Mușchii Aductori

Adductor Grup de Mușchi,

adductori sunt un grup de muschi, cum sugerează și numele, care în primul rând funcția de a aductului femural în articulația șoldului. Deși toate sunt situate undeva de-a lungul părții mediale a coapsei, toate provin din diferite locuri din partea din față a pelvisului. Cele mai multe dintre ele sunt mușchii surprinzător de subțiri. Excepția de la aceasta este cea mai mare dintre ele mușchiul adductor magnus, pe care l-am acoperit într-un post anterior., Adductor grup include următorii mușchi:

• pectineus
• adductor brevis
• adductor longus
• adductor magnus
• și gracilis musculare

Ce putem învăța despre mușchii aductori de la numele lor?

adductor brevis și adductor longus

există trei mușchi în acest grup ale căror nume încep cu cuvântul, adductor. Am acoperit adductor magnus într-un post anterior, așa că vom lua doar o privire la adductor brevis și adductor longus.,cuvântul adductor descrie acțiunea acestor mușchi.

Gracilis

mușchiul Gracilis este, de asemenea, inclus în grupul adductor al mușchilor.

• numele său descrie forma sa.
• Gracilis este cuvântul Latin pentru subțire.
• Gracilis este cel mai medial dintre adductori.
• de asemenea, afectează articulația genunchiului.

Pectineus

Pectineus este ultimul dintre mușchii pe care îi vom analiza în grupul adductor.

• numele său descrie locația sa.,
• Pectineus provine din cuvântul Latin „pecten” care înseamnă pieptene.
• osul care este acum denumit osul pubian a fost cunoscut anterior ca „OS pecten” sau „os pieptene” datorită formei sale.
• Pectineus este cel mai anterior al grupului adductor.

unde se atașează mușchii adductori?adductorii sunt mușchi stratificați care ies din zona mică de atașament pe osul pubian spre femur. Să începem cu Pectineus.originea pectineus provine de pe ramusul pubisului.,

inserarea pectineus

se introduce între trohanter mai mică și Aspera linea.

originea adductorului brevis

adductor brevis provine de pe ramusul inferior al pubisului.

inserarea adductorului brevis

se introduce pe această zonă a asperei linea.

originea adductorului longus

provine de pe pubisul anterior.

inserarea Adductor longus

se introduce pe aspera linea.

originea Gracilis

Gracilis este cel mai medial dintre adductori. Mai exact, provine din pubisul anterior.,

inserarea Gracilis

se introduce pe anserina pes. Acesta este al doilea dintre cei trei mușchi care se atașează în acest loc.

Afla toate muschii

du-te la 3d musculare laborator

Ce acțiuni face adductorilor face?Pectineus ajută atât la adducția, cât și la flexia femurului la articulația șoldului.,

funcția primară a adductorului brevis este adducția coapsei la articulația șoldului. În plus, adductor brevis ajută la flexia și rotația mediană a femurului la articulația șoldului.

acțiunea principală a Adductor longus este adducția coapsei la articulația șoldului. De asemenea, ajută la flexia și rotația mediană a femurului la articulația șoldului.

acțiunea principală a Gracilis este adducția coapsei. De asemenea, ajută la flexia genunchiului și la rotația mediană a genunchiului flexat, similar cu ceea ce vom vedea când ne uităm la sartorius.,

prezintă unde se contractă mușchii adductori:

de fiecare dată când picioarele noastre se strâng împreună, adductorii sunt porniți. Shalabhasana este un bun exemplu al acestor adductori care țin picioarele împreună.

Prezintă în cazul în care mușchii aductori sunt prelungite:

Baddha konasana este un clasic adductor întindere musculară. Facem opusul a două din cele trei acțiuni principale. Amândoi răpim și ne rotim în exterior.