Bladderwrack este un tip de alge marine maro, care a fost folosit în medicina tradițională de secole pentru a trata o serie de condiții. Această alge marine este bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, determinând mulți să creadă că oferă mai multe beneficii sănătății.
înainte de a adăuga bladderwrack în dieta zilnică, totuși, este important să știți mai multe despre ce poate face pentru dvs. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre utilizările, beneficiile și efectele secundare ale bladderwrack.
ce este Bladderwrack?,
Bladderwrack (Fucus vesiculosus) poate fi găsit în creștere de-a lungul coastelor oceanelor Atlanticului și Pacificului, mărilor nordice și baltice și a diferitelor ape din Canada și Statele Unite.crescând până la 35 inci (90 cm) înălțime, se spune că acest supliment natural oferă numeroase beneficii pentru sănătate cu natura sa plină de nutrienți.de asemenea, cunoscut sub numele de rock wrack, negru tang, vezicii urinare fucus, rockweed, roșu fucus, și uscator fucus, bladderwrack colonizat Marea Nordului pentru mai mult de 8.000 de ani în urmă.,de atunci, puterile de vindecare ale algelor marine au fost folosite pentru afecțiuni precum dureri articulare, îmbătrânirea pielii, hipotiroidism și multe altele.adesea, bladderwrack este cel mai strâns asociat cu utilizarea de mușchi de mare, deoarece cele două sunt de obicei combinate pentru a spori și mai mult ambele beneficii pentru sănătate. Atunci când sunt combinate, s-a spus că mușchiul de mare și bladderwrack promovează un creier sănătos, tiroidă, oase, niveluri de energie și dispoziție., în piața de astăzi, puteți găsi mușchi de mare și capsule bladderwrack care fac din culesul beneficiilor acestor două suplimente un proces fără sudură.combinația de mușchi de mare și bladderwrack creează un potențial impuls pentru sănătatea ta în mai multe moduri diferite.consumul de bladderwrack vine cu o mulțime de beneficii, inclusiv efectele sale antiinflamatorii, proprietățile de ameliorare a stresului și capacitatea sa de a susține funcția tiroidiană.,deși există dovezi limitate care să susțină utilizarea bladderwrack pentru beneficiile sale ,există destul de multe afirmații de sănătate care pot fi benefice. Alte beneficii ale acestei alge marine maro includ:
- SIDA în pierderea în greutate
- ajută la artrită
- ameliorează durerea articulară
- crește fertilitatea
- previne infecțiile tractului urinar
Bladderwrack poate fi, de asemenea, utilizat local, deoarece a fost legat de îmbunătățirea aspectului celulitei, creșterea vindecării pielii și întârzierea îmbătrânirii premature a pielii.,
Bladderwrack beneficii pentru păr
aplicarea bladderwrack pe păr folosind fie o mască de păr, fie achiziționarea de produse specifice care conțin această alge maro poate avea o varietate de efecte regenerative.protecția-antioxidanții, predominant vitamina A, vă protejează părul de razele soarelui, de fum și de alți poluanți.
efecte secundare
deși Bladderwrack este în general sigur pentru uz uman, poate prezenta unele efecte secundare nedorite., Aceste efecte secundare includ:
- risc Crescut de hipertiroidism
- Interferențe cu anticoagulante
- Complicatii cu sarcina
Bladderwrack, în general, este sigur să se aplice pe piele, dar evita aplicarea pentru a deschide răni și tăieturi, și întrerupeți utilizarea dacă aveți orice reacții adverse, cum ar fi o erupție pe piele.pentru a evita efectele secundare, asigurați-vă că vă consultați furnizorul de asistență medicală înainte de a lua bladderwrack în mod regulat.
cum să luați Bladderwrack
Bladderwrack poate fi luat în mai multe moduri, atât oral cât și local., Aceste metode includ:
Consumul Oral Metode:
- Capsule
- Adăugat în ceai
- Consumat întreg
- Amestecate în smoothie-uri
de Actualitate Metode de Aplicare:
- Aplicate de bladderwrack lotiune
- Folosit în extracte
- Bladderwrack tinctura
- Aplicarea unui bladderwrack masca de par
Doza
Pentru cea mai mare parte, puteți găsi cele mai bladderwrack suplimente în formă de doze de 500 mg., Pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că vă limitați aportul de produse bladderwrack la nu mai mult de 2 căni (500 mL) pe zi pentru a evita eventualele efecte secundare. de asemenea, este recomandat să discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a adăuga bladderwrack la rutina zilnică pentru a utiliza suplimentul în mod corect special pentru dvs. cu toate beneficiile sale potențiale pe care bladderwrack le aduce la masă, nu este de mirare că acest produs de alge marine este atât de popular în lumea naturală de sănătate și wellness.,pentru rezultate și mai bune, încercați să combinați mușchiul de mare și bladderwrack împreună pentru a îmbunătăți beneficiile pentru sănătate pe care le aduc ambele. dacă vă gândiți să adăugați bladderwrack la dieta dvs., trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Ei vor putea oferi mai multe informații despre dacă bladderwrack ar fi sau nu un plus sănătos pentru dieta ta.mai mult, atunci când achiziționează produse care conțin bladderwrack, uita-te la etichetele de ambalare pentru mai multe informații., Poate doriți să se uite afară de următoarele:
- Ce, dacă este cazul, guvernul etichete pachetul a pentru a determina nivelul de regulament și de testare a produsului a suferit
- Alte ingrediente în produsul de care ai putea fi sensibile la
Termeni: Acest articol nu constituie sfaturi medicale profesionale, și nici nu poate înlocui sfatul unui profesionist licențiat.
