Despărțirile pot fi una dintre cele mai dificile experiențe din viața cuiva, mai ales dacă sunt persoana care face obiectul unui dumping. Se poate înregistra cu adevărat în mintea cuiva ca o pierdere care poate aduce multă durere. Dacă ați experimentat o despartire, atunci s-ar putea simți nevoia de a distra sentimente de trădare sau desconsiderare. O despartire poate pune o mulțime în discuție pentru majoritatea oamenilor, lucruri cum ar fi valoarea lor, atractivitatea, și imaginea de sine în general., Este important ca această pierdere să nu fie internalizată sau proiectată, deoarece este vina dvs. atunci când probabil nu a fost nicio infracțiune din partea dvs. Urmând regula fără Contact, o persoană și-ar putea manifesta fostul înapoi fără a trebui să treacă prin diferitele etape ale durerii.uneori, oamenii se despart cu alte lor semnificative pur și simplu din frustrare. Nu poate fi chiar că ei nu te mai doresc. Sincer, nu puteau ști cum să facă față emoțiilor copleșitoare. Astfel, fuga pare a fi opțiunea mai ușoară pentru ei. Cu toate acestea, acest lucru nu este încă acceptabil., O persoană care pretinde că vă prețuiește ar trebui să poată încerca să-și comunice sentimentele în mod eficient sau cel puțin să ceară timp pentru a-și colecta gândurile.în alte scenarii, este posibil ca o persoană să nu vă vadă încă valoarea. Sau, se simt ca și cum va fi întotdeauna o opțiune pentru ei să se întoarcă la. Acesta este în esență punctul regulii fără Contact. Unii oameni ar putea întreba: „nu funcționează niciun Contact?”. În timp ce ex-ul tuturor este diferit, regula fără Contact crește probabilitatea ca ex-ul dvs. să vă lipsească și să doriți să vă întoarceți., În esență, le va arăta că nu sunteți disponibil pentru ei ori de câte ori vă doresc și că aveți propria viață de trăit. Această independență va aprinde probabil un foc sub ele, făcându-i să vă dorească și mai mult.
cum funcționează niciun Contact?
30 zi nici o regulă de Contact necesită că nu aveți nici un contact cu ex. Aceasta înseamnă că nu puteți răspunde sau trimite apeluri text sau apeluri telefonice către fostul dvs. Această suspendare a contactului și a tăcerii radio poate dura oriunde de la 30 de zile, 60 de zile sau o perioadă de câteva săptămâni fără contact cu fostul iubit/iubită., De a avea nici un contact cu fostul dvs. pentru o lungă perioadă de timp considerabil, ei vor începe să dor de prezența ta și doresc să audă vocea ta. În cazul în care un ex ajunge înainte de 30 zi nici o regulă de Contact este de peste, tu încă nu ar trebui să rupă nici un contact curcan rece. Acest lucru le-ar putea da impresia că sunteți întotdeauna accesibil, chiar dacă aleg să vă arunce. Prin faptul că nu vă grăbiți să comunicați cu ei, acesta trimite un mesaj clar că alegeți să petreceți timp făcând alte lucruri și că sunteți prioritatea numărul unu.
ar trebui să-mi sun fostul?
Nu., Oricât de mult ar strica să nu fiți în comunicare cu fostul dvs., este vital să nu încălcați această regulă fără contact. Pe măsură ce timpul trece fără să vorbești cu fostul tău, poți începe să te simți puțin descurajat dacă funcționează sau nu. S-ar putea să vă gândiți în capul dvs.: „nu funcționează niciun Contact?”. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă distrați aceste îndoieli. Ex-ul este probabil de mirare de ce nu au ajuns la ei încă și poate începe să se simtă regret pentru decizia lor. Deci, fii puternic și rezistă cât poți.,
cum să facă față:
mergând fără contact cu un ex poate adăuga pe durerea care se ocupă cu pauză inițială în sus. Fiecare uncie a ființei tale poate fi convinsă că ar trebui să ajungi sau să răspunzi la un text sau să răspunzi la acel apel telefonic. Cu toate acestea, regula fără contact se referă numai la a face o declarație. Această afirmație și precedent care se stabilește arată altora că aveți o mare considerație pentru voi înșivă. Cu toate acestea, este încă foarte natural să tânjești atenția și să-ți dorești fostul iubit sau fosta iubită., Pentru a face acest proces mult mai ușor, ar trebui să vă limitați la orice interacțiune cu fostul dvs. Aceasta include nu obsesia asupra lor. Unii oameni au obiceiul de a urmări pagina de social media a fostului lor pentru a vedea ce fac. Această monitorizare secretă poate adăuga doar sentimentele tale de lipsă de ele și ar putea contribui, de asemenea, la sentimente de resentimente. Deci, este probabil cel mai bine pentru tine să faci o pauză de la social media în întregime. Văzând poze cu ei on-line ar putea declanșa probabil emoții vechi și nostalgie.,de asemenea, puteți șterge și imaginile pe care le aveți pentru a vă împiedica să derulați prin „vremurile bune”. Este ca și cum ai deschide o rană veche în timp ce încearcă să se vindece. Astfel, cel mai bine este să vă concentrați doar asupra dvs. în timpul acestui proces. Acest lucru ar putea fi mai ușor pentru cei în relații de lungă distanță ca lor este un unlikelihood puternic pentru a rula în ex cuiva. Pentru cei care trăiesc ex în cartierul lor local, ar trebui să găsească, probabil, alte magazine pentru a Frecvente ca să nu ciocni în fostul tău., Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a vă extinde orizontul, de a vizita câteva locuri noi și de a întâlni oameni noi.vorbind de oameni noi ,un alt mod în care poți face față este să întâlnești pe cineva nou. Doar pentru că lucrurile nu sunt de lucru cu altcineva, aceasta nu înseamnă că nu sunt dorite. Nu trebuie să vă întâlniți cu intențiile de a intra într-o altă relație. Cu toate acestea, vă întâlniți pentru a vă bucura pur și simplu de compania altcuiva și a vă distra! Încă îți ești dator să-ți trăiești viața. Acesta este motivul pentru care este un moment perfect pentru a urmări noi hobby-uri și să vă concentrați asupra obiectivelor personale., Cu cât vă concentrați mai mult asupra Dvs., cu atât va fi mai ușor să treceți cu succes prin regula fără Contact.
nu funcționează niciun Contact după o despărțire?
nu funcționează niciun Contact după ce tu și fostul tău te desparți? Ei bine, răspunsul este că variază în funcție de persoană. Cu toate acestea, se arată cealaltă parte că nu sunt dispuși să fie chaser în acest scenariu. Acest lucru poate frustra cealaltă persoană care s-ar fi așteptat să-și alunge după ei până la punctul în care încep să-și alunge după tine., Poate dura un pic mai mult pentru persoana să se întoarcă imediat după o despartire în cazul în care au speranțe mari că va fi primul pentru a ajunge. Apoi, devine un joc de așteptare. Cu toate acestea, nu trebuie să participați sau să așteptați ca aceștia să vă contacteze. Ar trebui să le acordați în mod intenționat mai mult timp înainte de a le răspunde.
are el dor de mine în timpul nici un Contact?
absența ta va vorbi volume ca fostul tău stă cu realitatea deciziei lor de a desparti de tine., Unii oameni despartire, deoarece se simt ca și cum sunteți o comoditate pentru ei ca s-ar putea da impresia de disponibilitate constantă. Dacă te-ai despărțit de această persoană în trecut, ei pot vedea un model al dorinței tale de a le accepta înapoi. Unii oameni iau în mod inconștient dragostea sau iertarea de la sine. Nu comunica cu fostul va face dor de tine chiar mai mult pentru că este ca merge off-grid. Dintr-o dată, își dau seama că nu pot reintra în viața ta la fel de ușor ca înainte, ceea ce îi va face să-ți aprecieze prezența și contribuția la relație mult mai mult., Din păcate, unii oameni nu văd ce au până când nu este plecat sau cel puțin pare să fie.
semne că regula de 30 de zile fără Contact funcționează
dacă doriți să știți dacă regula fără Contact funcționează sau nu, atunci există câteva semne de poveste pe care să le căutați. Fostul dvs. poate începe să acționeze diferit față de dvs. sau puteți obține un cuvânt de la prietenii reciproci că vă lipsesc. Iată câteva lucruri de care trebuie să aveți grijă pentru a ști dacă regula fără contact funcționează și dacă fostul dvs. vă lipsește.
1.,) Obsesiv
primiți zeci de mesaje text de la fostul dvs., întrebându-vă ce faceți și dacă puteți vorbi. Poate, s-ar putea să vă trimită un paragraf lung care să-și exprime sentimentele și dorințele cele mai profunde pentru dvs. Comportamentul obsesiv poate apărea și online dacă dețineți un cont de social media. Vă puteți conecta într-o zi pentru a găsi că le-a plăcut toate imaginile recente. Sau, puteți primi, de asemenea, apeluri frecvente de la ei spate în spate, cu mesaje vocale insistând să vorbească lucrurile prin intermediul.
2.) Frica
ele pot fi un pic mai temperat în comunicare în cazul în care ajunge la tine., Acest lucru arată că primesc mesajul și vă valorizează mai mult. Dacă se pare că se plimbă pe coji de ouă în timpul comunicării, acest lucru se datorează faptului că nu vor să anuleze o șansă cu tine și o joacă în siguranță. Se tem să nu te piardă din nou. Frica îi poate determina, de asemenea, să se grăbească înapoi la tine, deoarece te pot vedea distrându-i pe alți pretendenți pe măsură ce trece timpul.
3.) Sinceritatea
ex-ul dvs. va începe să fie mai viitoare cu emoțiile lor. Nu va trebui să vă exersați prea mult pentru a obține informații de la ei. Ei vor fi dispuși să vă lase mai aproape de ei.
4.,) Reciprocitate
deoarece vă apreciază mai mult, se vor asigura că acestea sunt reciprocitate timpul și energia pe care le oferiți. Ei văd că nu ești codependent și nici nu ești dispus să te extinzi prea mult la ei. Deci, ei se ridică acum la ocazie, asigurându-se că relația este egală da și să ia.aveți nevoie de ajutor cu fostul dvs.? Contactați-mă pentru coaching-ul unu-la-unu sau consultați acest curs online contractul fără Contact.
