atunci vă recomandăm să obțineți un program cu un antrenor de sănătate. În funcție de motivul pentru aterizarea în tipul 5, este posibil să aveți nevoi nutriționale diferite decât alte femei de aceeași vârstă. Dacă ați avut cancer, nutriția potrivită vă poate ajuta să vă recuperați mai repede de la tratament și chiar să ajutați la combaterea recurenței. Exercițiile fizice vă pot ajuta să mențineți oasele și mușchii atunci când medicamentele promovează pierderea osoasă și oboseala — antrenorii vă pot ajuta să găsiți o activitate de care vă puteți bucura în siguranță și să vă mențineți responsabili pentru a face acest lucru.,întreruperea somnului și anxietatea sunt frecvente la mijlocul vieții, iar femeile care au alte probleme de sănătate frecvent nu primesc restul de care au nevoie. Sistemul nostru de somn și pachetul AM/PM sunt excelente pentru promovarea nopților mai bune, astfel încât să puteți avea zile mai puternice.în cele din urmă, vă recomandăm cu tărie un supliment bun, cum ar fi pachetul nostru Vitality multi-vitamin. O alimentație bună este cea mai bună, dar viețile sunt ocupate și pline, iar lacunele în alimentația noastră sănătoasă se întâmplă. Vitalitatea poate umple găurile pentru a vă ajuta să construiți și să mențineți un răspuns imun puternic.,
Da, Tipul 5 este propriul set de provocări, dar ca toate celelalte tipuri, Gennev ți-a luat spatele. Discutați cu unul dintre medicii noștri, pentru a primi înființat pe un program cu un antrenor de sănătate, și de a lua pe calea de a prospera prin menopauza si dincolo!
ești un tip 5 sau ai o femeie de tip 5 în viața ta? Vino alături de noi pe forumurile comunității Gennev, unde femeile împărtășesc tot felul de informații utile și se susțin reciproc prin provocări!
