care este testul de mers pe jos de șase Minute?
American Thoracic Society descrie testul de mers pe jos de șase minute ca o măsură a stării funcționale sau a fitnessului. Este folosit ca o măsură simplă a capacității de exerciții aerobice. Rezultatele acestui test pot sau nu să-l determine pe medicul dumneavoastră să facă măsuri mai sofisticate ale funcției inimii și plămânilor. În timpul acestui test, mergeți în ritmul normal timp de șase minute. Acest test poate fi utilizat pentru a monitoriza răspunsul dumneavoastră la tratamente pentru inimă, plămâni și alte probleme de sănătate., Acest test este frecvent utilizat pentru persoanele cu hipertensiune pulmonară, boală pulmonară interstițială, evaluarea transplantului pre-pulmonar sau BPOC.
ce să vă așteptați atunci când faceți testul
pregătirea pentru testul dvs.:
- purtați haine și încălțăminte confortabile.
- puteți utiliza ajutoarele obișnuite pentru mers, cum ar fi un baston sau un walker, dacă este necesar.
- este bine să mănânci o masă ușoară înainte de test.
- luați medicamentele obișnuite.
- nu faceți exerciții fizice în decurs de două ore de la testare.,
în timpul testului:
- testerul va măsura tensiunea arterială, pulsul și nivelul de oxigen, de obicei, cu un pulsoximetru înainte de a începe să mergeți.
- trebuie să vi se dea următoarele instrucțiuni: obiectul testului este să mergeți cât mai mult posibil timp de șase minute. Veți merge în ritmul normal pe un scaun sau un con și vă veți întoarce. Și continuați să mergeți înainte și înapoi timp de șase minute.
- anunțați personalul dacă aveți dureri în piept sau dificultăți de respirație.
- este acceptabil să încetinești, să te odihnești sau să te oprești., După fiecare interval de minute, vi se va da o actualizare.
siguranță:
- testerul va urmări pentru a vedea dacă aveți dificultăți de respirație sau dureri în piept.
- oxigenul și alte consumabile vor fi în apropiere dacă aveți nevoie de ele.
Înțelegerea rezultatelor
rezultatele testului dvs. sunt apoi comparate cu ceea ce se știe că este normal pentru persoanele din categoriile dvs. de greutate, înălțime, sex și vârstă. Acestea pot fi utilizate pentru a estima răspunsul la tratament, în special dacă se repetă după un interval de timp, de exemplu șase luni sau un an mai târziu., După testul dvs., furnizorul dvs. vă poate schimba medicația sau programul de exerciții fizice pe baza rezultatelor.
