„nu depăși provocările, făcându-le mai mici, dar de a te face mai mare.”– John C. Maxwell
atunci Când vine vorba de obtinerea de rezultate, este nevoie de motivația și capacitatea.
motivația face ca lucrurile să se întâmple.
unde nu există voință, nu există nici o cale. Una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți eficacitatea personală este să vă stăpâniți motivația și să vă găsiți unitatea.,dacă puteți stăpâni motivația, puteți face față obstacolelor vieții, precum și să vă inspirați să găsiți întotdeauna o cale de urmat și să creați experiențe noi pentru dvs. și să vă urmați creșterea.
în această postare, voi demistifica motivația și vă voi oferi instrumentele de motivație care funcționează cu adevărat.
1. Conectați-vă la valorile dvs.acesta este secretul final. Dacă puteți conecta munca pe care o faceți la valorile dvs., chiar și în moduri mici, vă puteți schimba jocul.una dintre valorile mele este învățarea și creșterea.găsesc modalități de a-mi dezvolta abilitățile în orice situație., De exemplu, eu nu doar „apel înapoi un client.”Eu” câștig un fan nebun.”Eu nu fac doar” o sarcină.”Eu” îmi stăpânesc meseria.”Eu nu doar” obține ceva de făcut.”Eu” învăț ceva nou.”
2. Găsiți de ce.
descoperiți un scop convingător. Transformă asta într-o singură linie.de exemplu ,când cad de pe cal, îmi amintesc că sunt aici pentru a ” face pe alții minunați.”Acest lucru mă readuce pe drumul cel bun, împărtășind cele mai bune din ceea ce știu.
3. Schimbă-ți de ce.uneori faci lucruri dintr-un motiv greșit. Faci această sarcină pentru ao face sau pentru a învăța ceva nou?, Doar schimbarea dvs. de ce poate aprinde focul.
4. Schimbă-ți modul.puteți găsi instantaneu sarcinile mai plăcută prin trecerea de la obtinerea-le face, pentru a le face dreapta.
mă gândesc la asta ca la stăpânirea meseriei tale. Fă-o artistic.uneori mai lent este mai bine. Alte ori, cheia este de a face un joc și de fapt accelera. Puteți seta limite de timp și cursa contra cronometru. Schimbarea dvs. cum te poate scoate din ruts și de a găsi noi modalități de a scăpa de lumesc.
5. Amintiți-vă sentimentul.,
Flipping prin cap filme și scene este una dintre cele mai rapide moduri de a schimba modul în care te simți.
amintiți-vă sentimentul. Cum te-ai simțit în timpul primului sărut? Ce zici de așezarea pe iarbă într-o zi însorită?când te simți bine, îți găsești motivația mai repede.
6. Trecerea la trecut, prezent sau viitor.uneori trebuie să fii aici, acum. Uneori, chiar aici, chiar acum e de rahat. Frumusețea schimbării tensionate este că puteți vizualiza un viitor mai convingător sau vă puteți aminti un trecut mai plăcut.,în același timp, dacă vă prindeți locuind într-un trecut dureros, reveniți chiar aici, chiar acum și găsiți bucuria în acest moment.vă veți îmbunătăți abilitățile temporale cu practica.
7. Găsiți o metaforă semnificativă.găsiți o metaforă care vă alimentează. Poate că tu ești ” micul motor care ar putea.”Poate că ești „în elementul tău.cel mai puternic lucru pe care îl puteți face este să găsiți o metaforă care se conectează la valorile voastre. De aceea îmi transform proiectele în „aventuri epice.”
8. Ia măsuri.,
Iată un secret că, odată ce îl cunoașteți, vă puteți schimba viața. Acțiunea vine adesea înainte de motivație.pur și simplu începeți să faceți o activitate și apoi motivația dvs. începe. Nike a avut dreptate cu ” doar fă-o.”De exemplu, nu întotdeauna aștept cu nerăbdare antrenamentul meu, dar odată ce încep, îmi găsesc fluxul.
9. Leagă-l de sentimente bune.găsiți o modalitate de a lega lucrurile de sentimentele bune. De exemplu, redă melodia preferată atunci când faci ceva ce nu-ți place să faci.trebuie să fie o melodie care te face să te simți atât de grozav încât să umbrească durerea sarcinii., Este greu să-ți spui că nu-ți place ceva când se simte atât de bine.o abordare similară este de a găsi melodia temă.
10. Impresionează-te mai întâi.așa se inspiră oameni ca Peter Jackson sau James Cameron sau Stephenie Meyer. Ei fac filme sau scriu cărțile care se impresionează mai întâi. Își conectează pasiunea cu munca și nu depind de alte persoane care stabilesc barul. Bara lor internă devine unitatea lor.
11. „Alege” să.,dacă vă spuneți că „trebuie „să faceți acest lucru sau că” trebuie „să faceți asta sau că” ar trebui ” să faceți acest lucru, vă puteți slăbi motivația.
puterea de alegere și pur și simplu reformularea limbii dvs. pentru a „alege” Poate fi incredibil de împuternicitoare și exact limba motivantă pe care trebuie să o auziți. Alege-ți cuvintele cu atenție și fă-le să lucreze pentru tine.
12. Faceți pereche.acesta este unul dintre modurile mele preferate de a face ceva distractiv. Sarcina dureroasă a unei persoane este plăcerea alteia. Asociați-vă cu cineva care vă completează abilitățile sau care vă poate îndruma și vă poate trece peste cocoașe.
13., Schimbă-ți întrebarea.uneori trebuie să vă schimbați focalizarea. Pentru a vă schimba concentrarea, Schimbați întrebarea.
dacă vă întrebați ce este în neregulă cu această situație, bineînțeles că veți găsi lucruri de care să vă plângeți. Intreaba-te ce este corect cu privire la situația și puteți găsi rapid pozitive și de a lua groove pe.
14. Fix timp pentru a manca, de dormit și de lucru.uneori, corpul sau emoțiile tale lucrează împotriva ta pentru că nu le dai o pauză sau nu le alimentezi corect.,o modalitate simplă de a îmbunătăți rezultatele aici este de a găsi o rutină pentru a mânca, a dormi și a vă deplasa sau a lucra care vă sprijină.
15. Joacă la punctele tale forte.
petrecerea prea mult timp în slăbiciunile tale te poartă în jos. Petrecerea mai mult timp în punctele tale forte vă ajută să vă reînnoiți energia și să vă găsiți fluxul.punctele forte sunt locul în care vă puteți dezvolta cel mai bine. Găsiți lucrurile pe care le puteți face toată ziua de care vă bucurați cu adevărat și găsiți scuze pe parcursul zilei pentru a face mai mult din asta. Succesul se bazează pe sine și acest lucru vă ajută să construiți impuls.,încercați tehnicile de motivare pentru a vedea ce funcționează pentru dvs.la sfârșitul zilei, toată motivația se reduce într-adevăr la auto-motivație și devii mai bun la motivație construindu-ți conștiința de sine.aflați cum să vă împingeți propriile butoane din interior spre exterior.Alăturați-vă peste 210.000 de cititori. Obțineți o actualizare săptămânală gratuită prin e-mail aici.
