TUMS în timpul sarcinii

arsurile la stomac sunt un disconfort frecvent întâlnit în timpul sarcinii. Cu toate acestea, multe femei se confruntă cu arsuri la stomac pentru prima dată după ce au rămas însărcinate. În general, este inofensiv, dar poate fi incomod. Această preocupare comună ridică întrebarea, este sigur să luați TUMS în timpul sarcinii?

este sigur să luați TUMS în timpul sarcinii?

arsurile la stomac (numite și indigestie acidă sau reflux acid) sunt o senzație de arsură care se extinde adesea de la partea inferioară a sânului până la gâtul inferior. Este cauzată de modificări hormonale și fizice în corpul dumneavoastră., În timpul sarcinii, placenta produce hormonul progesteron. Progesteronul relaxează mușchii netezi ai uterului, dar relaxează și supapa care separă esofagul de stomac. Acest lucru permite acizilor gastrici să se scurgă înapoi, ceea ce provoacă senzația de arsură neplăcută.majoritatea oamenilor știu că antiacidele pot oferi o ușurare rapidă și sigură pentru arsuri la stomac. Întrebarea pe care o aveți este dacă este sau nu sigur să luați TUMS în timpul sarcinii? TUMS oferă o ușurare sigură a arsurilor la stomac pentru femeile însărcinate. TUMS adaugă, de asemenea, calciu în corpul tău., Când sunteți gravidă, corpul dumneavoastră poate avea nevoie între 1.000 mg și 1.300 mg de calciu elementar pe zi.asigurați-vă că luați TUMS la un moment diferit decât luați suplimente de fier. Se recomandă dozarea spațială a acestor antiacide și suplimente de fier la o distanță de două ore, pentru a obține beneficiul deplin din fiecare medicament sau supliment alimentar. Trebuie să vă consultați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a lua orice antiacide care conțin bicarbonat de sodiu.,modificarea dietei sau ajustarea stilului de viață ar trebui să fie primul lucru pe care îl încercați atunci când căutați să vă gestionați arsurile la stomac în timpul sarcinii. Dacă acordați atenție, probabil veți observa că anumite alimente sunt mai susceptibile să declanșeze arsuri la stomac. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua: evitați alimentele și băuturile care vă provoacă stres gastro – intestinal-de exemplu cofeina; ciocolată; alimente acide cum ar fi fructele citrice și sucurile, roșiile, muștarul și oțetul; carne procesată; produse de mentă; și alimente picante, foarte condimentate, prăjite sau grase.,

  • nu mâncați mese mari. În schimb, mâncați mai multe mese mici pe parcursul zilei. Luați-vă timpul mâncând și mestecați bine.
  • evitați să beți cantități mari de lichide în timpul meselor — nu doriți să vă dilatați stomacul. (Este important să beți opt până la zece pahare de apă zilnic în timpul sarcinii, dar să o savurați între mese.încercați guma de mestecat după mâncare-guma de mestecat stimulează glandele salivare, iar saliva poate ajuta la neutralizarea acidului.
  • nu mâncați aproape de culcare-dați-vă două-trei ore pentru a vă digera mâncarea înainte de a vă culca.,rețineți că majoritatea femeilor însărcinate prezintă arsuri la stomac în timpul sarcinii, iau TUMS pentru ușurare și continuă să aibă o sarcină normală și sănătoasă. Un alt produs similar cu TUMS, numit Tame the Flame, este furnizat de mama sănătoasă.

    vrei să afli mai multe?

    • Fairhaven Sănătății Mama Sănătos
    • Nightfoods pe timp de Noapte inghetata: oficial inghetata de Asociația Americană de Sarcina si delicios de sarcina prietenos

  • Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *