lucrurile se pot îmbunătăți. Există întotdeauna speranță, chiar și speranța de a găsi speranță atunci când se confruntă cu realitatea că speranța poate au fugit căsnicia ta mult timp în urmă.
există o voce în capul tău care spune „dacă vorbesc cu cineva, s-ar putea să fiu nevoit să acționez în funcție de ceea ce simt., S-ar putea să trebuiască să fac ceva în legătură cu acest adevăr” sau „nu, încă nu pot vorbi cu nimeni. Încă mai există speranța că pot schimba lucrurile.”
„vreau să-mi părăsesc soțul” devine brusc ” avem doar un patch dur.”Numai patch-ul dur nu se termină niciodată.adevărul este că multe femei se găsesc în jurul unui 5 pe această scară. Sunt la jumătatea ușii, în timp ce cealaltă jumătate nu este sigură exact ce vor, cu excepția schimbării.,
ascultă: trăirea în această etapă este purgatoriu
revizuirea întrebării „ar trebui să…sau nu ar trebui să divorțez” te ține neliniștit și compartimentat ( — la un nivel de funcționare, la un alt nivel întrebându-te dacă lumea ta se destramă). Acesta este unul dintre efectele insidioase și ciudate, paralizante ale CD-urilor.poate crezi că ești distractiv și ușor de a trăi cu? La un anumit nivel, ești crud cu soțul tău, cu copiii tăi și cu tine însuți, continuând să trăiești într-un loc atât de plutitor și neangajat.,
poate credeți că nu păcălești pe toată lumea, dar este mult mai probabil doar pe tine.
Din fericire, cunoaștem acut acest sindrom de ambivalență a divorțului. Am fost ca tine, stând pe acel gard ascuțit, dureros numit „având în vedere divorțul” pentru prea mult timp.deci, permiteți-ne să livrăm adevărul uneori brutal care vă va economisi timp: nimic nu se va schimba dacă nu faceți ceva.,te – ai dus la consiliere căsătorie și găsi că nu a stick, cu tine si partenerul tau se încheie în aceeași rutină disfuncțională vechi? Te plângi prietenilor tăi în mod regulat despre comportamentele soțului tău, dar nu faci niciodată nimic pentru a încerca să schimbi lucrurile? Te retragi din căsnicia ta sau din lume sau acționezi în diferite moduri, dar totuși te găsești acasă sau în pat lângă același bărbat noapte după noapte?este timpul să spargeți acest model.
cum este sănătatea ta?
CDS, ciclul constant de a lua în considerare divorțul și de a nu urma, vă poate afecta sănătatea., Acest stres repetitiv și constant va purta pe tine, indiferent cât de puternic ești.
nu vă trăiți viața în mod autentic. Corpul tău ar putea să-ți arate semnele prin simptome care variază de la senzația de oboseală tot timpul, indiferent cât de mult dormi, pierderea poftei de mâncare, senzația de a fi eliminat din lucrurile pe care le-ai bucurat odată, deconectat de prieteni și familie, gripa constantă sau simptome asemănătoare răcelii când medicii spun că nu este nimic în neregulă cu tine și așa mai departe. Acestea sunt toate semnele de depresie care pot fi legate de stres.,tu și cu mine s—ar putea să ne uităm în jur și să vedem căsătorii cu disfuncții și stres similare sau chiar mai mult decât ale tale—unii dintre cei mai buni prieteni ai tăi ar putea trăi cu CD-uri și par să funcționeze bine între plângerile despre soții lor-dar nu ești ei și nu ești tu. Și fiecare căsătorie, chiar și în disfuncția ei, este diferită.dacă te simți ars, terminat și ai decis că nu mai poți trăi în Purgatoriul de a aștepta schimbarea sau de a încerca, dar nu de a repara disfuncția din căsnicia ta, trebuie să deții unde este căsnicia ta chiar acum., Trebuie să te confrunți cu posibilitatea unui viitor ca femeie divorțată și ai nevoie de cineva cu care să vorbești. Chiar acum.dacă sunteți într-o căsătorie abuzivă, citiți acest articol chiar acum.dacă vă aflați într-o relație în care presiunea este „gestionabilă”, puteți acorda prioritate timpului pentru a vă da seama dacă ar trebui sau nu să divorțați și care ar fi cel mai sănătos mod de a face acest lucru. Dacă asta ești tu, atunci tu ești femeia cu care vorbim acum. Sugestia noastră critică este să fii educat cu privire la alegerile tale. Pregătește-te., Pentru că adevărul este dacă sunteți în mod constant în considerare divorț, există un motiv și vă datorez să te opri gândesc la asta și să ia măsuri. Acțiunea corectă este să vorbești cu cineva care te poate ajuta să îți dai seama cum ar putea arăta independența ta.fie că aveți în vedere un divorț, navigarea-l, sau deja reconstruirea după experiența copleșitoare, un lucru vedem a face o diferență semnificativă pentru femei este alegerea conștientă de a nu face divorț singur.,începând cu anul 2012, femeile inteligente din întreaga lume au ales SAS pentru femei să le asocieze prin experiența emoțională, financiară și adesea complicată a divorțului. Profitați de consultația noastră gratuită pe care o oferim fiecărei femei curajoase. Programează-ți consultația gratuită de 15 minute pentru asistență. Indiferent dacă lucrați cu noi mai departe sau nu, vă garantăm că veți învăța o nouă resursă, o informație sau o perspectivă care vă va oferi un pas următor sau vă va ajuta să vă schimbați modul de a gândi ceea ce este cu adevărat posibil pentru viața dvs.
