El rico suelo de Hawai y el clima tropical durante todo el año permiten el ambiente perfecto para cultivar ingredientes frescos, coloridos y exóticos para platos a base de plantas. Durante los últimos años, el número de restaurantes veganos de Oahu se ha expandido rápidamente. Hace un año y medio solo había 13 restaurantes estrictamente veganos y hoy en día la isla está empujando 20.,
Mi hermana Shannon ha estado viviendo en Hawaii por más de 6 años. Durante su tiempo en Oahu, ha buscado activamente las mejores opciones de alimentos a base de plantas en toda la isla.
desde el servicio suave de banana de origen local, hasta los auténticos platos hawaianos y el mejor sushi vegano que he probado, esta es una lista de 16 restaurantes veganos de Oahu, además de 7 opciones veganas y vegetarianas.
entrada relacionada: recientemente escribí un post que cubre 15 lugares fuera de los caminos trillados para comer en Oahu., Si bien los restaurantes no son estrictamente vegetales, la mayoría de ellos tienen opciones veganas o vegetarianas. Si usted está buscando más recomendaciones, asegúrese de echarle un vistazo!
15 lugares fuera de lo común para comer en OAHU
Oahu VEGAN & Instagrams vegetarianos para acechar
¿buscando algo de comida inspo para ayudar a planificar su viaje? Echa un vistazo a estas cuentas de Instagram basadas en plantas de Oahu.
@GOODFOODMOVEMENT publica sobre eventos relacionados con la comida vegana y vegetariana, así como recomendaciones de restaurantes y platos para probar mientras estás en Oahu.,
también echa un vistazo a @oahuveg para obtener inspiración basada en plantas. Es una pequeña cuenta administrada por una local y ella publica fotos de comida realmente bonitas de todos los restaurantes veganos de Oahu alrededor de la isla.
16 debe visitar los restaurantes veganos de OAHU
TANE VEGAN IZAKAYA / / el mejor SUSHI vegano en OAHU
Tane Vegan Izakaya es un restaurante vegano más nuevo de Oahu que sirve un menú totalmente a base de plantas que ofrece platos japoneses como ramen y sushi.,
mientras mi hermana ha sido vegetariana toda su vida, todavía como carne de vez en cuando y el sushi es uno de los platos que me ha costado renunciar. Comer en Tane en realidad cambió mi perspectiva sobre los rollos a base de plantas. Es, con mucho, el mejor sushi vegano que he probado, y ni una vez durante nuestra comida me hubiera gustado que hubiera pescado en el menú.
Chef Kin Lui aplica técnicas culinarias japonesas clásicas a verduras, frutas, setas y flores para crear los platos y rollos más increíbles. Además de ser vegano, la mayor parte del menú también es libre de gluten.,
El Panadero fue nuestro favorito de todos los platos que probamos. Se hizo con espárragos tempura, gobo rallado, berenjena marinada, crips de batata y aioli de gochujang quemado. El rollo Point Reyes también fue increíble, hecho con champiñones eryngii marinados, aguacate, tofu rallado picante, jalapeño en escabeche, piña en escabeche, shoyu dulce y salsa habenero.
Tane Vegan Izakaya es una gran opción para aquellos que celebran una ocasión especial o tienen una noche de cita en la isla. Está en el lado más exclusivo (pero no demasiado elegante)., Nos detuvimos después de bucear una tarde y me sentí un poco mal vestida.
dirección 2065 s Beretania St, Honolulu, HI 96826
UMEKE MARKET / / una comida casera abundante
Umeke Market es un restaurante 100% vegetal que sirve un menú vegano orgánico de tacos, ensaladas, sándwiches, hamburguesas y platos de lentejas.
es el lugar perfecto para comer Si está buscando un almuerzo abundante y satisfactorio. El menú es enorme e incluye artículos salados como gyro y BBQ pulled sándwiches de «cerdo», nachos, papas cargadas y pollo Coreano.,»
si estás de humor para algo más ligero, prueba uno de sus batidos, sopas o ensaladas desintoxicantes.
pedí el Super Taco hecho con lentejas rojas, queso de anacardo, cilantro, crema agria sin lácteos, salsa picante casera de Mama T y repollo local. Era enorme y lo devoré.
Además de estar basado en plantas, Umeke Market también se esfuerza por ser ecológico en su operación. Han reemplazado toda la espuma de poliestireno, bolsas de plástico, pajitas de plástico y utensilios con todas las versiones ecológicas., También han sido certificados por la Fundación Surfrider como un restaurante amigable con el Océano.
Umeke Market es un restaurante estilo cafetería, donde usted pide en la parte delantera y luego toma asiento en cualquier lugar. Está abierto de 8am a 1pm, y se pone muy ocupado durante el almuerzo.,
dirección 1001 Bishop St Ste 110 Honolulu, HI 96813
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BANAN // servicio suave de plátano de origen local
Banan es un camión de comida de granja a mesa que sirve un servicio suave saludable hecho de plátanos y otros productos de origen local de todas las islas hawaianas.
Banan apoya activamente a los agricultores locales, lo que a su vez ayuda a impulsar la economía local. Su misión es cerrar la brecha entre los agricultores y sus clientes, facilitando la compra de una comida cultivada localmente.,
hay varias ubicaciones Banan en la isla, incluyendo un camión de comida en la base de Diamond Head, una ubicación en el corazón de Waikiki, un cubo en el Kahala Mall y una tienda en la Universidad de Hawaii. Visitamos la ubicación original del camión de comida de Banan cerca de Diamond Head.
Puede elegir desde sabores simples hasta «creaciones», que incluyen frutas adicionales y coberturas como coco y quinua inflada. Si eres vegano, simplemente verifica que tu creación no incluya miel.,
también le dan la opción de tener su postre servido en un hermoso (altamente instagrammable) tazón de papaya.
mi parte favorita de Banan es que donan todos sus desechos de alimentos (¡aproximadamente 1,000 galones a la semana!) a un agricultor local para alimentar a sus cerdos 🙂 .Diamond Head 3212 Monsarrat Ave, Honolulu, HI 96815 Waikiki 2301 Kalakaua Ave Honolulu, HI 96815 Kahala Mall 4211 Waialae Ave. Honolulu, HI 96816
University of Hawaii 1810 University Ave., Honolulu, HI 96822
LE’ahi HEALTH // tacos y cuencos veganos saludables
Le’ahi Health es un restaurante a base de plantas con varias ubicaciones en Oahu. Su menú es 100% vegano y también incluye una tonelada de opciones crudas y sin gluten.
todos sus alimentos orgánicos han sido de origen local y recogidos a mano de las granjas de Hawai. Incluso hacen su propio kombucha en casa.
Le’ahi Health sirve cuencos, tacos, ensaladas y batidos con ingredientes frescos y naturales., Mi Mamá, mi hermana y yo nos detuvimos en su ubicación de Kailua una tarde después de un kayak a las Islas Mokulua y tuvimos una de las comidas más saludables y nutritivas que he tenido en Oahu.
dividimos el tazón Surfer que se hizo con col rizada, col roja, cebolla verde, zanahoria y pepino japonés. La ensalada se mezcló en un aderezo de jengibre tahini y se cubrió con almendras, aguacate, tomates uva y furikake y atún falso. También pedimos el tazón de atún (simulado) que era muy similar, pero servido sobre arroz integral y mezclado con un aderezo de mostaza de arce.,
ambos cuencos eran deliciosos (el tazón de atún era mi favorito de los dos) y las porciones eran grandes. Entre nosotros tres, ni siquiera terminamos dos bolos. KAIMUKI 3441 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816 KAILUA 481 Kuulei Rd, HI 36734 aina Haina 820 W. Hind Drive Honolulu Hi. 96821
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AI LOVE NALO // auténtica comida hawaiana vegana
Ai Love Nalo sirve auténtica comida hawaiana vegana y es uno de los restaurantes favoritos de mi hermana en la isla., Ubicado en Waimanalo, Ai Love Nalo es una excelente opción de almuerzo si te encuentras visitando el lado de barlovento de Oahu.
el restaurante elabora todos sus platos desde cero, incluyendo sus salsas, salsas y aderezos. También ofrecen kombucha elaborada en la casa.
El plato principal Más vendido de Ai Love Nalo es el Medi Bowl, hecho con Kalo-falafel, baba ganoush, beet hummus y mijo tabuleh.,
recomiendo probar sus platos hawaianos como Oh Wow laulau hechos con verduras locales como kalo, ulu y ‘uala, envueltos en hojas de lu’AU y remojados en una cremosa salsa de coco con poi. También tienen cuencos lu’AU y tofu poke.
dirección 41-1025 Kalaniana’ole Hwy, Waimanalo, HI 96795
JUICY BREW
Juicy Brew es un restaurante vegano y sin gluten con dos ubicaciones en Oahu. Cuentan con un menú giratorio que cambia semanalmente (y a veces diariamente). Puede esperar encontrar de todo, desde curry hasta burritos de desayuno, productos horneados y hoagies de estilo italiano., El menú está inspirado en los ingredientes locales y lo que está en temporada en este momento. También tienen un popular brunch de fin de semana Sábado y Domingo de 10am-3pm.
echa un vistazo a su Instagram para el último menú.
dirección 3392 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816
1401 s Beretania St, Honolulu, HI 96814 (esta ubicación se encuentra dentro de un centro médico, pero está abierto al público).
VEGAN HILLS
Vegan Hills ofrece un menú 100% vegetal con sopas, ensaladas, sándwiches, tazones, pastas, tacos y más. También sirven brunch hasta las 2pm., Su comida no es transgénica y es de origen local tanto como sea posible. También tienen un bar completo que ofrece cócteles especiales, cerveza, vino, mimosas y sangría.
dirección 3585 Waialae Ave. Honolulu, HI 96816
the COSMIC KITCHEN
The Cosmic Kitchen es un café vegano ubicado en Haleiwa que ofrece ingredientes orgánicos y de origen local en sus platos. Su menú consiste en sándwiches, sopas, ensaladas, batidos y platos «grab n go».
dirección 66-443 Kamehameha Hwy Haleiwa, HI 96712 (ubicado en la parte posterior de Celestial Natural Foods.,)
PEACE café
Peace café es un restaurante vegano de Oahu que sirve comidas saludables y caseras en Honolulu. Su menú incluye sándwiches, poke bowls, ensaladas, platos de barbacoa tempeh, Un Burrito Tex Mex, estofado marroquí y más. También son inflexibles sobre el uso de productos ecológicos para sus pedidos para llevar.
dirección 2239 s King St Honolulu, HI 96826
SIP HONOLULU
Sip Honolulu es una cafetería vegana en Honolulu que ofrece té y café orgánicos y de comercio justo., También sirven cafés mezclados, cervezas frías y una pequeña selección de alimentos que van desde cuencos de acai, ensaladas, hamburguesas de desayuno y wraps.
dirección 500 Ala Moana Blvd #4D, Honolulu, HI 96813
MOTHER BAKE SHOP
Mother Bake Shop es una panadería vegana ubicada en Kailua. Sirven café (el rose latte es un best seller), pan de masa madre artesanal, productos de panadería, pasteles franceses y algunas opciones de desayuno saladas.,
dirección 131 Hekili St # 101, Kailua, HI
BLONDIE’s
Blondie’s es un camión de comida basado en plantas propiedad de una mujer que ofrece comida 100% vegana. Se especializan en platos altos en proteínas y puedes encontrar sándwiches de desayuno, hamburguesas, tacos y tazones en el menú.
dirección 411 Pacific Street Honolulu, HI 96817 (Lowe’s Iwilei Parking Lot)
SURFER’s WIFE
Surfer’s Wife es un vendedor de mercado de granjeros veganos que hace falafels horneados con gofres (fawaffles)., Los puedes encontrar en el mercado de agricultores de Haleiwa los jueves, el mercado de agricultores de Kaka’ao los sábados y el mercado de agricultores de Kailua los domingos.
dirección 59-864 Kamehameha Hwy, Haleiwa, Hawaii 96712
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RAISED BY the WAVES
Raised by the Waves es un café a base de plantas que sirve un menú saludable, orgánico y de origen local. También son ecológicos y funcionan 100% sin plástico.
sirven batidos, elixires caseros, cuencos antioxidantes, waffles, tostadas de aguacate y más., Raised by the Waves se encuentra en el ingenio azucarero Kuhuku en el lado norte de la isla.
dirección 56-565 Kamehameha Hwy #B9 Kahuku, HI 96731
©Raised by Waves
OLENA
Olena café es un bar de jugos y café de propiedad local ubicado en Ala Moana área de Honolulu. Obtienen ingredientes locales y orgánicos de los agricultores de Hawaii para crear sus jugos y platos. El Olena sirve zumos prensados en frío, tés de cultivo hawaiano, batidos y cafés., También tienen ensaladas, sándwiches de desayuno, sándwiches de queso a la parrilla, wraps y gofres en su menú.
tenga cuidado de no confundir esto con «Olena by Ron Simon», que es otro restaurante también ubicado en Honolulu.
DIRECTION1631 Kapiolani Blvd, Suite # 2, Honolulu, HI 96814
simple JOY
Simple Joy es un restaurante vegano Oahu de propiedad familiar que sirve platos de estilo Vietnamita como pho y bahn mi, así como una variedad de platos de estilo occidental como pastas, hamburguesas, sándwiches y nuggets de «pollo».,
dirección 1145 South King Street # B # B, Honolulu, HI 96814
LOVING HUT
Loving Hut es un restaurante vegano de cadena que sirve principalmente platos de estilo Vietnamita y chino.
dirección 1614 South King St Honolulu, HI 96826
7 restaurantes vegetarianos en OAHU
Además de los restaurantes estrictamente 100% veganos anteriores, la isla también tiene una tonelada de opciones de restaurantes veganos y vegetarianos y platos para elegir. Estos son algunos de nuestros favoritos.,
GOVINDAS / /VEGAN& BUFFET vegetariano en HONOLULU
Govindas es un buffet vegetariano y vegano ubicado dentro de un Templo Hare Krishna en Honolulu.
su almuerzo buffet está abierto de lunes a sábado de 11 a.m. a 2 p. m., y ofrecen una selección de platos indios como curry, daal y halwa, así como algunos platos de estilo occidental.
mientras que la comida es buena, recomiendo parar adentro para la atmósfera., El templo está escondido en un barrio residencial y es un escape tranquilo de las partes ocupadas y turísticas de la isla. Asegúrese de revisar su increíble árbol de banyan en el patio trasero que puede sentarse debajo mientras come su almuerzo.
Govindas recientemente salió con una nueva estructura de precios. Usted paga 8 8.99 por libra o 1 13 por plato (lo que sea más barato). Solía ser todo lo que puedes comer, pero ahora si quieres una segunda porción, otro plato cuesta 5 5. Para las bebidas, ofrecen un jugo de limón y menta y jengibre que es gratuito.
para ver el menú de la semana, haga clic aquí.,
dirección 51 Coelho Way Honolulu, Hawaii, 96817
BEET BOX Café / / Café vegetariano orgánico con opciones veganas y sin GLUTEN
Beet Box Café es un restaurante vegetariano con toneladas de opciones veganas y sin gluten en su menú.
El desayuno se sirve todo el día e incluye cuencos de acai, burritos de desayuno, sándwiches de desayuno, revueltos, tostadas de aguacate y más. Para el almuerzo ofrecen ensaladas, tacos, burritos y hamburguesas. Beet Box Café también tiene un gran menú de batidos y zumos recién exprimidos.,
The burrito babe uno de los best sellers del restaurante. Se hace con brócoli salteado, cebolla, zanahorias, calabacín, pimientos rojos y tofu, luego se sofoca en salsa de cacahuete al curry de coco tailandés y se envuelve en una tortilla de trigo integral con arroz integral.
LOCATIONS
KAILUA 46 Hoolai St, Kailua, HI 96734
HALEIWA 66-437 Kamehameha Hwy Ste.,104 Haleiwa, Hawaii 96712
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DOWN to EARTH // VEGETARIAN (& VEGAN FRIENDLY) DELI
Down To Earth es una tienda de alimentos saludables con 6 ubicaciones en Oahu y dentro de la tienda tienen una deli Vegetariana. Todos los alimentos están hechos desde cero, sin usar ingredientes artificiales ni conservantes. Puede elegir entre hamburguesas vegetarianas, wraps, sándwiches, batidos, jugos frescos, pizza y más.,
Todos los panes, bollos y envolturas en Down To Earth’s deli son veganos y la mayoría de los artículos del menú se pueden hacer veganos.
para ver el menú de delicatessen de cada tienda, haga clic aquí.
Down To Earth es también una gran tienda de comestibles para vegetarianos y veganos que buscan abastecerse de bocadillos o comprar comestibles. Esto es especialmente útil para aquellos que se alojan en un Airbnb o alquiler de vacaciones con acceso a su propia cocina.,
dirección para una lista de lugares con los pies en la Tierra, Haga clic aquí
the SUNRISE SHACK // Smoothie BOWLS and BULLET COFFEE
The Sunrise Shack es una pequeña cabaña para llevar que sirve batidos coloridos y orgánicos, jugos prensados en frío y café bullet. Es uno de mis lugares favoritos para comer en Oahu, no solo por la comida sino por el buen rollo que emana de esta alegre y brillante cabaña amarilla.
el 90% del menú es vegetariano (2 de sus sándwiches tienen carne) y todos los batidos y tazones de batido son veganos o beegan., La granola es sin gluten, sin nueces y vegana. También ofrecen envolturas a base de plantas y opciones de crema para sus cafés.
La cabaña Sunrise tiene dos ubicaciones en Oahu, una en Waikiki y otra en la costa norte. Si puedes, te recomiendo visitar la ubicación original de North Shore (es más linda).,
LOCATIONS
WAIKIKI 2335 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815
HALEIWA 59-158 Kamehameha Hwy, Haleiwa, HI 96712
MONTSARRAT SHAVE ICE // all natural SHAVE ICE
Shave ice suele estar en la parte superior de la lista de la mayoría de los turistas de cosas para comer en Hawai y Montsarrat Shave Ice es una visita obligada si marca esa casilla.
ubicado en una pequeña cabaña cerca de Diamond Head, Montsarrat Shave Ice sirve todos los jarabes naturales hechos de frutas. No utilizan ningún color artificial o edulcorantes añadidos y el resultado sabe como un puré de fruta sobre hielo esponjoso.,
ofrecen una amplia gama de sabores como mango, coco, piña, fresa, frambuesa, cereza y más. Mientras que los jarabes son a base de frutas, algunos de los topping no son veganos (leche condensada, miel y helado).
dirección 3046 Monsarrat Ave (en Oahu), Honolulu, Hawaii 96815
Waialua BAKERY
Waialua Bakery es un restaurante familiar en Haleiwa que ha existido durante más de 20 años.
en el menú encontrarás ensaladas, sándwiches, batidos acai bowls y productos horneados., La mayoría de los ingredientes en sus platos provienen de su propia granja familiar, y si no lo cultivan ellos mismos, se abastecen de otros agricultores locales. Waialua Bakery hace su pan, galletas, hamburguesas vegetarianas, helados, pesto y hummus desde cero.
tienen carne en su menú, pero hay muchas opciones vegetarianas disponibles. Ofrecen varios sándwiches vegetarianos como aguacate o hummus, así como hamburguesas vegetarianas, cuencos de acai y batidos. La mayoría de las opciones vegetarianas también se pueden hacer veganas.,
los precios son geniales (para Hawaii) y las vibraciones son buenas. Es un gran lugar para detenerse a almorzar si se encuentra buscando comida en la costa norte.
dirección 66-200 Kamehameha Hwy, Haleiwa, HI 96712
Water DROP VEGETARIAN HOUSE
Water Drop Vegetarian House es propiedad del templo budista Taiwanés. Sirven comida vegetariana China y ofrecen un menú giratorio de platos clásicos. La mayoría de la comida también es vegana (se etiquetará si no lo es).
dirección 801 Alakea Street, Honolulu, HI 96813
