Kundalini yoga este o practică profund spirituală. De fapt, mulți spun că procesul Kundalini poate duce la o trezire spirituală.și în timp ce iluminarea spirituală sună ca un lucru foarte bun, poate veni cu o mulțime de experiențe intense.,modul în care yoga vorbește despre această experiență spirituală este prin procesul Kundalini, în care prana (energia forței de viață) se mișcă prin corpul subtil până când ajunge în Chakra Sahasrara…pentru a o trezi pe Kundalini.
înainte de a urmări experiența Kundalini (așa cum am făcut-o eu), faceți ceva timp pentru a vă familiariza cu procesul de trezire a lui Kundalini. Sunt câteva lucruri pe care ar trebui să le știți mai întâi despre Kundalini trezită.și apoi voi împărtăși sfaturile mele despre cum să folosiți această practică străveche pentru a vă realiza și propria trezire spirituală.
deci, cataramă în sus., Suntem pe cale să pornim într-o călătorie spirituală.
ce este trezirea lui Kundalini?trezirea lui Kundalini este o experiență spirituală remarcabil de puternică. În lumea yoga, este iluminarea spirituală. Este ceva care devotat yoghini și practicieni petrec mulți ani pregătirea pentru și de lucru spre.deci, ce se întâmplă când ne trezim energia Kundalini latentă?Ei bine, considerați că Kundalini este energia noastră spirituală. O practică Kundalini folosește corpul fizic pentru a muta energia spirituală de-a lungul canalului nostru central.,în esență, se trezește energia divină a forței de viață feminine, cunoscută sub numele de șarpele Kundalini, care se află înfășurată și blocată la baza coloanei vertebrale.odată ce această energie este trezită și capabilă să curgă liber în sus și în jos pe linia noastră centrală, își face drum până să pătrundă în a șaptea chakră unde întâlnește forțele masculine divine.unde energia noastră feminină divină reprezintă creația, energia noastră masculină divină este conștiința superioară.și cu această întâlnire vine o schimbare într-o stare extinsă de conștientizare., Acolo, în a șaptea chakră, poate apărea o trezire spirituală.aceasta este ceea ce numim trezirea lui Kundalini.este o experiență care te va muta în miezul tău și va aduce totul în lumină.
este trezirea lui Kundalini rară?trezirea lui Kundalini este oarecum comună în lumea spirituală.dar, în general, este rar.este o transformare totală care vă va deschide mintea, corpul și sufletul într-o cu totul altă magnitudine.
și lucrul este că nu aveți niciun control asupra momentului sau a momentului în care Kundalini se va trezi., (Salut, trezire spontană)
în timp ce putem lucra fidel cu energia Kundalini pentru a o convoca în creștere…
…în cele din urmă, ea este cea care decide când este gata.pentru unii, atingerea trezirii poate dura o viață și nu este absolut nimic în neregulă cu asta, deoarece este vorba despre proces.și totul se întâmplă în modul divin pe care ar trebui.
s-ar putea să vă placă și: ce este sindromul Kundalini? (Și Se Poate Întâmpla Cu Tine?)
ce declanșează trezirea lui Kundalini?,
trezirea Kundalini poate merge în două moduri.Kundalini se trezește prin mulți ani de muncă asiduă și dăruire.Kundalini se trezește spontan. Nu lucrați activ pentru a obține trezirea și nici nu vă pregătiți mental, dar cumva, trezirea este declanșată.deși putem face pașii pentru a trezi energia latentă a Kundalini, nu există cu adevărat nicio rimă sau motiv pentru a afla când și cum se va trezi Kundalini.
știu, sună descurajator și destul ca o experiență mistică.,dar asta pentru că este și are multe de-a face cu Karma, din această viață și multe vieți înainte.la urma urmei, călătoria noastră spirituală începe cu mult înainte de a intra în acest corp fizic. Iar o practică yoga dedicată ne poate ajuta să ne apropiem de calea spirituală.intenționat sau nu, unele lucruri care pot declanșa trezirea sunt:
1. Meditația
meditația în general este o practică minunată și un instrument pentru pregătirea și trezirea lui Kundalini.,în special, practicarea meditației extinse într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi într-un cadru de retragere, poate fi un declanșator al trezirii.
2. Yoga Asana
atât Kundalini Yoga, cât și Hatha Yoga pot declanșa trezirea prin activarea și curățarea centrelor energetice prin posturi specifice aliniate chakrelor.alte practici posturale spirituale precum Qi-gong pot fi și ele un declanșator.
3. Breathwork
lucrul cu respirația și anumite exerciții de pranayama poate declanșa trezirea în timp ce vă ghidați forța de viață să curgă în sus și în jos linia de energie din interior.
4., Rugăciunea
o mare parte din trezire provine din intenție.prin urmare, rugăciunea intensă și devotamentul profund față de legătura cu divinul pot declanșa trezirea.
5. Vindecarea energiei
Chakra de lucru, Reiki, hipnoza, terapia trauma, și așa mai departe, poate fi un declanșator mare pentru trezirea Kundalini ca sunt de lucru intens pentru a elimina blocajele în corpul subtil, ceea ce face spațiu pentru energia Kundalini să curgă.
6. Trauma fizică
trezirea poate fi declanșată prin lucrul la vindecarea traumelor și leziunilor fizice, în special în zona inferioară a spatelui sau a coloanei vertebrale, ca cea în care se află.
7., Trauma emoțională și depresia sau durerea
pierderea pe cineva apropiat de tine, Fie că este vorba de moarte, de o despărțire sau de o separare fizică, poate fi un declanșator puternic pentru trezire, precum și de a suferi de depresie sau de a suferi o mare durere.
8. Experiența aproape de moarte
Kundalini este o forță vitală în corpul subînchiriat. Uneori, energia Kundalini se va trezi într-o încercare de a susține viața într-o experiență aproape de moarte.
9. Dragostea
îndrăgostirea poate declanșa trezirea prin deschiderea chakrei Anahata în centrul inimii.
10., Nașterea unui copil poate declanșa trezirea lui Kundalini pe măsură ce Viața Nouă trece prin chakra Muladhara.
este trezirea lui Kundalini periculoasă?
lucrul la trezirea energiei Kundalini este o practică sigură în sine.cu toate acestea, există unele pericole pentru aceasta. Trebuie să fiți conștienți că trezirea lui Kundalini dezlănțuie o forță extraordinară.și cu mare putere vine o mare responsabilitate.gândiți-vă la Kundalini ca la o zeiță feroce și puternică. Prezența ei este puternică și intensă., Trezirea zeiței este o formă de Artă antică și sacră care trebuie tratată cu grijă, grație și intenție.în cazul în care pericolul se află este în a nu fi pregătit.dacă nu sunteți pregătiți pentru ca energia Kundalini să se trezească, experiența poate fi destul de înspăimântătoare. Va fi multă confuzie, disconfort și rezistență pe măsură ce ego-ul începe să se dizolve și ne confruntăm cu adevărul. Acest lucru se poate simți ca o călătorie proastă de droguri sau chiar o pauză psihotică cu realitatea.,pentru a putea fuziona grațios cu energia Kundalini, o persoană trebuie să treacă mai întâi printr-o perioadă de purificare atentă și întărire a întregului sistem. Acest lucru înseamnă că practicarea sub îndrumarea unui profesor de încredere și cunoștințe sau guru este destul de mult întotdeauna necesar. În timp ce energia forței divine este iubitoare, hrănitoare și vindecătoare în esența ei, schimbarea bruscă a percepției poate fi extrem de copleșitoare dacă nu suntem pregătiți.,
Nu numai ca va permite un profesor pentru a ghida vă va ajuta să înțelegeți cum să gestioneze puterea pe care Kundalini aduce înapoi…
…dar, de asemenea, profesorul poate ghida prin practici și tehnici bazate pe ceea ce este bine pentru tine și special make-up 🙂
Trezirea divinității feminine vigoare în interiorul aduce o mare schimbare și tranziție.
nu este un proces care ar trebui să fie grăbit și nu este întotdeauna navigatie buna, fie. Pot fi ape stâncoase care ne aduc și în adâncul sufletului nostru., Așadar, fiți dispuși și pregătiți să faceți lucrarea și porniți în călătorie dacă trezirea lui Kundalini vă cheamă.
ați putea să vă placă și: cine este Yogi Bhajan? Guru Care Kundalini Comunitare Respinge
Cum de a Trezi Energia Kundalini
Trezirea Kundalini de energie este realizat printr-o varietate de sacru practici care provin din una dintre cele mai vechi religii din lume – Hinduism.în mod tradițional, în India, yoghinii se curățau și se pregăteau ani și ani pentru a experimenta trezirea lui Kundalini.,în zilele noastre, mulți practicanți caută cea mai rapidă cale acolo.dar, este important să știți și să rețineți că atunci când aveți de-a face cu o energie la fel de puternică ca Kundalini, pregătirea este esențială.prin asana yoga, meditație, pranayama, cântări, mantre, ritual, intenție, rugăciune și așa mai departe…ne concentrăm pe dezlegarea forței feminine divine care se află în noi toți, în siguranță și în formă tradițională.,în pregătire, practicăm menținerea unui corp sănătos, a minții și a spiritului, hrănindu-ne cu hrană în toate felurile 🙂
iată pașii pentru realizarea trezirii Kundalini.
Pasul #1-Breathwork
lucrați cu diferite tehnici de respirație pentru a curăța și purifica corpul și mintea.există exerciții specifice de pranayama cu care puteți lucra, cum ar fi Kumbhaka (retenția respirației) și Kapalabhati (respirația focului) care vă pot ghida spre trezire.,de asemenea, vă puteți concentra pe mișcarea conștientă a respirației în sus și în jos a coloanei vertebrale pentru a permite forței de viață să treacă prin fiecare dintre centrele energetice.
Pasul #2 – meditația
contemplarea și meditația sunt instrumente puternice în a ne conduce la sursă.când practicați meditația, veți dori să fiți așezat în poziție verticală, cu o poziție bună, astfel încât să puteți permite energiei să se deplaseze fără restricții în sus și în jos pe liniile centrale.
meditațiile de vizualizare pot fi un pas puternic în trezirea lui kundalini în timp ce vă concentrați pe a vedea efectiv energia din interiorul vostru.,de asemenea, puteți practica vizualizarea luminii divine din interior.
Pasul #3-Yoga Asana și Kriyas
în sanscrită, Kriya înseamnă să se miște.atât Kundalini, cât și Hatha Yoga implică o serie de practici kriyas, asanas și pranayama care ne pregătesc pentru trezirea lui Kundalini.kundalini Yoga lucrează cu o secvență de mișcări repetitive și posturi de asana pentru a ne curăța organele de toxine, pentru a crește nivelul de energie și pentru a curăța sistemul subtil.Hatha Yoga se concentrează, de asemenea, pe trezirea energiei Kundalini prin shatkarma, asana, pranayama și meditație.,
7 special asane yoga poate lucra cu:
- Malasaña Yogi Ghemuit (Chakra Rădăcină)
- Broasca Reprezenta (Chakra Sacrala)
- Dhanurasana Arc Prezintă (Plexul Solar)
- Cămilă Pune (Chakra Inimii)
- Cobra Pune (Chakra Gâtului)
- Balasana poziția Copilului (al Treilea Ochi)
- Sat Kriya (Chakra Coroanei)
Pasul #4 – Cântând și Mantre
De scandând mantra aliniați-vă vibrație interioară cu mediul exterior. Puterea sunetului și a vibrațiilor din corpul nostru ne face mai ușor să realizăm și să activăm trezirea.,
7 mantre puteți lucra cu în pregătirea pentru trezirea Kundalini sunt:
- LAM (Chakra Rădăcină)
- VAM (Chakra Sacrala)
- RAM (Plexul Solar)
- YAM (Chakra Inimii)
- HAM (Chakra Gâtului)
- AUM (al Treilea Ochi)
- Tăcere (Chakra Coroanei)
Pasul #5 – Mudre
O mudra este un braț, de mână sau gesturi ale trupului care creează un energic sigiliu în organism. Ghidează și direcționează fluxul de energie către anumite părți ale corpului pentru a stabili echilibrul.,
- Muladhara Mudra (Chakra Rădăcină)
- Shakti Mudra (Chakra Sacrala)
- Rudra Mudra (Plexul Solar)
- Padma Mudra (Chakra Inimii)
- Granthita Mudra (Chakra Gâtului)
- Mudra Capul Mare (al Treilea Ochi)
- Mudra de O Mie de Petale (Chakra Coroanei)
Pasul #6 – Ritual și Rugăciune
putere de ritual și de rugăciune este adesea trecute cu vederea. Nu vă înșelați – ambele sunt extrem de puternice și importante în evocarea energiei Kundalini.,
Pasul #7 – Shaktipat
Shaktipat este transferul energiei spirituale de la un mare guru spiritual către student.transferul are loc în general prin atingere, dar poate fi transmis și prin mantra, cuvânt și uneori chiar prin ochi.
Pasul # 9-intenția și devotamentul
Kundalini poate fi trezită printr-un studiu dedicat filozofiei și Scripturii, împreună cu devotamentul profund prin rugăciune și intenție.
Pasul #10-Brahmacharya (celibatul)
când practicați tantra tradițională superioară (Brahmacharya), exercitați celibatul fizic și mental., Ideea din spatele acestui lucru este mai degrabă decât să cauți unirea dintr-o sursă din afara ta, te întorci spre interior și cauți Unirea din interior.
care sunt semnele trezirii lui Kundalini?semnele și simptomele trezirii lui Kundalini depind în mare măsură de blocurile energetice din interiorul fiecăruia dintre corpurile noastre fizice, emoționale și spirituale unice.fiecare dintre noi este unic și frumos diferit în atât de multe feluri. Deci semnele și simptomele trezirii lui Kundalini vor varia între noi toți.,semnul #10 – nevoia bruscă de schimbare radicală
în cele din urmă, trezirea Kundalini este un proces.,o călătorie de devotament profund, purificare, răbdare și pregătire.deci, vă rugăm să vă mișcați încet și cu ușurință.fii bun cu tine și cu energia feminină divină care se află în interior.fiecare pas trebuie îmbrățișat pe deplin cu dragoste, prezență și bucurie 🙂
