Cette petite poire et noix salade est délicieuse, maigre côté plat que vous pouvez faire en moins de 10 minutes. Parfait pour servir avec de la viande rôtie ou grillée!
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- 🥘 Ingrédients
- 🔪 Comment faire de la poire et de la salade aux noix
- 🥗 Servant des suggestions
- 🍲 conservation des restes
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- 📋 foire aux questions
- Recette
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je suis obsédé par les salades faciles. C’est le plat d’accompagnement idéal que vous pouvez faire en quelques minutes, tandis que le reste de la nourriture est la cuisson. J’aime utiliser des fruits dans les salades pour les alléger, comme ma salade de chou frisé et de pommes ou ma salade de poulet et de mangue.
rien ne complète un repas mieux qu’une salade colorée, et cette salade de poires et de noix est absolument remplie de nutriments!, C’est une excellente salade parfaite pour un repas d’été léger, ou pour servir avec un copieux dîner rôti d’automne.
🥘 Ingrédients
les Salades peuvent être adaptés à vos préférences personnelles. Vous aurez bien sûr besoin de poires et de noix fraîches. J’aime soit acheter des noix en morceaux, soit hacher grossièrement les moitiés de noix.
vous aurez également besoin de légumes à feuilles mélangés et d’oignons rouges, ainsi que d’une bonne vinaigrette. Si vous voulez faire ma vinaigrette au citron et au poivre facile préférée (C’est tellement bon!), vous aurez besoin de citron, huile d’olive extra vierge et de poivre noir fraîchement moulu.,
🔪 Comment faire de la poire et de la salade aux noix
tout d’Abord, préparer la salade. Lavez les légumes-feuilles et secouez – les pour en retirer la majorité de l’eau. Placez les feuilles dans un bol à salade.
trancher finement les poires et les oignons rouges, et les ajouter dans le bol avec les légumes-feuilles. Ajouter des morceaux de noix sur le dessus. Mélanger la salade ensemble.
dans un petit bol, jus de citron, huile d’olive extra vierge et poivre fraîchement moulu. Remuer pour combiner. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger. Servir immédiatement.,
🥗 Servant des suggestions
Voici comment j’aime servir de noix et salade de poires:
- Avec de la viande rôtie. Le poulet rôti glacé au miel ou le poulet au citron sont tous deux excellents avec cette salade d’accompagnement légère.
- Avec le poisson. C’est parfait surtout jumelé avec du poisson blanc. Servez-le avec de la morue au beurre citron ou de la morue enveloppée dans du prosciutto.
- Avec un pansement. J’adore faire une vinaigrette au citron et au poivre facile pour cette salade.
- un plat principal. Transformez cette salade en entrée en ajoutant du fromage bleu et du bacon ou du poulet râpé.,
🍲 conservation des restes
les Restes de la poire et de la salade aux noix peuvent être stockés dans un réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Les légumes-feuilles ont tendance à se faner plus rapidement s’ils sont recouverts de liquide, alors conservez la salade et la vinaigrette séparément si possible.
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Frequently Foire Aux questions
Cette recette convient-elle à mes besoins alimentaires?, – La salade de poires et de noix est sans produits laitiers, sans œufs, sans gluten, sans soja et généralement allergique. Il convient également à la plupart des régimes, y compris weight watchers, slimming world, whole30, paleo et low calorie. Il est également végétalien!
puis-je utiliser des poires congelées? – Je ne le recommanderais pas. Les salades sont généralement mieux en utilisant des ingrédients frais!
puis-je remplacer les noix? – Absolument. N’hésitez pas à utiliser d’autres noix telles que les pacanes à la place.,
Recette
la Poire et Noix Salade
2 pears
Lemon Pepper Dressing
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp lemon juice
- freshly ground black pepper
Instructions
-
First, prepare the salad., Lavez les légumes-feuilles et secouez – les pour en retirer la majorité de l’eau. Placez les feuilles dans un bol à salade.
-
couper Finement les poires et oignons rouges, et les ajouter dans le saladier avec les légumes verts à feuilles. Ajouter des morceaux de noix sur le dessus. Mélanger la salade ensemble.
-
Dans un petit bol, le jus de citron, huile d’olive extra vierge et de poivre fraîchement moulu. Remuer pour combiner. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger. Servir immédiatement.,
Notes
puis-je utiliser des poires congelées? – Je ne le recommanderais pas. Les salades sont généralement mieux en utilisant des ingrédients frais!
puis-je remplacer les noix? – Absolument. N’hésitez pas à utiliser d’autres noix telles que les pacanes à la place.,
restes
les restes de salade de poires et de noix peuvent être conservés dans un réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Les légumes-feuilles ont tendance à se faner plus rapidement s’ils sont recouverts de liquide, alors conservez la salade et la vinaigrette séparément si possible.,
