sarcina va fi o fază a vieții în care există o mulțime de întrebări. Sunteți gravidă și în timpul programărilor medicale, vi s-au dat multe recomandări nutriționale. Dar te simți pierdut pe ce alimente este permis sau nu este recomandat. Pentru a evita provocarea problemei de sănătate a bebelușului, este minunat să urmați diverse recomandări de hrănire. Putem mânca grouper când este însărcinată? Poate depinde de modul în care este pregătit în general., În acest fel vom vedea cu dvs. dacă puteți mânca grouper atunci când sunteți gravidă, în formă brută, afumată, aburită, congelată sau gătită.
cum puteți mânca grouper în timpul sarcinii fără risc?
putem mânca grouper prime atunci când gravidă?
peștele brut este contraindicat în timpul sarcinii, fără excepție. Mănâncă grouper atunci când gravidă, nu va fi recomandată în timpul sarcinii. Peștele crud poate conține bacterii, cum ar fi listerioza sau toxoplasmoza. Listerioza (bacteriile) și toxoplasmoza (paraziți) sunt boli alimentare., Acestea sunt, în general, transmise de la mamă la făt în timpul sarcinii sau nașterii. Dacă peștele nu este gătit, atunci bacteriile nu sunt ucise. Se poate răspândi și poate fi transmis copilului tău. Prin urmare, pentru a preveni grijile, nu mâncați grouper prime. În această categorie, aceasta include toate sushi, sashimi, tătari, carpaccio, ceviche, somon gravlax…
putem mânca grouper afumat când suntem însărcinați?
răspunsul este exact același ca și pentru peștele crud, nu se recomandă să se mănânce grupul afumat în timpul sarcinii. Peștele afumat poate conține exact aceleași bacterii ca peștele crud., Bolile transmise de alimente vor include infecția cu listerioză și toxoplasmoză.
putem mânca grouper aburit când este gravidă ?
gătitul cu aburi depășește în general 158°F / 70°C, ceea ce este recomandat pentru gătitul cu abur în grup. Ca rezultat, va fi capabil să mănânce în condiții de siguranță grouper aburit atunci când gravidă .
putem mânca grouper congelat în timpul sarcinii?
peștele congelat va putea fi consumat de femeia însărcinată. Va trebui să vă asigurați că lanțul rece a fost respectat. În cazul în care îngheți grouper acasă, atunci îl veți putea mânca când sunteți gravidă., Asigurați-vă că temperatura congelatorului este cu mult sub -0, 4°F/-18°C.
putem mânca grouper gătit în timpul sarcinii?
când mâncați grouper în timpul sarcinii, sunteți complet în siguranță. Orice metodă de gătit peste 158°F/70°C vă permite să ucideți bacteriile care pot fi prezente în pește. Pe lângă faptul că peștele tău este gătit în papillote, în cuptor, în tigaie, va fi sigur să mănânci.
bara de căutare pentru femeile gravide
ce măsuri de precauție vor exista pentru a preveni infectarea prin consumul de grup în timpul sarcinii?,
regula de igienă alimentară în timpul sarcinii
se recomandă să nu mâncați pește mai mult de două ori pe săptămână. Este minunat să variați speciile și locațiile de aprovizionare. Este relativ preferabil să se limiteze consumul următorilor pești: doradă, skate, halibut, ton, crap, bas de mare, monkfish, bonito și anghilă. Se recomandă evitarea consumului de pește-spadă, marlin, siki, rechin și lamprey.listerioza este o boală transmisă de o bacterie rezistentă situată în sol, vegetație și apă., Pentru a vă proteja, probabil că nu ar trebui să mâncați alimente riscante și să respectați anumite reguli în timpul pregătirii și manipulării alimentelor. Infecția poate fi transmisă apoi fătului, ceea ce poate duce la naștere prematură sau avort spontan., Riscant produse sunt laptele crud sau produsele fabricate din lapte crud (de lapte crud de brânzeturi), brânzeturi (brie, camembert,…), delicatese, produse, produsului și pateuri, foie gras, afumat sau pește crud și fructe de mare produse (deci nu crud sau afumat ton alb), crude sau insuficient de carne, mâncăruri gătite, care au fost în frigider pentru prea mult timp,…Listeria este o bacterie ucis de pasteurizare și de gătit. Pentru a vă proteja de listerioză, gătiți suficient mâncarea și nu mâncați alimente riscante.toxoplasmoza este o boală, legată de un parazit situat în sol și carne., Toxoplasmoza va fi uneori transmisă și de pisici și de rahatul lor. Multe femei au fost infectate cu toxoplasmoză și au dezvoltat anticorpi. Cu toate acestea, unele femei nu au acești anticorpi și din acest motiv vor trebui să respecte anumite reguli de igienă alimentară în timpul sarcinii. Contaminarea umană poate apărea în trei moduri, fie prin consumul de carne sau pește insuficient, fie prin consumul de alimente contaminate (legume crude) cu caca de pisică. Iată câteva recomandări pentru a evita infectarea cu toxoplasmoză atunci când sunteți gravidă., Spălați-vă foarte des pe mâini, în special dacă ați pregătit carne crudă, pământ sau legume crude. Nu frecați ochii în timp ce atingeți carnea crudă. Mâncați carne și pește bine gătite și spălați bine fructele și legumele înainte de a mânca.în cele din urmă, poate fi posibil să mănânci grouper în timpul sarcinii, dar în anumite forme. Puteți explora pentru un aliment în bara noastră de căutare pentru femeile însărcinate.
