2) ridicarea obiceiurilor sănătoase
montarea se simte bine. Poate ajuta chiar să contribuie la sănătatea generală. Prietenii care fac alegeri sănătoase pentru ei înșiși pot încuraja adolescentul să facă același lucru. Fie că este vorba de aderarea la clubul de atletism școlar, alegerea unei opțiuni sănătoase în loc de junk food sau de a face mai ușor să spui nu într-o situație în care sunt prezente droguri sau alcool, colegii acționează adesea ca modele pozitive! Alteori, ei pot folosi presiunea de la egal la egal pentru a inspira adolescentul să renunțe la obiceiurile proaste stabilite și să înceapă altele noi, mai sănătoase.,
3) schimbul de experiențe noi
încercarea de lucruri noi poate fi greu. Este nevoie de curaj și încredere. Pentru tineri, încercarea de ceva nou împreună cu prietenii poate fi inspirată. Împărtășirea de noi experiențe cu ceilalți îi poate face să se simtă mai confortabil. Îi poate ajuta să-și depășească temerile. Fie că este vorba de a încerca un nou roller coaster, de a prezenta un raport școlar în fața clasei sau de a merge la o primă întâlnire dublă, există putere în număr. Un bonus suplimentar? Ei pot construi legături și mai puternice prin împărtășirea experiențelor pentru prima dată împreună.,
4) Oferirea de sprijin Moral
adolescența poate fi o provocare pe măsură ce tinerii încearcă să răspundă la întrebări uriașe, cum ar fi: „cine sunt eu?”și” mă potrivesc?”Prietenii buni se susțin reciproc. Ei încearcă idei unul cu altul înainte de a merge în afara cercurilor lor de încredere. Sau, ei pot învăța să rezolve conflictul împreună. Scopul este ca ei să lupte prin greutăți și să sărbătorească succesele, împreună. Și pe măsură ce se susțin reciproc prin suișuri și coborâșuri, își construiesc propria forță internă și reziliență prin puterea conexiunilor lor cu ceilalți.
