- 894SHARES
Cuprul a fost folosit pentru construcții din vremuri preistorice, chiar înainte de istorie. Civilizațiile antice au folosit chiar compușii din metale precum cupru, zinc și mangan în medicamentele și tratamentele lor. Și, după cum se dovedește, cuprul are o gamă largă de beneficii pentru sănătate!,
cuprul este un micronutrient esențial care are numeroase beneficii pentru sănătate, wellness și frumusețe, de la aspectul îmbunătățit al pielii, până la tratarea rănilor și a afecțiunilor pielii și, de asemenea, ajută la menținerea proceselor metabolice, printre nenumărate alte beneficii pentru sănătate.
corpul tău nu produce cupru în mod natural, așa că trebuie să-l adaugi în corpul tău din surse externe. Cuprul se găsește în multe alimente pe care le consumi, inclusiv fasole, nuci și semințe, fructe de mare, cum ar fi stridii, verdeață cu frunze, cereale integrale, soia, sfecla, avocado și cacao.
corpul tău stochează cupru în oase și mușchi., De asemenea, puteți introduce cupru în corpul dvs. consumând apă din vase de cupru sau purtând bijuterii din cupru.
Iată 10 beneficii convingătoare pentru sănătate ale cuprului:
Anti-îmbătrânire
cuprul este un antioxidant care poate îmbunătăți starea pielii tale. Protejează membranele celulare de radicalii liberi și ajută pielea și articulațiile să producă colagen și elastină pentru a preveni îmbătrânirea prematură și pentru a promova elasticitatea pielii. Chiar și zeii egipteni Cleopatra și Nefertiti au folosit cupru pentru a rămâne tineri.,
sănătatea pielii
cuprul este o componentă a melaninei, care oferă protecție pigmentară și solară părului, pielii și ochilor. De asemenea, ajută la producerea de celule noi, completând stratul superior al pielii pentru a produce un aspect neted și clar.cuprul distruge și inhibă creșterea microbilor, ciupercilor și bacteriilor, inclusiv E Coli., Poate fi folosit ca medicament atunci când este ingerat (din apa stocată într-un vas de cupru) sau aplicat local pentru a stimula sistemul imunitar, a preveni infecția, a îmbunătăți vindecarea rănilor și a accelera procesul de vindecare a țesuturilor. De fapt, EPA din SUA a constatat că cuprul este singurul material solid care poate ucide bacteriile care reprezintă o amenințare pentru sănătatea umană.
stimulant cognitiv
cuprul este un stimulent cerebral care este asociat cu procese de gândire superioare. Cuprul deschide căi neuronale și încurajează creativitatea și îmbunătățirea funcționării creierului., Pe scurt, îți face creierul să funcționeze mai rapid și mai eficient – cine nu vrea asta?!
antiinflamator
în mod natural antiinflamator, cuprul poate fi utilizat pentru a oferi ameliorarea durerilor și durerilor cauzate de artrită sau articulații inflamate. De asemenea, are proprietăți de întărire a oaselor și a sistemului imunitar.de asemenea, poate încetini pierderea osoasă și osteoporoza la femeile mai în vârstă atunci când sunt luate împreună cu alte vitamine cheie, inclusiv zinc, calciu și mangan., Cuprul are proprietăți de întărire a oaselor, iar calitățile sale de formare a colagenului încurajează oasele puternice și țesuturile conjunctive.
reduce colesterolul
cuprul poate reduce colesterolul LDL (tipul rău) și nivelul trigliceridelor și poate crește colesterolul HDL (tipul bun). Având mai mult colesterol bun decât rău vă poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
bună circulație
cuprul ajută organismul să absoarbă fierul (din alimente și din alte surse din intestine) și să îl elibereze după cum este necesar la organele esențiale, cum ar fi ficatul., Cuprul reglează fluxul sanguin și îmbunătățește circulația prin menținerea nivelului de fier în sânge. Acest lucru ajută organismul dumneavoastră în menținerea unui număr sănătos de celule roșii din sânge și oxidarea adecvată în organele interne.
îmbunătățirea digestiei
cuprul este un oligoelement esențial care este excelent pentru sistemul digestiv și metabolismul dumneavoastră. Poate ajuta la digestia alimentelor, ucide bacteriile dăunătoare care ar putea fi prezente în apa dvs. și reduce inflamația în stomac.
pierdere în greutate
adăugarea de cupru în dieta dvs. vă poate ajuta să pierdeți în greutate., Cuprul ajută la reglarea fină a sistemului digestiv, la descompunerea grăsimilor și vă ajută să eliminați mai eficient.potrivit Societății Americane de Cancer, cuprul are efecte anti-cancer considerabile. Cuprul are proprietăți antioxidante care luptă împotriva radicalilor liberi, care sunt o cauză a cancerului.apa care a fost stocată într-un vas de cupru este încărcată pozitiv și plină de antioxidanți naturali. Acest lucru ajută la echilibrarea celor trei dosha din corpul tău: kapha, vata și pitta.,există o varietate de moduri de a integra cuprul în viața și dieta dvs., inclusiv luând suplimente, purtând bijuterii și îmbrăcăminte infuzată cu cupru și folosind ustensile și băuturi din cupru. Dacă preferați să utilizați beneficiile cuprului în forma sa non-pilulă, bijuteriile, alimentele bogate în cupru și produsele pentru băuturi sunt o modalitate excelentă de a obține acele elemente de cupru.
Iată pentru sănătatea ta!
- 894shares
