Supa de cartofi Skinny Slow Cooker

această supă de cartofi skinny este făcută în întregime în aragazul lent și are un gust la fel ca un cartof copt încărcat, dar este luminat și doar 303 calorii pe porție!supa de cartofi este una dintre acele supe care doar strigă confort. Într-o zi proastă, nu prea lovește locul mai mult decât un bol mare de supă groasă și cremoasă de cartofi! Din păcate, de asemenea, tinde să fie într-adevăr nesănătoase., De-a lungul anilor am experimentat diferite moduri de a ușura supa mea preferată, fără a sacrifica textura bogată și cremoasă!Hei băieți, este Amanda De la bucătarul Chunky, un blog de rețete care se concentrează pe rețete de familie reconfortante și rețete inteligente. Rețete sănătoase weight watcher cu arome îndrăznețe. Sunt un bucătar de casă autodidact care iubește biciuirea alimentelor fabuloase de confort pe care toată lumea le iubește… ca această supă de cartofi!

cum puteți face supa de cartofi mai sănătoasă?

există câteva moduri în care am luminat această supă., În primul rând, nu am folosit nicio cremă… și, în schimb, am folosit lapte evaporat cu grăsime redusă. Laptele evaporat este mai puțin gras și mai scăzut în calorii decât smântâna grea, dar totuși vă oferă o supă cremoasă luxos. În al doilea rând, am folosit brânză de grăsime redusă și brânză cremă. În cele din urmă, am folosit slănină de curcan în loc de slănină obișnuită.în această perioadă a anului, o mulțime de oameni se uită la ceea ce mănâncă, totuși cu toții ne dorim mâncare confortabilă… în special mese ușoare de gătit lent, care nu necesită mult efort în bucătărie.

cum pot face supa mea de cartofi mai aromată?,

această supă atinge toate notele de aromă ale unei ciorbe clasice de cartofi încărcate… dar dacă doriți să adăugați câteva arome suplimentare, adăugarea unor morcovi tăiați și țelină ar fi o modalitate excelentă de a adăuga aromă, dar rămâneți sănătoși. Adăugați un vârf de piper de cayenne sau un vârf de cimbru pentru unele condimente suplimentare.

în mod normal, îmi curăț cartofii (este un lucru de textură), dar dacă preferați să nu vă deranjați, săriți acel pas! Pentru o supă mai groasă, amestecați mai mult din cartofi, iar pentru o supă mai subțire, amestecați mai puțin (sau deloc).,cartofii Yukon gold sunt preferații mei de a folosi în această supă, deoarece au o textură atât de bogată, de unt. Cartofii roșii ar fi un înlocuitor bun. Pot fi folosite rujuri, dar pot obține un pic de granulator în textură atunci când sunt piure.sper să încercați cu toții această supă de cartofi încărcată cu aragaz lent, sunt sigur că vă va plăcea! Sper să te văd în jurul Chef indesata si retete Skinny inteligente prea!aveți nevoie de mai multe rețete de supă cremoasă? Încearcă astea!,

1. ușor Broccoli brânză Supa
2. Slow Cooker cremos Tortellini supa
3. cremă de pui tăiței supa (luminat)

la fel ca un cartof copt încărcat, totuși este luminat și doar 303 calorii pe porție!,/li>

1 tsp kosher salt

1/2 tsp black or white pepper

pinch ground celery seed

sliced chives or green onions, for garnish

additional shredded cheese, for garnish

additional bacon, for garnish

Instructions

• To a 4 quart or larger slow cooker, add bacon, potatoes, onion and chicken stock and stir to combine., Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore sau la înălțime timp de 3-4 ore, până când cartofii sunt foarte fragezi.
• Combina lapte evaporat și amidon de porumb, amestecand pentru a combina până când nu mai rămân cocoloașe. În ultimele 30 de minute de gătit, adăugați brânză cremă, amestec de amidon de porumb/lapte, cheddar mărunțit, sare, piper și semințe de țelină. Se amestecă pentru a combina, se acoperă și se continuă gătitul 30 de minute.
• Scoateți capacul și amestecați aproximativ jumătate din cartofi cu un zdrobitor de cartofi pentru a îngroșa supa chiar mai mult.,
• Serveste garnisit cu orice topping-uri. Resturile pot fi refrigerate într-un recipient etanș timp de 3-4 zile.