inflamatia este o caracteristică majoră a RA, deci, în urma unui anti-inflamatorii dieta poate ajuta la reducerea simptomelor., cercetările publicate în 2015 au studiat efectele unei diete pe bază de plante asupra nivelurilor unei proteine cunoscute a provoca inflamații.cercetătorii au concluzionat că o dietă vegană bogată în fructe și legume proaspete, cereale integrale, leguminoase, nuci și semințe a redus semnificativ inflamația sistemică la participanți. la persoanele cu RA, o dietă similară menită să reducă inflamația poate ameliora durerea și îmbunătăți bunăstarea generală., uleiul de pește cu apă rece, cum ar fi somonul, macrou, ton, cod și hering, conține cantități mari de acizi grași omega-3. Acești acizi ajută la combaterea inflamației prin blocarea receptorilor inflamatori.în 2010, cercetătorii au publicat o meta-analiză a cercetărilor privind efectele uleiului de pește asupra RA.,ei au descoperit că o combinație de suplimente de ulei de pește și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene a redus durerea articulară la persoanele care au avut simptome permanente de RA. cercetătorii au concluzionat că uleiul de pește poate fi o terapie complementară benefică. puteți cumpăra suplimente de ulei de pește online și la multe magazine de sănătate. Tămâia indiană sau Boswellia serrata are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii puternice, iar suplimentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor RA.,suplimentele de turmeric și curcumină au demonstrat promisiune în tratarea artritei, conform unor cercetări rezultatele dintr-o varietate de studii sugerează că turmericul și curcumina pot preveni și combate inflamația. cu toate acestea, dacă utilizați suplimente care conțin turmeric, faceți acest lucru cu atenție. Persoanele care iau diluanți de sânge, cum ar fi warfarina, ar trebui să evite turmericul.,
probioticele pot beneficia, de asemenea, persoanele cu RA. Într-un studiu din 2014 sa constatat că administrarea probioticului Lactobacillus casei 01 la persoanele cu RA timp de 8 săptămâni a dus la o îmbunătățire a activității patologice și a inflamației cauzate de boală., alimentele precum anumite iaurturi și murături sunt surse bogate în probiotice, care sunt disponibile și ca suplimente. oricine intenționează să înceapă să ia suplimente ar trebui să consulte un medic. Unele pot provoca reacții adverse sau pot interfera cu alte tratamente. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează ierburile și suplimentele. Ca urmare, dozele pot fi neregulate și au existat unele rapoarte de contaminare.
