PharmEasy Blog (Română)

Ionut, de asemenea, cunoscut sub numele de „cuceritor de munți” și „distrugătorul de slăbiciune” este o persoană fizică, tar-ca substanță care se găsește în zonele muntoase din Himalaya. Shilajit este popular ca o substanță naturală veche de întinerire pentru energie îmbunătățită, vitalitate & potențial util în îmbunătățirea diferitelor condiții de sănătate.conform unui studiu recent, shilajit ajută la menținerea forței musculare și ajută la adaptările țesutului conjunctiv.,în acest articol, vom examina mai atent diferitele beneficii pentru sănătate Shilajit.Shilajit a fost folosit de secole de oameni din întreaga lume pentru a obține o sănătate bună. Beneficiile shilajit au fost atribuite concentrației ridicate de minerale, acizi fulvici și humici din acesta.iată cele mai bune beneficii pentru sănătate shilajit –

• îmbunătățește fertilitatea și nivelul de testosteron

substanța este utilizată de ani de zile pentru creșterea nivelului de testosteron la bărbați., Bărbații care consumă shilajit au un număr mai mare de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor. Ambii acești factori determină cât de bine se deplasează un spermatozoid spre ovul, ceea ce, la rândul său, determină șansele de concepție.conform cercetărilor, bărbații cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani au fost tratați cu shilajit consecutiv timp de 90 de zile. Nivelurile totale de testosteron au crescut semnificativ între ele după această perioadă de timp.

• îmbunătățește funcționarea creierului

diferiți compuși găsiți în shilajeste util pentru îmbunătățirea funcției creierului., Conform unui studiu din Jurnalul Internațional al bolii Alzheimer, shilajit încetinește procesul de îmbătrânire și crește longevitatea. Componentele shilajit ajută la reducerea riscurilor de probleme cognitive, cum ar fi Alzheimer.

acest lucru se datorează faptului că acidul fulvic din shilajit previne formarea tau. Aceasta este o proteină responsabilă de formarea încurcărilor neurofibrilare, care, la rândul său, duce la boala Alzheimer.

• pentru tratarea anemiei

una dintre cauzele principale ale anemiei este deficitul de fier., Puteți suferi de anemie dacă nu aveți suficientă hemoglobină în sânge. Poate provoca oboseală, dureri de cap, slăbiciune și bătăi neregulate ale inimii. Shilajit vă poate ajuta, deoarece este ambalat cu niveluri ridicate de fier și acid humic, care vă vor stabiliza nivelul de fier din sânge.Citeste mai mult: 7 remedii pentru anemie

• boala de altitudine

printre diferitele beneficii shilajit, vindecarea bolii de altitudine este una. La altitudini mari, oamenii suferă de probleme de respirație, oboseală și dureri corporale., Deoarece shilajit are mai mult de 80 de minerale, inclusiv acidul humic și fulvic, ajută pacienții cu boală de altitudine.Shilajit îmbunătățește, de asemenea, abilitățile cognitive ale creierului, reduce inflamația și stimulează sistemul imunitar. Toate acestea ajută la reducerea simptomelor bolii de altitudine.

• vă menține mai tânăr

Shilajit face acest lucru prin controlul procesului de îmbătrânire și menținerea vitalității. Acest lucru se datorează faptului că acidul fulvic, care este unul dintre constituenții cheie ai shilajit, are proprietăți antiinflamatorii și funcționează ca antioxidant., Astfel, reduce deteriorarea celulelor în corpul dumneavoastră și, de asemenea, producția de radicali liberi în corpul dumneavoastră, ambele din care cauza imbatranirii.poate cel mai important dintre cele câteva beneficii pentru sănătate shilajit este modul în care beneficiază inima. Shilajit crește nivelurile de glutation, un antioxidant. Acest lucru este bun pentru inima ta. Mai mult, acidul humic reduce colesterolul din sânge, ceea ce, la rândul său, reduce șansele unui accident vascular cerebral.,

• reducerea nivelului de stres și anxietate

Shilajit poate crește secreția de dopamină în creier. Acest lucru poate reduce nivelul de anxietate și stres.Shilajit are, de asemenea, un efect calmant asupra corpului tău. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de potasiu și magneziu. Aceste componente vă relaxează mușchii, inclusiv pe cei ai inimii. Acest efect calmant poate ajuta la scăderea nivelului de stres.,de asemenea, citiți: 7 tipuri diferite de tehnici de relaxare care vă ajută să luptați împotriva stresului

• pentru un intestin mai bun

Shilajit vă poate proteja intestinul de probleme precum inflamația și stresul oxidativ. Are acid benzoic, care este antibacterian în natură. Poate ajuta la prevenirea infecțiilor intestinale și a altor probleme ale intestinului.

efectele secundare ale Shilajit sunt:

consumul de shilajit poate avea efecte secundare cum ar fi :

1. slăbiciune
2. cefalee
3. oboseală
4. dureri de stomac
5. unii oameni pot prezenta alergii., Acestea pot dezvolta erupții cutanate, amețeli și creșterea frecvenței cardiace

ce să caute înainte de a cumpăra suplimente shilajit?

1. verificați dacă Shilajit disponibil este pur. Nu cumpărați niciodată shilajit în formă brută sau neprelucrată. Consumul de Shilajit brut ne poate face să ne îmbolnăvim, deoarece poate conține metale grele, radicali liberi, ciuperci etc.
2. verificați dacă shilajit este fabricat de o sursă de renume.
3. 3. Verificați dacă shilajit disponibil este certificat.,

concluzie

Shilajit este disponibil ca supliment sau sub formă de pulbere care poate fi consumat împreună cu apă sau lapte. Așa cum am discutat mai devreme, poate fi foarte eficient dacă este utilizat corect.

De asemenea, citiți: 8 beneficii ale Shilajit pentru femei