Sottolinea che le organizzazioni”legittime”che perpetuano il mito, come l’idratazione per la salute, hanno secondi fini. Raccomandano da 1,5 a 2 litri al giorno. (8 occhiali misure fuori a 1.89 litri.) Danone, produttore di acqua in bottiglia, tra le altre cose, capita anche di possedere l’organizzazione. Non esiste una letteratura sostanziale a sostegno dell’affermazione.
Ancora una volta, lo sapevamo già., Nel 2002, uno studio simile è uscito dalla Dartmouth Medical School, dove il professore in questione ha sostenuto contro la regola degli otto giorni.
Un articolo di American Journal of Psychology ritiene che la raccomandazione sia germogliata quando il Food and Nutrition Board del Consiglio nazionale delle ricerche raccomandava circa “1 millilitro di acqua per ogni caloria di cibo”, che sarebbe uguale a circa 64 once o 8 bicchieri.
Ma, nella frase successiva il consiglio ha aggiunto, che “la maggior parte di questa quantità è contenuta in alimenti preparati.”La gente ha ignorato quel dettaglio, quindi la raccomandazione è stata male interpretata.,
Quindi non più iper-idratazione. Ora che hai capito bene, pensa a quanto risparmierai sulla carta igienica.
Questo articolo è tratto dall’archivio del nostro partner The Wire.
