când intri într-un dormitor japonez, există șanse mari să nu existe un pat la vedere. Cel puțin nu în sensul occidental al cuvântului. Japonezii au menținut o abordare unică, minimalistă a somnului timp de secole, un sistem de somn care este foarte diferit de o mare parte din restul lumii., dar, în timp ce această metodă tradițională de dormit este cea mai populară în Japonia, devine o alegere mai frecventă pentru persoanele din afara țării care caută un somn mai profund și, probabil, un stil de viață mai minimalist de bootat. deci, cum dorm japonezii și cum este diferit de paturile în stil occidental? Suntem de rupere în jos, de mai jos.
elementele de bază:
cel mai mare diferențiator în mod tradițional somnul japonez este că dorm pe podea, deasupra unei combinații aranjate precis de perne și covorașe., în partea de jos se află un covor tatami, urmat de un Shikifuton (sau saltea) și un kakebuton (plapuma) și acoperit cu o pernă de hrișcă. Iată o privire asupra rolului pe care fiecare componentă îl joacă într-un somn bun.
Tatami Mat
Tatamis sunt moi covoare realizate din paie de orez umple și un val de iarba. Au fost folosite în mod tradițional ca podele în casele japoneze, dar astăzi se găsesc în primul rând într-o cameră tatami desemnată, care este cel mai adesea folosită pentru dormit., Covorașele Tatami pot fi rulate și în timpul zilei când nu sunt utilizate și rulate noaptea în spații mai mici, unde nu există o cameră tatami dedicată sau pentru a deschide o cameră tatami pentru alte utilizări. Tatamis face podeaua mai confortabilă și, de asemenea, servește ca o barieră de respirabilitate și umiditate între saltea futon și podea. Majoritatea covorașelor Tatami moderne au un strat rezistent la umiditate încorporat..
De Shikifuton
Cea de-a doua componentă în Japoneză sistem de dormit este shikifuton (sau shikibuton)., Acestea sunt saltele subțiri (de obicei trei sau patru centimetri grosime) realizate din straturi de bumbac umple ascuns în interiorul unui capac de bumbac. când este timpul să dormi, shikibutonul este rulat peste tatami și rulat din nou și depozitat în timpul zilei. Acest lucru permite camerei tatami sau zonei de dormit să fie utilizate în alte scopuri în timpul zilei și, de asemenea, pentru ca shikibutonii să se aerisească. Japonezii le atârnă adesea la soare în timpul zilei pentru a preveni formarea mucegaiului sau a mucegaiului.
Shop J Shikifutons viață și acoperă aici.,
De Kakefuton
Un kakefuton (sau kakebuton) este un Japonez tradițional plapuma. Este de obicei umplut cu fibre de mătase, care ajută la reținerea și răspândirea uniformă a căldurii și sunt, de asemenea, hipoalergenice și neospitaliere pentru acarienii de praf. Capacele Kakefuton sunt adesea asociate cu kakefuton pentru o întreținere și spălare ușoară.
J-Life face huse personalizate kakefuton care pot fi achiziționate în plus sau separat de kakefutons noastre.
Magazin J viață Kakefutons și acoperă aici.,
Hrisca Hull Perne
componenta finală tradiționale Japoneze sistem de dormit este hrisca (sobakawa) hull pernă. Aceste perne sunt realizate dintr-o carcasă interioară umplută cu coji de hrișcă bine spălate (și de obicei organice) și un manșon exterior. Carcasa interioară are un fermoar ascuns care ușurează adăugarea sau îndepărtarea cojilor de hrișcă pentru a regla fermitatea și nivelul de confort al pernei. Carcasele de hrișcă permit, de asemenea, aerului să circule pe pernă, menținând suprafața rece., în timp ce cojile de hrișcă nu pot fi spălate, ele pot fi scoase din carcase și depozitate în timp ce carcasele sunt spălate.
Shop J viață hrișcă perne Coca și acoperă aici.
beneficiile unui Stil Japonez Dormitor
Sustinatorii somn Japonez sistem susțin multe beneficii–atât pentru sănătate, cât și de altfel … a dormit pe podea.printre acestea:
- temperaturi mai scăzute, deoarece aerul rece se așează pe podea.,
- o mai bună circulație și dureri de spate și musculare reduse.
- o mai bună aliniere a coloanei vertebrale.
- eco-prietenie, deoarece shikibutoanele sunt fabricate numai din bumbac.
- mai mult spațiu, deoarece salteaua poate fi pur și simplu rulată atunci când nu este utilizată, lăsând mai mult spațiu de locuit.
alte principii japoneze de somn:
În plus față de sistemul de somn futon, japonezii au o serie de alte practici comune atunci când vine vorba de somn., Printre acestea:
- Co-dormit. Familiile japoneze împărtășesc adesea două sau trei futoane mari răspândite într-o cameră tatami, părinții dormind lângă bebeluși și copii mici.
- Napping, doar nu în paturi. Când japonezii își rostogolesc futonii pentru o zi, nu se întorc până la culcare. Dar asta nu înseamnă că japonezii nu dorm. Inemuri este numele fenomenului japonez de napping oriunde, oricând. La serviciu, în metrou, pe o bancă din parc., Ori de câte ori au nevoie de o reîncărcare rapidă, ei iau un pui de somn rapid oriunde se întâmplă să fie.
