dezvoltarea Personala este unul din subiectele mele preferate de a scrie si de a invata despre. Îmi place scufundări într-o bună carte de dezvoltare personală sau articol. Dar preferatul meu a devenit de fapt podcast-uri de dezvoltare personală!
există atât de multe podcast-uri uimitoare de inspirație și motivaționale acolo și îmi place că pot obține o educație gratuită în timp ce fac lucruri cum ar fi să lucrez, să conduc la serviciu, să curăț apartamentul sau să mă pregătesc dimineața.,
am ascultat podcast-urile de auto-ajutor de ani de zile și am ascultat mai multe podcast-uri decât aș putea conta! De-a lungul anilor, am găsit cu siguranță unele care s-au remarcat mai mult decât altele.
în această postare, împărtășesc 17 dintre cele mai bune podcast-uri de auto-îmbunătățire pentru a vă motiva și inspira. Acestea sunt unele dintre favoritele mele absolute!
cele mai bune 17 podcast-uri de auto-îmbunătățire pentru a vă motiva și inspira
există link-uri afiliate în acest post, ceea ce înseamnă că pot face un mic comision fără costuri suplimentare pentru dvs., Pentru mai multe informații, consultați politica mea de dezvăluire completă aici.
Life Coach School Podcast
Life Coach School Podcast, găzduit de Brooke Castillo este o resursă pentru a învăța să-ți gestionezi creierul și să rezolvi orice problemă din viața ta. Brooke deține Life Coach School, unde antrenează și certifică antrenori de viață. Dar podcast-ul ei este vorba de a învăța să te antrenezi., un lucru pe care îl iubesc cu adevărat la acest podcast este că, pe lângă faptul că te învață cum să rezolvi probleme specifice, Brooke te învață și modelul ei de coaching care poate fi aplicat cu adevărat oricărei probleme cu care ai putea avea de-a face. unele dintre subiectele mele preferate de pe podcast sunt cum să stabiliți obiective și să vedeți rezultate în viața dvs. și cum să vă gestionați gândurile pentru a vă schimba emoțiile. Acest podcast m-a ajutat foarte mult când am trecut printr-o perioadă grea și mă ajută să-mi amintesc că este în puterea mea să fiu mai fericit, chiar și atunci când nu se simte așa.,
mai fericit cu Gretchen Rubin
Mai fericit este unul dintre primele podcast-uri de dezvoltare personală pe care le-am descoperit și este încă unul dintre preferatele mele ani mai târziu! Când am găsit-o pentru prima dată în urmă cu câțiva ani, am binged foarte episod care a fost până acum! mai fericit este găzduit de fericire și obiceiuri Expert Gretchen Rubin și sora ei Elizabeth Craft. În fiecare episod, ei împărtășesc hacks fericire și sfaturi care pot fi ușor încorporate în viața ta. ei împărtășesc sfaturi de la ascultători și lecții pe care le învață în propriile lor vieți., De asemenea, împărtășesc multe dintre sfaturile despre care Gretchen scrie în cărțile sale, cum ar fi proiectul fericirii, mai bine decât înainte și cele patru tendințe.
proiectează-ți viața de vis
designul viața ta de vis este găzduit de unul dintre bloggerii mei preferați de dezvoltare personală și antrenori de viață, Natalie Bacon. Natalie este un fost avocat și planificator financiar care a reușit să-și câștige viața învățând femei cu rezultate înalte pentru a-și atinge obiectivele. în podcast-ul Design Your Dream Life, Natalie împărtășește lecții despre cum să-ți îndeplinești obiectivele, să-ți stăpânești mentalitatea, să câștigi mai mulți bani și să construiești o afacere., am urmărit-o pe Natalie de când era avocat și înainte de a face un venit cu normă întreagă din afacerea ei, așa că îmi place să ascult podcast-ul ei și să știu că toate cunoștințele ei provin din experiența personală. și dacă vă bucurați de podcast-ul lui Natalie, atunci vă veți bucura de celelalte resurse de dezvoltare personală!
- citește cartea electronică a lui Natalie, Anul visului, unde te plimbă prin procesul de creare a anului tău de vis.,
- ia cursul lui Natalie, Dezvoltare Personală Pentru ea, unde vorbește despre proiectarea vieții tale de vis!
10% mai fericit
10% mai fericit este găzduit de ABC News ancora Dan Harris. Călătoria de dezvoltare personală a lui Dan a început când a avut un atac de panică la TV în direct, în timp ce găzduia Good Morning America. Asta l-a determinat pe Dan să înceapă să experimenteze meditația.pe 10% mai fericit, Dan intervievează nume mari despre meditație și viață și caută un răspuns la întrebarea: Poți fi o persoană ambițioasă și încă să te străduiești pentru iluminare?, Dan este, de asemenea, cel mai bine vandut autor al cărții 10% mai fericit. În cele din urmă, el a creat o aplicație pentru a însoți podcast-ul său numit „10% mai fericit: meditație pentru sceptici Fidgety”.pentru oricine este sceptic de meditație sau care a încercat-o de câteva ori și nu a obținut nimic din ea, această carte este o lectură minunată pentru tine.
Marie Forleo Podcast
Marie Forleo podcast este versiunea audio a ei săptămânal serie video MarieTV. Marie Forleo este un nume imens în afaceri chiar acum și a fost numit de Oprah ca lider de gândire pentru următoarea generație., în podcast-ul ei motivațional, Marie intervievează câteva nume mari și vorbesc despre fericire, succes, Motivație, creativitate, Productivitate, dragoste, sănătate, contribuție și împlinire. De asemenea, se scufundă în afaceri, marketing și consiliere în carieră. indiferent despre ce subiect vorbește, Marie are întotdeauna strategii acționabile de împărtășit. Ea are, de asemenea, o personalitate super-energic și devine foarte incantati de a crea o viață și de afaceri te iubesc.,de asemenea, vreau să notez că cartea lui Marie, totul este Figureoutable, va apărea în septembrie 2019 și este acum disponibilă pentru precomandă!minimalismul cu siguranță nu este un subiect nou în lumea dezvoltării personale, dar Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus sunt unii dintre liderii gândirii din spațiu. Ei și-au demonstrat expertiza pe această temă prin intermediul site-ului lor web și al documentarului lor, Minimalism.
pe podcast-ul lor, ei vorbesc despre a trăi o viață semnificativă cu mai puțin. Ei aplică minimalismul în toate domeniile vieții lor., Sigur, ei vorbesc despre deținerea mai puține lucruri. Dar, de asemenea, vorbesc despre aplicarea minimalismului la dieta ta, la bugetul tău, la fitness, la relațiile tale și multe altele. este un podcast care încurajează cu adevărat mindfulness și care au nevoie de mai puțin într-o societate de mai mult totul.spectacolul plin de viață este un podcast găzduit de Jess Lively și este conceput pentru a ridica, inspira și a vă ajuta să adăugați intenție în fiecare zi. Jess este un proprietar de afaceri transformat antrenor de afaceri transformat antrenor de viață.,
am ascultat show-ul plin de viață de ani de zile și este de fapt unul dintre podcast-urile mele preferate de auto-ajutor. Ea ia unele subiecte care sunt un pic woo-woo, cum ar fi Legea de atractie, flux, și intuiție, sunt le pune la un nivel care chiar și scepticii pot obține ceva de la.
îmi place că pentru podcast a fost în jurul valorii de atât de mult timp și Jess a trecut prin atât de multe schimbări în viața ei, direcția de podcast-a schimbat și dezvoltat ca o viata are., stilul de viață Lavandaire este un podcast despre creșterea personală și designul stilului de viață găzduit de YouTuber și antreprenorul Aileen Xu. Aileen împărtășește inspirația săptămânală despre cum să-ți creezi viața de vis. Aileen intervievează oaspeții și acoperă subiecte importante, inclusiv iubirea de sine, învățarea de a spune nu, productivitatea, navigarea în carieră și multe altele.
ea împărtășește, de asemenea, unele dezvoltare personală și conținut motivațional pe canalul ei YouTube, împreună cu mai mult conținut personal.,
podcastul Tony Robbins
Tony Robbins este fără îndoială cel mai mare nume din dezvoltarea personală, iar podcast-ul său motivațional este un hub în care împărtășește toate aceste cunoștințe uimitoare. în podcast-ul său, Tony împărtășește strategii și tactici dovedite pentru a obține rezultate masive în afacerea, relațiile, sănătatea și finanțele tale. Tony a ajuns la peste 50 de milioane de oameni din peste 100 de țări pentru a crea schimbări semnificative în viața lor., Îmi place că Tony, ca cineva care a crescut defavorizate, caută răspunsuri de ce unii oameni văd rezultate mari în viața lor, iar alții nu.
Fie că sunteți în căutarea de a construi o afacere mai mare, de a aprofunda relațiile tale, sau de a ajunge la alte obiective uimitoare, Tony podcast poate ajuta cu siguranță să faci asta. dacă vă place podcast-ul și doriți mai mult din munca lui Tony, puteți verifica cărțile pe care le-a scris despre dezvoltarea personală și finanțele personale.dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre mindfulness, atunci acesta este podcast-ul pentru dvs., Tipul Mindful, găzduit de Rachel Kable, împărtășește informații despre călătoriile de mindfulness și oferă ascultătorilor practici simple și eficiente pentru a le încorpora în propriile lor vieți. Mindfulness vă poate ajuta să vă îmbunătățiți atât de multe domenii ale vieții dvs., inclusiv stresul, productivitatea, relațiile și multe altele. Rachel aruncă o lumină pe atât de multe subiecte importante, inclusiv relaxare, folosind telefonul cu atenție, fiind mai productiv, nivelarea relațiilor tale, și gestionarea mintea ta., spre deosebire de multe alte podcast-uri de auto-îmbunătățire care au episoade lungi, aceste episoade sunt doar zece minute, astfel încât să le puteți asculta între sarcini sau când aveți doar o perioadă scurtă de timp.
creierul copleșit
creierul copleșit, găzduit de Paul Colaianni, este un podcast de creștere personală pentru gânditorii critici. Acest podcast este pentru oricine care nu a avut noroc cu strategii de dezvoltare personală, cum ar fi afirmații, și care este obosit de a fi spus să „gândească pozitiv”. acest podcast tratează subiecte care vă învață să vă gestionați propria minte., Pavel vorbește despre combaterea anxietății, a depresiei, a auto-vorbirii negative, a judecăților și a limitelor personale.
arta farmecului
arta farmecului este un podcast motivațional găzduit de AJ Harbinger și Johnny Dzubak. Acest podcast vă va învăța să deveniți mai carismatici și să învățați să vă conectați cu oamenii mai încrezători și la un nivel mai profund.
acest podcast oferă un spin diferit pe îmbunătățirea de sine, deoarece, mai degrabă decât schimbul de sfaturi tactice pentru performanță și stabilirea obiectivelor, te învață să îmbunătățească viața personală prin relații.,
am descoperit acest podcast cu ani în urmă, când căutam sfaturi despre îmbunătățirea interacțiunilor mele la locul de muncă. Am fost întotdeauna introvertit și timid într-o greșeală și am vrut să învăț să ies din cochilie mai mult, astfel încât introversiunea mea să nu aibă un impact negativ asupra carierei mele.
optimal Daily Living
Optimal Daily Living este un podcast de îmbunătățire de sine găzduit de Justin Malik. Acest podcast, cu episoade noi în fiecare zi, este destul de diferit de celelalte de pe această listă. Justin nu este un creator de conținut, ci mai degrabă un curator de conținut., În loc să-și împărtășească conținutul original, Justin Citește articole de blog de pe alte site-uri. Justin compilează cel mai bun conținut despre dezvoltarea personală, minimalism, productivitate și multe altele pentru a le împărtăși publicului său. este capabil să împărtășească conținut uimitor în a-ți trăi cea mai bună viață, iar publicul său este capabil să descopere bloguri noi și uimitoare de dezvoltare personală pe care să le urmeze. Tiny Leaps Big Changes Tiny Leaps Big Changes este un podcast găzduit de Gregg Clunis – artist, antreprenor, gânditor și autor care ajută oamenii să devină versiuni mai bune ale lor.,
în podcast-ul său de dezvoltare personală, el explorează comportamentele de zi cu zi care determină rezultatele pe care le vedem în viața noastră. His acoperă o varietate de subiecte precum stresul, cariera, atenția și obiceiurile și împărtășește strategii simple pe care le putem implementa în viața noastră pentru a începe să mișcăm acul spre cele mai mari obiective ale noastre. filozofia de bază a lui Gregg este că schimbările mari provin din salturile mici pe care le faceți în fiecare zi. Acesta este un podcast excelent pentru oricine simte că nu vede progrese în viața lor, în ciuda muncii lor grele.,
școala de măreție
școala de măreție este un podcast găzduit de Lewis Howes, cel mai bine vândut autor, fost atlet profesionist și deținător al recordului mondial în fotbal. Acest podcast Împărtășește povești inspirate de la unele dintre cele mai strălucite minți de afaceri, sportivi de clasă mondială și celebrități influente pentru a vă ajuta să aflați ce face ca oamenii mari să fie minunați.povestea lui Lewis este inspirată, la fel ca și poveștile oamenilor pe care îi intervievează. A intervievat niște nume mari., Îmi place sfatul el are de oferit pe gestionarea anxietate și burnout, crearea de obiceiuri de succes, și construirea încrederii. acest podcast este un memento minunat că toată lumea are obstacole în viața lor, iar cheia pentru a fi mare este depășirea lor.
Brendon Show
Brendon Show este un podcast motivațional găzduit de Brendon Burchard, unul dintre cei mai importanți antrenori de înaltă performanță din lume. Brandon este, de asemenea, autorul cărții High Performance Habits.
acțiunile lui Brandon două episoade podcast în fiecare săptămână., Un episod este un antrenament tactic cu privire la modul de îmbunătățire a unei zone din viața ta. Cealaltă este recapitularea lui Brendon despre aventurile, serviciul și lecțiile învățate ale săptămânii sale.
un lucru care îmi place foarte mult la antrenamentele sale tactice este cât de acționabile sunt. Am notat câteva note în timpul podcastului și, după aceea, am întotdeauna o acțiune foarte specifică pe care o pot lua pentru a face o schimbare pozitivă în viața mea.,
atinge-ți obiectivele cu Hal Elrod
atinge-ți obiectivele este un podcast găzduit de Hal Elrod unde vorbește despre, ai ghicit, sfaturi practice și strategii care să te ajute să îți atingi obiectivele.
am dat peste acest podcast după ce am citit cea mai vândută carte a lui Hal, The Miracle Morning, unde vă oferă formula pentru a vă transforma viața cu o rutină eficientă de dimineață.
îmi place acest podcast pentru că este o combinație excelentă de pași super practici, acționabili, cu povești și lecții de inspirație.,
Gânduri finale
așa cum am spus mai devreme, podcast-urile au fost o parte atât de mare a călătoriei mele de dezvoltare personală. Există atât de multe podcast-uri de auto îmbunătățire a alege de la care știu că toată lumea poate găsi unul care într-adevăr vorbește cu ei și ceea ce ei trec prin în viața lor.
