picant și satisfăcător acest aragaz lent fără Gluten Pinto Bean Recipe este un nou plus la dieta mea. Condimentează-le cu jalapeno proaspeți și adaugă slănină și cilantro pentru aromă. Bonus sunt foarte economice la mărunțiș pe portie!,
Slow Cooker fara Gluten Reteta de Fasole Pinto
Fasole Pinto sunt o ușor, aromat și sănătos fel de mâncare parte pentru a merge cu toate Tex-Mex, Mexican, și GRĂTAR de mese. De asemenea, serviți-le pentru o cină vegetariană simplă și consistentă!fasolea Pinto conține vitamine, minerale, proteine și fibre importante. În special, se mândresc cu o mulțime de tiamină, fier, magneziu, potasiu și fosfor. Ele sunt, de asemenea, o mare sursă de fibre și bogate în antioxidanți., (sursa)
Acum, ați putea fi, te intrebi de ce m-am mai deranjat cu fasole pinto. Am o pungă de 15 kg. Da, pentru realz. Vezi tu, eu cer unui prieten să aducă o pungă mică de mazăre la o petrecere pentru că am uitat să le iau când am făcut cumpărături. Aveam nevoie doar de câteva. Tot ce am vrut pentru ei a fost de a plasa pe tava mea de servire și stau Ouă Deviled pe partea de sus. Ați folosit vreodată acest truc pentru a păstra ouăle Deviled în locul lor? Fiind shopper savvy ea este, sac de 15 de lire a fost doar mărunțiș mai mult decât 8 oz sac, astfel încât ea le-a luat.,
am 15 kilograme de fasole pinto în cămară pe care urăsc să le arunc! Sunt fabulos de sănătoase, așa că am decis să gătesc câteva și să văd dacă gustul meu s-a schimbat încă din copilărie. Sunt atât de fericit că am făcut-o. Sunt delicioase!
mănâncă fasolea!
de Asemenea, e adevărat ce mi-a spus mama ca un copil atunci când nu mănânce anumite lucruri,
„dacă ți-e foame, va manca aproape orice.”
da, prietenii mei, asta nu a fost niciodată mai adevărat!, Nu sunt cu adevărat pentru dietă, dar m-am gândit să încep 2014 cu o alimentație mai sănătoasă și după ce am făcut o mică cercetare, mi-am proiectat propriul plan de detoxifiere, paleo, fără gluten. Adică, nu le urmăresc strict, ci doar încerc să mănânc alimente mai naturale, sănătoase, neprelucrate.
a doua parte a oricărui plan de sănătate este exercitarea. Acum nu toată lumea poate sau vrea să alerge. Iată o mică diagramă pentru a arăta caloriile arse comparând mersul pe jos și alergarea.,=”455513fb47″>
în Timp ce ești aici, check out aceste retete
- Spaghete Pie
- Cuptor Prăjite cu Rozmarin File cu Albastru Biscuiți Brânză
- Picant Teriyaki Scoici cu Ananas Mango Savura
- Cotlete de Porc 3 Moduri
Imprimare RecipeShare prin e-Mail
Slow Cooker fara Gluten Reteta de Fasole Pinto
proaspete 1 ardei iute* semințe și cuburi
Instrucțiuni
-
Sortare prin fasole și elimina orice cu pete pe ele.,
-
înmuiați fasolea într-un bol mare cu apă 3 părți apă la 1 parte fasole.
-
înmuiați peste noapte.
-
scurgeți și clătiți fasolea. Loc în aragaz lent și se acoperă cu apă proaspătă la 1 inch deasupra boabe de fasole
-
Gatiti bacon pentru a face unele de grăsime. Adăugați slănină și picături pentru a încetini aragazul cu fasole. Adăugați bulion, ceapă, jalapeno, sare și piper.,
-
de Căldură de pe mare și se fierbe 4 ore.
-
Adăugați coriandru 10 până la 15 minute. inainte de servire.
Note
Calories: 90kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 4g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 176mg | Potassium: 187mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 12IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg
One month ago: Blueberry Jam Cookie Cups
One year ago: Family Fun Cheese Bread
You may also enjoy:
As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases., Acest post conține link-uri afiliate. Dacă faceți clic pe link și faceți o achiziție, voi primi un mic comision fără costuri pentru dvs. Vizitați toate produsele mele recomandate la Paula ‘ s Picks pe Amazon. Citiți întreaga mea politică de Confidențialitate aici.
