ejemplos de estrés de aculturación
- dificultades de rendimiento
- desafíos de salud Mental
- desafíos de salud física
- Falta de vivienda
- choque cultural inverso
el estrés de aculturación se refiere a los desafíos mentales y emocionales de adaptarse a una nueva cultura. A veces este estrés es significativo, como cuando un individuo se ve obligado a trasladarse a un país cuya lengua materna es extranjera, debido a preocupaciones socioeconómicas o de seguridad., También puede ocurrir en situaciones tan simples como comenzar una nueva escuela o trabajo. Dependiendo de la situación y el nivel de gravedad, se presenta en forma de los cinco ejemplos detallados en este artículo.
dificultades de rendimiento
Los individuos nuevos en cualquier cultura tienen mucho más en qué pensar que los miembros nativos de esa cultura. Los adultos que se trasladan a un nuevo país a menudo tienen dificultades para iniciar y mantener carreras exitosas. Esto puede deberse a la falta de credenciales transferibles, las barreras lingüísticas, la falta de recursos para el cuidado de los niños, la falta de apoyo social o una combinación de estos factores., Los niños y adolescentes tienen dificultades similares con los logros académicos por las mismas razones.
mudarse a una nueva ciudad o comenzar en un nuevo trabajo o escuela puede tener un impacto similar, aunque generalmente más leve. Cada lugar de trabajo y escuela tiene dinámicas sub-culturales únicas y métodos de operación. Aprender nuevas habilidades y sistemas (académicos, profesionales y sociales) es inherentemente difícil, especialmente cuando las personas no se sienten lo suficientemente conectadas con otros en la cultura como para pedir ayuda.
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problemas de Salud Mental
ser nuevo en una cultura con frecuencia resulta en soledad, depresión y ansiedad. Experimentar estas emociones a menudo crea un ciclo descendente, ya que la depresión y la ansiedad hacen que sea aún más difícil conectarse con los demás. El lado mental y emocional de este fenómeno se conoce comúnmente como choque cultural, como se describe en Psychology Today.
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desafíos de salud física
aculturación el estrés a menudo se manifiesta en enfermedades físicas. Una razón para esto es porque los desafíos de salud mental discutidos anteriormente están altamente correlacionados con las enfermedades físicas. La ansiedad y la depresión conducen a una actividad cardiovascular hiperactiva o hipoactiva, disminución de la inmunidad y falta de autocuidado.
otra causa de enfermedad física es la falta de acceso a los servicios de salud., Incluso mudarse a una nueva ciudad requiere establecer nuevos proveedores de atención médica, lo que a menudo es una larga lucha debido a las pólizas de seguro. El cambio en el empleo a menudo interrumpe los seguros de salud, al igual que los movimientos a nuevos condados, ciudades y Estados. Mudarse a un nuevo país agrava aún más estas dificultades debido a las barreras del idioma y la falta de conocimiento sobre ubicaciones y políticas con respecto a los sistemas de salud extranjeros.
falta de vivienda
en los casos más graves, una fuente de estrés es la falta de vivienda. Muchos se reubican con muy poca advertencia o tiempo para la preparación., La mayoría de las opciones de vivienda requieren prueba de empleo, pero no todas las personas tienen las oportunidades de empleo que les esperan en sus nuevas culturas. La dificultad para encontrar y mantener un empleo se traduce en dificultades para encontrar y mantener una vivienda. Las personas que luchan con las barreras del idioma pueden ni siquiera ser capaces de localizar refugios.
Reverse Culture Shock
la transición a una nueva cultura requiere la transición de una cultura antigua o el intento de equilibrar múltiples culturas. Cualquiera de los dos escenarios conduce a la confusión., La familiaridad con una nueva cultura lleva tiempo y energía lejos de las conexiones con culturas anteriores. Esto hace difícil la transición de regreso a las culturas de origen, como cuando los miembros de las Fuerzas Armadas regresan de un combate. El choque cultural inverso conlleva los mismos síntomas psicológicos que el choque cultural.
entrar en una nueva cultura es a menudo una experiencia difícil y forzada. Incluso cuando se trata de una situación positiva y elegida, implica muchos cambios. Conocer estos cinco ejemplos de estrés en la aculturación puede ayudarte a entender cómo llegar a las personas que pueden estar experimentándolo.
