muchas personas que buscan comer más saludable a menudo comienzan eliminando el gluten y los lácteos de su dieta. Si has tenido problemas digestivos (intolerancia al gluten o a la lactosa), o si te han diagnosticado enfermedad celíaca, las dietas de eliminación pueden ayudar a aliviar y reducir los síntomas., Sin embargo, es posible que haya encontrado que buscar recetas, comprar y preparar comidas que excluyan el gluten y los lácteos puede llevar mucho tiempo.
si está buscando una manera de ahorrar tiempo en su semana, ¡podemos ayudarlo! Hay una serie de servicios de entrega de comidas en línea que atienden a los clientes que desean pedir comidas sin gluten y lácteos en línea. A menudo, muchas de estas compañías incluso van un paso más allá, ofreciendo a sus clientes planes de comidas específicamente para ayudar a reducir la inflamación y el malestar digestivo.,
Los interesados en dejar de consumir gluten y lácteos también pueden estar interesados en la dieta Paleo, una dieta que no solo elimina el gluten y los lácteos de las comidas, sino que también excluye las legumbres, el azúcar y los aceites refinados. La dieta Paleo también se centra en el uso de ingredientes que son orgánicos, no transgénicos, capturados en la naturaleza, pastados y en libertad. Y hay bastantes compañías que crean comidas Paleo y las envían a su puerta, listas para comer., Para aquellos interesados en ahorrar tiempo durante su semana y que las comidas se envíen a su hogar (o negocio), hemos compilado una lista de compañías que crearán y entregarán comidas sin gluten y sin lácteos en cualquier lugar de los EE. Si bien muchas de estas compañías atienden específicamente a los clientes de Paleo, también hay algunas que ofrecen opciones menos estrictas sin gluten para los clientes que desean incluir lácteos y algunos granos en sus dietas.
Este post contiene enlaces de afiliados. Gracias por apoyarnos! Haga clic aquí
para saber lo que esto significa.
cubrimos los siguientes..,..
disponibilidad de entrega de comidas frescas, sin Gluten y sin lácteos
Los servicios que hemos enumerado a continuación ofrecen entrega de comidas sin gluten y sin lácteos. Estas compañías hacen sus comidas desde cero, utilizando solo ingredientes de calidad, y se enviarán a direcciones en cualquier lugar de los EE. Estas comidas se refrigeran para que los alimentos se mantengan frescos. Todo lo que tienes que hacer es abrir, calentar y comer., Para los clientes con horarios ocupados que buscan una manera de ahorrar un poco de tiempo en su día y mantener su salud, hay una variedad de empresas en línea que enviarán comidas frescas directamente a su puerta.
the Good Kitchen
mientras que The Good Kitchen es conocida por sus comidas Paleo (y por lo tanto libres de lácteos), también tienen serie de comidas que son específicamente para clientes sin gluten., The Good Kitchen crea todas las comidas basadas en productos locales orgánicos y certificados por GAPS que actualmente están en temporada en granjas en su área local de Carolina del Norte. Su menú semanal cambiante se basa en lo que es de temporada y delicioso. También se abastecen exclusivamente de carne alimentada con pasto y carne acabada con pasto, huevos pastados, aves de corral, cerdo y mariscos. A pesar de estos altos estándares, al asociarse directamente con proveedores locales, pueden mantener los costos en línea con una comida típica a domicilio., Algunas opciones, como su pechuga de pollo asada con manzana y salvia, estarían en casa en un menú Paleo. Pero también hay un puñado de opciones, como su shakshuka, que incorporan lácteos (en este caso, ¡queso de cabra! si eso es algo sin lo que no puedes vivir., Hay algunas razones por las que podría estar interesado en ordenar desde The Good Kitchen: si tiene hijos, ofrecen comidas sin gluten, orgánicas y no transgénicas para niños; en cada una de sus opciones de menú, enumeran cada ingrediente; tienen opciones de pedidos a granel; y ofrecen envío gratuito, con un mínimo de 5 comidas por pedido, a todos en los EE.
Véase thegoodkitchen.com para las buenas cocinas menú completo y lista de opciones de entrega de comidas sin gluten y lácteos.,
The Good Kitchen ofrece un 15% de descuento para nuestros lectores. Utilice el código de promoción «mypaleos» en la caja de 15% de descuento en su primer pedido.
Trifecta
Trifecta es un servicio de entrega de comida que sabe que sus clientes están interesados tanto en su salud y en su aptitud. La compañía ofrece a sus clientes cuatro planes de alimentación saludable y las cuatro opciones son lácteos y sin gluten., Para los clientes preocupados por la calidad de sus alimentos, Trifecta se encuentra en el Valle Central de California (una región conocida por su agricultura orgánica). La compañía se enorgullece de usar ingredientes que son orgánicos certificados por el USDA, así como proteínas que se crían humanamente. Para los clientes interesados en preparar y porcionar comidas ellos mismos, Trifecta ofrece una opción a la carta donde puede comprar artículos como bistec de hierro plano, salmón capturado en la naturaleza o verduras mixtas. Trifecta envía comida a cualquier parte de los EE.UU., y todos los alimentos se envían gratis.
Ver trifectanutrition.,com para los precios actuales en sus ofertas de entrega de alimentos sin gluten sin lácteos.
entrega de comidas congeladas sin lácteos y sin Gluten
las compañías que hemos enumerado anteriormente ofrecen entrega de comidas frescas, que es una excelente opción si planea Ordenar planes de comidas recurrentes. Pero tener alimentos frescos enviados a su puerta a menudo puede ser costoso. Si no está buscando necesariamente un servicio de entrega de comidas frescas, es posible que aún esté interesado en compañías que entreguen comidas congeladas. Estas comidas están libres de gluten y lácteos y listas para el congelador., Si está buscando tener algunas comidas a mano para emergencias, ¡puede revisar estas compañías!
Paleo on the Go
Los clientes que buscan ir sin gluten y sin lácteos sin renunciar a los alimentos típicos bagels, etc.) debe echar un vistazo a Paleo sobre la marcha. Paleo on the Go ofrece a sus clientes opciones como tartas de desayuno, empanadas, tartas, galletas y bagels, todos sin gluten., Si estás interesado en tratar de erradicar el gluten y los lácteos de tu dieta como una forma de ayudar a resolver el malestar digestivo, Paleo on the Go ofrece un menú autoinmune completo, que elimina ciertos alimentos conocidos por causar inflamación en el intestino (como las nightshades y las semillas, entre otros ingredientes). Donde muchas compañías requieren que compre un plan de comidas, Paleo on the Go permite a los clientes comprar comidas a la carta de su amplia variedad de opciones de menú que cambian constantemente: opciones como tacos de cerdo moo shu o chile de carne de res alimentado con pasto.
Véase paleoonthego.,com para precios y selecciones de comida de entrega sin gluten sin lácteos.
Nota: Paleo on the Go ofrece un 10% de descuento para nuestros lectores, use el código «MYPALEOS» en la caja para un 10% de descuento en todo su pedido, un solo uso.
Eatology
Si estás de gluten, lácteos, y consciente del presupuesto, Eatology es un gran servicio a tener en cuenta., Eatology es una compañía con sede en Texas cuyas comidas siguen no solo los principios de Paleo, sino también el protocolo de zona, que se concentra en equilibrar los macronutrientes para ayudar a regular los niveles de insulina en la sangre. Las comidas de Eatology tienen un precio por tamaño de porción (no por ingredientes) y ofrecen opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena, como hachís de desayuno con tocino de manzana, hamburguesas de pollo a la barbacoa y pechuga de res de rábano picante. Puede ordenar envíos de comidas semanales o mensuales (pedidos individuales o recurrentes). 10 comidas congeladas costarán alrededor de $10.50 por comida., Los precios de envío dependen del tamaño y el peso más frescos, pero todas las comidas se congelan y se envían a su puerta.
consulte http://www.eatology.co para conocer los planes y precios de la Paleo-zona de Eatology, que ofrecen opciones a nivel nacional para la entrega de comidas sin gluten sin lácteos.,
Eatology ofrece una promoción del 20% de descuento para nuestros lectores (funciona para first & todos los pedidos posteriores), use el código «ZACHPALEO» en la caja
pre-made Paleo
pre made paleo es una empresa dedicada a crear comidas que siguen la dieta Whole30, lo que significa que las comidas son (¡lo adivinaste!) sin gluten ni lácteos. La compañía tiene un menú grande y, al igual que Paleo on the Go, permite a los clientes pedir comidas a la carta o como parte de un plan de comidas., Tienen un menú AIP y crean sus comidas a partir de ingredientes orgánicos y proteínas de pastoreo capturadas en la naturaleza. Para los clientes interesados en bocadillos o ingredientes difíciles de encontrar, pre Made Paleo tiene una lista rotativa de artículos especiales (salchichas de búfalo de agua, RXbars, etc.). Mientras que pre hecho Paleo tiene una opción de entrega fresca, ofrecen a los clientes una opción para la entrega de comida congelada. Sus comidas están recién hechas y luego congeladas, así que todo lo que tienes que hacer es recalentarlas.
Véase premadepaleo.,com para los precios y sus planes nacionales de entrega de comidas orgánicas sin gluten
Paleo Pre-made ha ofrecido un 5% de descuento (un solo uso) en todos los pedidos para nuestros lectores. Use el código «MYPALEOS2018» en la caja
Beetnik Foods
Beetnik foods es uno de los las empresas en esta lista que puede encontrar en su supermercado local. A diferencia de algunas de las otras compañías aquí, tienen un menú fijo, pero sus comidas congeladas son totalmente libres de gluten y están hechas de ingredientes orgánicos., Si no puede encontrarlos en su supermercado, también envían sus comidas directamente a su puerta. La compañía ofrece opciones como pollo cacciatore (con pasta sin gluten) o carne de res al estilo tailandés con arroz de coco. Muchas de sus comidas están certificadas Paleo (y por lo tanto sin lácteos), pero otras (como su carne de res alimentada con pasto stroganoff) incluyen lácteos.
consulte los precios a través de Amazon o http://www.beetnikfoods.com/
para obtener información detallada sobre Beetnik, incluidas las reseñas de beetnik gluten free meals to go, consulte nuestra cobertura en profundidad sobre ellas.,
programas de Kit de comidas sin lácteos y sin Gluten
tal vez te guste cocinar, y es la búsqueda de recetas y las compras lo que toma demasiado de tu tiempo. Es posible que desee probar un programa de kit de comidas. Los programas de kit de comidas son excelentes para chefs novatos que buscan aprender formas de cocinar y comer más saludable, así como para cocineros experimentados que solo necesitan un poco de apoyo entre semana. Estas compañías ofrecen a sus clientes una lista rotativa de opciones de comida y envían ingredientes frescos a su puerta., Las compañías que hemos enumerado a continuación tienen una amplia variedad de comidas para elegir, muchas de las cuales están libres de gluten y lácteos. Si le gusta cocinar y está buscando ahorrar tiempo y agregar algunas comidas nuevas a su repertorio, puede probar las siguientes compañías.
Sun Basket
Sun Basket crea un nuevo menú cada semana y se dedica a ofrecer a sus clientes comidas que se ajustan a sus necesidades dietéticas particulares., Tienen una serie de planes que puede elegir, o simplemente puede navegar por su menú semanal para encontrar recetas que cumplan con sus restricciones dietéticas (Sun Basket etiqueta cada receta, por lo que es fácil encontrar comidas que sean lácteos y sin gluten). Los clientes que deseen renunciar al gluten y los productos lácteos pueden pedir comidas como filete chamuscado y salsa de porcini, o salmón con escarola, dátiles y salsa de naranja y almendras. La compañía trabaja con agricultores locales, y sus comidas se crean en base a los ingredientes disponibles. Las comidas se envían y se entregan en un día, llegando frescas a su puerta., Los ingredientes vienen pre-porcionados con un pequeño libro de cocina que le da instrucciones paso a paso sobre cómo preparar y cocinar sus comidas. Ofrecen opciones de comida para parejas y familias y puede elegir cuántas comidas a la semana desea enviar.
para los precios de sol ver: https://sunbasket.com/
Green chef
al igual que Sun basket, Green Chef se dedica a ofrecer a los clientes comidas orgánicas que pueden cocinar en casa en media hora o menos., Tienen una variedad de planes de comidas (vegano, omnívoro, Paleo, pescatarian-lo que sea!) pero los clientes interesados en ir sin gluten y lácteos estarán interesados en su plan de comidas Paleo (aunque también tienen un menú sin gluten cuyas comidas a menudo también son libres de lácteos. Su menú gira semanalmente (esta semana están ofreciendo pollo con especias de mostaza, tazón de atún y filete de atún de Montreal). Las comidas vienen con ingredientes preenvasados y en porciones y están disponibles para familias de dos o cuatro personas., Al igual que Sun Basket, Green Chef es un servicio de suscripción (usted se inscribe para la entrega semanal de comida), pero los clientes tienen la opción de cancelar u omitir semanas. Los clientes reciben sus comidas en contenedores reciclables de Green Chef.
para ver los precios de Green Chef, consulte: https://greenchef.com/menus/paleo
la entrega de comida preparada sin Gluten y sin lácteos está disponible
si no tiene el tiempo ni la inclinación para comprar, preparar y luego cocinar comidas sin gluten y sin lácteos, todavía hay muchas maneras de mantener su dieta., Ya sea que esté interesado en acortar el tiempo de preparación y cocinar las comidas usted mismo, mantener algunas comidas congeladas a la mano para emergencias, o abastecer su refrigerador con una semana de cenas, ¡hay una opción de entrega de comidas sin lácteos sin gluten para usted! Lo que esperamos que haya reunido de esta lista es una o dos compañías que podrían ayudarlo a mantenerse a dieta y ahorrar un poco de tiempo en su semana.
