MODERATOR:
sunteți sigur că acest lucru nu ar trebui să fie numit sindrom tipic masculin? (Ne pare rău, moderatorul dvs. de sex masculin nu a putut rezista)
DIAMOND:
există într-adevăr aspecte pline de umor care pot fi tipice. Există o întrebare: „cum puteți spune dacă un bărbat are IMS?”și răspunsul este, dacă vă întrebați, „poți să-mi dai sarea”, iar el răspunde, „Ia, Ia, Ia, asta e tot ce faci vreodată!”
este atât de derutant pentru oamenii care trăiesc cu bărbații, deoarece se pare că se întâmplă fără nici o cauză aparentă., Și asta e ceea ce încercăm să facem prin test și chestionar și cercetare, este de a ajuta oamenii să înțeleagă ce se întâmplă astfel încât să putem trata și ajuta la salvarea milioanelor de relații pe care această problemă le distruge.
întrebare membru:
Care sunt cele nouă tipuri de IMS pe care le-ați menționat?
DIAMOND:
din nou, vă recomand să accesați site-ul web și să faceți testul pentru a le identifica. Iată câteva exemple:
- unul este mai iritabil. Fumingul, frustrarea care se întoarce spre interior. Tipul care e la fierbere lent.
- un al doilea tip este mai agresiv., Bărbații ar putea exploda fără provocare și să înceapă să strige sau ar putea deveni violenți din punct de vedere fizic.
- un al treilea tip comun este retragerea. Acest om pare să nu vrea să interacționeze în relațiile sale importante. El pare să dispară, și există o întrebare De, în cazul în care a făcut omul pe care îl iubesc dispar la? Unde s-a dus cel mai bun prieten al meu? deci, aș recomanda, din nou, ca oamenii să verifice singuri ce tip pot avea în viața lor, astfel încât să puteți recunoaște diferitele opțiuni disponibile pentru ajutor.,
întrebare membru:
deci, cum ajunge un om să recunoască faptul că nu este șeful, autostrada sau Casa Albă care îl conduce, când își neagă propria contribuție?
DIAMOND:
bărbații tind să învețe despre acest lucru încet în timp. primul mod în care oamenii învață adesea despre asta este că încep să recunoască faptul că, deși poate părea că problema este în afara lor, reacția lor pare să fie prea atrasă. Pare să fie prea supărat pentru situație., pasul doi este că începe să vadă că, indiferent de cauză, relațiile care sunt importante pentru el suferă. în al treilea rând, el începe să vadă că există ceva care poate explica aceste probleme fără ca el să se simtă și mai rău despre el însuși. Oamenii spun că atunci când dau testul, află că nu sunt nebuni și îi ajută să accepte că este ceva real. - și în cele din urmă, când recunosc că sunt atât de multe lucruri pe care le pot face pentru a face lucrurile mai bune, sunt mai dispuși să accepte că există o problemă.,
MODERATOR:
această întrebare este un bun exemplu de ceea ce tocmai ați menționat despre reacția excesivă.
întrebare membru:
mă enervez atât de ușor, în trafic, când ceva ce încerc să pun împreună nu funcționează, când ard pâine prăjită! Nu am fost mereu așa. Sunt la mijlocul anilor 30 și nu am probleme de viață particulare, dar ceva s-a schimbat cu siguranță în mine. Este un semn al IMS și ce pot face în acest sens?
diamant:
Da., Ceea ce știm este că de fiecare dată când un om începe să aibă aceste tipuri adăugate de răspunsuri iritabile, atunci când acest lucru nu a fost tipic pentru el înainte, suspectăm IMS. Apoi urmărim acest lucru prin faptul că omul sau persoana care îi pasă de el, ia testul care ne oferă informații mai detaliate și, de asemenea, începe să ne ajute să vedem ce putem face pentru a îmbunătăți lucrurile.
ce pot face oamenii, în funcție de problemele lor specifice, pot varia de oriunde de la schimbarea dietei la schimbarea programelor de exerciții fizice, la reducerea stresului și practicile de relaxare, la verificarea nivelului hormonal., Și eu fac o mare de consiliere în propria mea practică în biroul meu aici, în California de Nord, prin telefon, și prin e-mail pentru a ajuta la ghid bărbați și partenerii lor prin pașii de vindecare.
„nu trebuie să ne întoarcem la un fel de persona idealizată, pseudo bărbătească pentru a fi bărbătească. Ceea ce avem nevoie este un sentiment mai clar al scopului în viața noastră.”
întrebare membru:
ai spus unul dintre factorii în IMS a fost pierderea identității masculine. Poți explica ce vrei să spui cu asta?, Cu siguranță nu vrei să spui că bărbații ar trebui să se întoarcă la Ward Cleaver sau Matt Dillon pentru a fi bărbați adevărați?
diamant:
Nu, într-adevăr. Nu trebuie să ne întoarcem la un fel de persona idealizat, pseudo bărbătesc pentru a fi bărbătesc. Ceea ce avem nevoie este un sens mai clar al scopului în viața noastră, un sentiment de direcție a ceea ce înseamnă să fii om în acest moment în experimentul uman de pe planetă; acestea sunt vremuri dificile pentru a fi om. Și, în sfârșit, avem nevoie de un grad mai mare de sprijin și apreciere a bărbăției în toate diferitele sale manifestări.,
am constatat că grupurile tradiționale de sprijin pentru bărbați, care au început în multe cazuri la sfârșitul anilor 1800-cluburile elks, cluburile lions etc., în cazul în care oamenii ar putea veni împreună pentru a vorbi, glumă, și doar să fie împreună, nu au fost inițial cluburi pentru a face bani. Dar acestea s-au schimbat acum. Nu numai că și-au pierdut aspectul de sprijin, dar au devenit mai orientați spre afaceri. Și, desigur, acum permit femeilor membre. Deci avem nevoie de locuri unde bărbații pot fi în situații de grup cu alți bărbați. Sunt într-un grup de bărbați care se întâlnește de 25 de ani., Și cred că este unul dintre elementele absolut esențiale de sprijin de care oamenii au nevoie astăzi.
întrebare membru:
pare parte integrantă a unei probleme mult mai mari – nu ne adaptăm suficient de repede la mediul nostru social în schimbare rapidă, poate? da, cred că este o observație perceptivă, că ne mișcăm într-o lume în care lucrurile se schimbă mult mai rapid decât psihicul uman este capabil să se adapteze. Și în multe feluri, creăm o catastrofă ecologică prin modul în care ne folosim resursele naturale., Și în mod clar, dacă nu schimbăm modul în care ne folosim resursele, oamenii vor avea o perioadă din ce în ce mai stresantă și dificilă trăind pe planetă în următorii 20-30 de ani.
întrebare membru:
cred că soțul meu de 23 de ani trece prin așa ceva, cu lipsa de interes în tot ceea ce îi plăcea odată. El nu este sigur dacă și ce îl face nefericit sau ce se poate face pentru a se face fericit și nu este sigur dacă după 23 de ani este îndrăgostit de mine. Ce pot face dacă nu dorește să caute ajutor profesional?, Pare deprimat și neinteresat de tot ceea ce la făcut odată fericit. El și-a dedicat toată energia slujbei sale. Există vitamine etc. că pot să-l dau să-l ajute?
DIAMOND:
primesc literalmente mii de scrisori și e-mailuri de la femei care au experimentat aceste elemente comune:
- Numărul unu, soțul meu sa schimbat. numărul doi, pare mult mai nefericit decât a fost vreodată.
- numărul trei, îmi spune că mă iubește, dar nu mai este îndrăgostit de mine.
- și patru, el nu știe ce să facă., pentru început, ceea ce le spun femeilor este că trebuie să fii dispus să primești ajutor pentru a ști cum să rezolvi aceste probleme. Trebuie să știi când și cum să-l susții; trebuie să știi cum să ai cel mai bine grijă de tine; trebuie să știi când să insiști să vină cu tine pentru a obține ajutor și când să-i lași decizia. Acestea sunt tipurile de probleme pe care le lucrez cu oamenii în fiecare zi pentru a ajuta la rezolvarea și rezolvarea acestor tipuri de probleme.
întrebare membru:
Ce tipuri de modificări ale dietei vorbești despre un posibil tratament pentru IMS?, există o nevoie importantă de a putea lua unele decizii strategice cu privire la nivelul la care un om poate avea nevoie de ajutor. De exemplu, când un bărbat se comportă foarte deprimat și spune că nu simte că viața are multe de oferit sau spune că simte că nu există nimic aici în această relație, nu este momentul să vorbim despre dietă sau nutriție. Acesta este momentul să vă implicați cu un terapeut profesionist pentru a face față unei depresii mai posibile care ar putea pune viața în pericol.
De aceea este important să nu încercați să vă diagnosticați sau să sperați că funcționează de la sine., Aceste probleme necesită înțelegere și îndrumare profesională.
acestea fiind spuse, există multe lucruri pe care le putem face cu dieta, atât lucruri pe care ar trebui să le mâncăm pentru a ajuta, cât și lucruri pe care nu ar trebui să le mâncăm care contribuie la IMS. De exemplu, știm că una dintre cauzele IMS este un nivel scăzut de testosteron. Știm, de asemenea, că cu cât un om are mai multă greutate, ceea ce reprezintă o problemă pentru mulți dintre noi în societate, cu atât nivelul testosteronului va deveni mai scăzut., Deci, orice om poate face pentru a pierde acei centimetri în jurul taliei, nu numai că îl ajută să arate mai bine, să se simtă mai bine și să trăiască mai mult, ci va ajuta la eliminarea IMS.
întrebare membru:
dacă m-aș duce la medicul de familie cu cartea în mână și aș spune că cred că am asta, m-ar lua în serios? dacă e deștept, o va face. Ceea ce am găsit când mi-am scris cartea, Male Menopause , care a fost tradusă în 20 de limbi străine și este un bestseller național, a fost că inițial medicii au fost reticenți în a lua informațiile în serios., Acum, din ce în ce mai mult, medicii înțeleg aceste probleme și mulți sunt deschiși să le trateze.
în cea mai mare parte, până când medicii citesc cartea și o înțeleg, ei pot fi reticenți în a-și susține pacienții care recunosc problema și vor să facă ceva în legătură cu aceasta. De aceea încerc să conectez oamenii cu medicii din zona lor care ar putea fi receptivi la tratarea acestor tipuri de probleme.
întrebare membru:
pe cine vedeți mai întâi, medicul de familie sau psihoterapeutul?, întotdeauna recomand oamenilor să aibă o relație cu medicul de familie ,deoarece multe dintre aspectele acestor probleme pot fi bazate psihologic. De asemenea, recomand ca oamenii să aibă un psihoterapeut obișnuit la care merg periodic, deoarece multe aspecte ale vieții au o bază psihologică.
în mod ideal, ar exista un clinician la care am putea merge, care este instruit în toate aspectele sănătății bărbaților. Așa cum femeile merg să vadă un ginecolog, aș dori să văd un moment în care bărbații au un doctor care vorbește nevoilor unice pe care le au bărbații. Și poate că l-am numi necolog., Există de fapt o specialitate medicală care se numește andrologie și o specialitate numită androlog. Dar este mai frecventă în Europa decât în Statele Unite. „primesc literalmente sute de scrisori pe zi, mai ales de la soții și prietene care spun:” Acesta este el. De unde ai știut? Ai ascultat conversațiile noastre private?”întrebare membru:
Care este efectul alcoolului/fumatului asupra posibilității de a obține IMS sau agravarea acestuia dacă îl aveți?,
DIAMOND:
alcoolul ,fumatul, medicamentele, medicamentele de diferite tipuri, pot contribui la IMS în mai multe moduri. Așa cum am menționat, ele pot afecta nivelul hormonilor, ele pot afecta biochimia din creier, ele pot afecta nivelul nostru de stres, și ele pot contribui, de asemenea, la IMS sau exacerba la persoanele care o au. Știm, de exemplu, că oamenii care beau prea mult pot deveni mai iritabili și furioși și, în unele cazuri, mai violenți.
MODERATOR:
ce fel de feedback primiți de la soții și prietene despre cartea dvs.?,
DIAMOND:
răspunsul a fost copleșitor de pozitiv. Douăzeci și patru de ore după ce cartea a ieșit, a ajuns pe locul 5 pe lista bestseller-urilor Amazon. Este în a doua imprimare după ce a fost afară timp de două săptămâni.
primesc literalmente sute de scrisori pe zi, mai ales de la soții și prietene care spun: „Acesta este el. De unde ai știut? Ai ascultat conversațiile noastre private?”Și odată ce am primit cartea și am citit-o și am luat măsuri, primesc scrisori care spun: „mulțumesc lui Dumnezeu că am primit asta la timp, pentru că asta ne-a salvat căsnicia.,”
din păcate, primesc și scrisori de la oameni care spun: „Aș vrea să fi primit această carte acum cinci ani. Poate ne-ar fi salvat căsnicia dacă aș fi știut aceste lucruri.”De aceea sunt atât de angajat să obțin acest mesaj și să-i fac pe oameni să meargă pe site-ul web pentru a afla nu numai dacă îl aveți, dar am un buletin informativ gratuit la care oamenii se pot înscrie pentru a vă ține la curent cu diverse probleme legate de IMS. Din nou, asta e www.theirritablemale.com.
întrebare membru:
pare imposibil ca părinții să pregătească copiii pentru un viitor atât de necunoscut., Ce sfaturi le-ați da părinților care i-ar putea ajuta să deschidă un drum mai flexibil pentru ca copiii lor să călătorească?
DIAMOND:
cred că există două modele pe care le avem în această țară despre creșterea copiilor. Unul este un model de îngrijire, îngrijire și susținere, iar celălalt este un model mai strict.
ceea ce am învățat în cercetare de-a lungul anilor este că un model disciplinar strict va împinge oamenii la ascultare, dar va conduce băieții, în special, în timp, spre o poziție mai furioasă și mai agresivă în lume., Modelul cultivarea va duce la mai grijuliu, mai interactiv cultivarea mod de a fi cu soțiile, prietenele, și copii atunci când au copii. Sperăm că părinții se pot îndrepta spre un model de îngrijire a părinților.
MODERATOR:
suntem aproape în afara timpului. Înainte de a încheia lucrurile pentru ziua de azi, ai ceva cuvinte finale pentru noi, Jed?
DIAMOND:
chiar încurajez oamenii să scrie În, dacă doriți să mă contactați. Puteți face acest lucru prin intermediul site-ului web, și mi-ar plăcea să aud de la tine.
MODERATOR:
mulțumirile noastre lui Jed Diamond, MSW, pentru că ni s-a alăturat., Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți cea mai nouă carte a sa, sindromul masculin iritabil .
SLIDESHOW
17 moduri de zi cu zi pentru a ușura depresie Vezi Slideshow
