Bladderwrack è un tipo di alga bruna che è stato usato nella medicina tradizionale per secoli per trattare una serie di condizioni. Questa alga è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, causando molti a credere che fornisce diversi benefici per la propria salute.
Prima di aggiungere bladderwrack nella vostra dieta quotidiana, però, è importante sapere di più su ciò che può fare per voi. Continua a leggere per saperne di più sugli usi, i benefici e gli effetti collaterali di bladderwrack.
Che cos’è Bladderwrack?,
Bladderwrack (Fucus vesiculosus) può essere trovato che cresce lungo le coste degli oceani Atlantico e Pacifico, del Nord e del Mar Baltico, e varie acque in Canada e negli Stati Uniti.
Crescendo fino a 35 pollici (90 cm) di altezza, questo integratore naturale si dice che fornisca numerosi benefici per la salute con la sua natura ricca di sostanze nutritive.
Conosciuto anche come rock wrack, black tang, bladder fucus, rockweed, red fucus e dryer fucus, bladderwrack colonizzò il Mare del Nord per più di 8.000 anni fa.,
Da allora, i poteri curativi dell’alga sono stati utilizzati per condizioni come dolori articolari, invecchiamento della pelle, ipotiroidismo e molto altro.
Bladderwrack e Sea Moss
Spesso, bladderwrack è più strettamente associato con l’uso di sea moss, come i due sono in genere combinati per migliorare ulteriormente entrambi i loro benefici per la salute. Quando combinato, muschio di mare e bladderwrack sono stati detti per promuovere un cervello sano, tiroide, ossa, livelli di energia, e l’umore.,
Nel mercato di oggi, è possibile trovare capsule di muschio di mare e bladderwrack che rendono raccogliendo i benefici di questi due integratori un processo senza soluzione di continuità.
La combinazione di muschio marino e bladderwrack crea un potenziale impulso alla tua salute in diversi modi.
Benefici
Il consumo di bladderwrack viene fornito con una serie di benefici, tra cui i suoi effetti anti-infiammatori, proprietà antistress e la sua capacità di supportare la funzione tiroidea.,
Sebbene ci siano prove limitate a sostegno dell’uso di bladderwrack per i suoi benefici, ci sono alcune indicazioni sulla salute che potrebbero essere utili. Altri vantaggi di questa alga bruna includono:
- Aiuta nella perdita di peso
- Aiuta con artrite
- Allevia i dolori articolari
- Aumenta la fertilità
- Previene le infezioni del tratto urinario
Fucus può essere utilizzato anche per via topica, come è stato legato per aiutare a migliorare l’aspetto della cellulite, aumentando la guarigione della pelle, e ritardando l’invecchiamento precoce della pelle.,
Bladderwrack Benefici per capelli
Applicare bladderwrack ai capelli utilizzando una maschera per capelli o acquistando prodotti specifici che contengono questa alga bruna può avere una varietà di effetti rigenerativi.
- Protezione-Gli antiossidanti, prevalentemente Vitamina A, proteggono i capelli dai raggi del sole, dal fumo e da altri inquinanti.
- Restauro-Gli aminoacidi aiutano a ripristinare e ricostruire le ciocche dei capelli dalla cuticola rigenerando le proteine che compongono le ciocche di capelli stesse.,
- Idratazione-Bladderwrack contiene iodio, fosforo e potassio, che stimolano la crescita e l’idratazione dei capelli
Effetti collaterali
Sebbene Bladderwrack sia generalmente sicuro per uso umano, può presentare alcuni effetti collaterali indesiderati., Questi effetti collaterali includono:
- aumenta la possibilità di ipertiroidismo
- Interferenze con fluidificanti del sangue
- Complicazioni con la gravidanza
Bladderwrack è generalmente sicuro da applicare sulla pelle, ma evitare di applicare per aprire ferite e tagli, e interrompere l’uso se si verificano reazioni avverse, come una eruzione cutanea.
Per evitare effetti collaterali, assicurarsi di consultare il proprio medico prima di prendere regolarmente bladderwrack.
Come prendere Bladderwrack
Bladderwrack può essere assunto in diversi modi, sia per via orale che per via topica., Questi metodi includono:
Orale Metodi di Consumo:
- Capsule
- Aggiunto in tè
- Mangiato tutto
- Misto in frullati
Applicazione Topica Metodi:
- Applicato dal fucus lozione
- Utilizzato in estratti
- Fucus tintura
- Applicazione di un bladderwrack maschera per capelli
Dosaggio
Per la maggior parte, è possibile trovare la maggior parte bladderwrack integratori in forma di 500mg dosi., Per ottenere i migliori risultati, assicurarsi di limitare l’assunzione di qualsiasi prodotto bladderwrack a non più di 2 tazze (500 mL) al giorno per evitare potenziali effetti collaterali.
Si consiglia inoltre di parlare con un operatore sanitario prima di aggiungere bladderwrack alla vostra routine quotidiana al fine di utilizzare il supplemento nel modo giusto appositamente per voi.
Considerazioni finali
Con tutti i suoi potenziali benefici che bladderwrack porta in tavola, non c’è da meravigliarsi che questo prodotto di alghe sia così popolare nel mondo della salute e del benessere naturale.,
Per risultati ancora migliori, prova a combinare muschio di mare e bladderwrack insieme per migliorare i benefici per la salute che entrambi portano.
Se stai pensando di aggiungere bladderwrack alla tua dieta, dovresti prima consultare il tuo medico. Essi saranno in grado di fornire ulteriori informazioni sul fatto o meno bladderwrack sarebbe una sana aggiunta alla vostra dieta.
Inoltre, quando acquisti prodotti che contengono bladderwrack, consulta le etichette degli imballaggi per ulteriori informazioni., Si consiglia di guardare fuori per i seguenti:
- se il governo etichette il pacchetto per determinare il livello di regolamentazione e di testare il prodotto ha subito
- Altri ingredienti del prodotto che potrebbero essere sensibili a
Disclaimer: Questo articolo non costituisce consulenza medica professionale, né può sostituire la consulenza di un professionista autorizzato.
