suc de morcovi

Iată cum se face sucul de morcovi într-un blender: nu este nevoie de storcător! Este ușor să biciuiți această băutură delicioasă, plină de nutrienți acasă.

în stoarcere? Iată unul dintre cele mai bune sucuri pe care le puteți adăuga zilnic: suc de morcovi! Este plin de nutrienți și are un gust fantastic. În loc să beți sifon, de ce să nu sorbiți această frumusețe portocalie strălucitoare? Această rețetă de suc de morcovi are ca rezultat suc cu o aromă proaspătă frumoasă., Are dulceață naturală din portocale și mere și un pic de lămâie. Chiar mai bine, nici măcar nu ai nevoie de un storcător pentru a-l face! Deși puteți folosi unul dacă îl aveți. Faceți un lot mare de suc de morcovi și puteți bea toată săptămâna. Iată ce trebuie să faceți!

beneficiile sucului de morcovi: de ce să-l bei?

De ce beți morcovi ca suc, când le puteți mânca? Morcovii întregi sunt mult mai umpluți din cauza tuturor fibrelor. Dar iată lucrul: este mai ușor să absorbiți toți nutrienții și antioxidanții din morcovi sub formă de suc., Sucul de morcovi are multe beneficii presupuse, potrivit Healthline, Medical News Today și altele. Iată câteva dintre beneficiile potențiale (consultați aceste articole pentru detalii):

• metabolism crescut: deci poate ajuta potențial la pierderea în greutate
• viziune mai puternică: vechea zicală are un adevăr! Beta-carotenul din morcovi poate ajuta la sănătatea ochilor
• sistemul imunitar stimulat de antioxidanți și vitamina C
• piele sănătoasă, colesterol redus, risc redus de cancer și multe altele!

acest lucru ne face să tânjim un pahar mare portocaliu chiar acum!, Aici sunt ingredientele de care ai nevoie…

Ingrediente pentru suc de morcovi

suc de Morcov necesită doar câteva ingrediente de mare gust. Este de fapt o modalitate excelentă de a reduce risipa alimentară și de a consuma morcovi și fructe care sunt la vârf. Iată ce veți avea nevoie:

• morcovi: folosiți 1 kilogram sau 2/12 căni tocate. Ne place să le coajăm înainte de amestecare. Dacă utilizați un storcător, nu trebuie să.
• Apple: orice tip! Ne plac merele verzi și le păstrăm mereu pentru smoothie-uri.,
• portocaliu: orice tip de portocaliu funcționează prea: am folosit unul mare.
• lămâie: sucul de lămâie aduce doar luminozitatea potrivită sucului. Acest lucru este necesar: nu lăsați-l afară!

variante: add-in-uri de aromă!

există o mulțime de alte opțiuni pentru a adăuga pizzazz la sucul dvs. Iată câteva alte idei pentru a vă îmbogăți sucul de morcov de bază:

• suc de ghimbir de morcov: adăugați 1 linguriță de ghimbir decojit și ras.
• suc de ananas de morcov: adăugați 1 cană de ananas proaspăt tăiat sau conservat. (Veți obține un randament mai mare cu această adăugare).,
• suc de mango de morcov: adăugați 1 cană de mango proaspăt tăiat cubulețe.
• suc de pere de morcov: folosiți 1 pere în loc de măr.
• suc de castravete de morcov: adăugați 1/2 ceasca de castravete cubulete. (De asemenea, încercați suc de castravete!)
• suc de țelină de morcov: adăugați 4 tulpini de țelină, tocate aproximativ. (Încercați și suc de țelină!)

Cum sa faci suc de morcovi

Gata pentru a obține sucuri? Iată cum se face sucul de morcovi într-un blender!, Notă: Dacă aveți un storcător, pur și simplu treceți toate ingredientele din rețeta de mai jos prin storcătorul dvs.adăugați toate ingredientele într-un blender. Utilizați 1/2 cană de apă pentru a obține lucrurile să se amestece, dar nu atât de mult pentru a uda sucul.

ce să facem cu pulpa de suc de morcovi

cu toată onestitatea: de obicei aruncăm pulpa de suc. (Suflare!) Recunoaștem, se simte risipitor să scapi de ea. Dar sincer, nu sunt atât de multe lucruri geniale de a face cu ea. Iată ce nu ne-ar deranja să facem:

• adăugați la smoothie-uri. Salvați pulpa și adăugați-o în smoothie-uri: puteți chiar să o înghețați pentru a obține o textură înghețată! Unii candidați buni pentru pulpa de morcov: Smoothie de portocale, Smoothie de ananas, Smoothie de fructe, Smoothie de banane de afine sau Smoothie perfectă de fructe de pădure.,
• pune-l în compost! Nu există nici un motiv pentru a face până lucruri cum ar fi biscuiti pulpă de suc. Această materie organică este mai bună în grămada de compost! Iată mai multe despre compostarea 101.

Mai multe retete de morcov

Dragoste morcovi? Și noi. Iată câteva dintre cele mai bune rețete de morcovi pentru a obține toți acei nutrienți minunați:

• cartofi de morcov plini de aromă mare, presărați cu condimente de ranch și coapte până când sunt ușor crocante!,
• perfect sote morcovi sau miere glazurate morcovi cele mai bune sote morcovi veți avea vreodată!
• salată simplă de morcov proaspătă și sănătoasă, cu un dressing de vinetă! Ideal pentru gătit, potlucks, ca o farfurie sau pentru prânz.
• morcovi prăjiți sau morcovi prăjiți și ceapă acest veggie are un gust uimitor de copt până la licitație cu pene de lămâie și cimbru.
• morcovii perfect fierți merg ușor și răcoroși cu acești morcovi perfect condimentați.
• Broccoli prăjiți și morcovi această pereche are aroma perfectă și contrastul de culoare, iar acestea ies fragede și rumenite.,

această rețetă de suc de morcovi este…

vegetariană, vegană, pe bază de plante, fără lapte și fără gluten.

Print

Aboneaza-te gratuit săptămânal rețete & mai mult!,