al Horno Buffalo Coliflor Picaduras de un divertido y fácil de aperitivo o bocadillo hecho con unos pocos ingredientes simples. Completamente cargados con todo el increíble sabor de las alitas de pollo, estos bocados de coliflor de búfalo bajos en carbohidratos y vegetarianos tienen un interior suave y tierno y un exterior crujiente.,
la mejor coliflor de búfalo
todo el delicioso y picante sabor de las alitas de búfalo sin el desorden y las calorías. Nunca he sido un gran fan de las alitas de pollo de búfalo, así que esta sustitución fue fácil. Pero incluso a todos los fanáticos de las alas les encantarán estos picantes nuggets de coliflor cubiertos con salsa de búfalo.
mezclada en su salsa de búfalo casera o comprada en la tienda favorita y sumergida en queso azul cremoso o aderezo Ranch, esta saludable receta de coliflor de búfalo es una Favorita de la multitud y siempre se va en minutos!,
Ingredientes en Buffalo Coliflor «Alas»
- Coliflor
- salsa Caliente
- Mantequilla
- el aceite de Oliva
- Sal
- Ajo en polvo
- jugo de Limón
Te darás cuenta que decidí en contra de recubrimiento estos buffalo coliflor bocados de pan rallado o harina para todo uso. Al saltarse las migas de pan, puede disfrutar aún más de estos bocados saludables de coliflor de búfalo, ¡sin culpa! También son mucho más fáciles de hacer de esta manera (y estoy todo sobre recetas fáciles!)
¿Puedo usar floretes de coliflor congelados?, No recomiendo hacer esta receta con trozos de coliflor congelados, ya que es más probable que terminen empapados o blandos una vez descongelados y cocidos.
¿Puedo usar salsa de ala comprada en la tienda? ¡Por supuesto! Usa tu salsa de ala favorita comprada en la tienda o haz la tuya, depende de ti. Si tengo poco tiempo, mi salsa favorita comprada en la tienda es Wing-Time Buffalo Wing Sauce.
¿Esta receta se puede hacer vegana? Sí, para hacer que esta receta de coliflor de búfalo sea vegana, simplemente cambie la mantequilla por una alternativa de mantequilla a base de plantas.,
Salsa Búfalo
Hacer su propia salsa búfalo es fácil, requiere pocos ingredientes. Por supuesto, siempre puedes comprar salsa de búfalo comprada en la tienda, pero me parece que es más fácil hacer la mía.
los ingredientes principales de la salsa buffalo son,
- salsa picante
- mantequilla
primero, necesitarás salsa picante. La salsa picante más conocida para las alitas de búfalo también es Mi Favorita: la salsa RedHot de Frank., Sin duda, Frank’s tiene la mejor proporción de sabor a especias y es probablemente la salsa picante que se ha utilizado para hacer su salsa de búfalo de restaurante favorita.
Ahora, con salsa picante, debe haber mantequilla. Después de todo, ¡eso es lo que hace que la salsa buffalo sea tan buena para chuparse los dedos! Por lo general, la proporción de salsa picante a mantequilla es de 2 a 1.
en esta receta de coliflor de búfalo, agregué un poco menos de mantequilla, una cucharada de aceite de oliva, un poco de jugo de limón y ajo en polvo. Siéntase libre de jugar con la proporción hasta que encuentre una mezcla de salsa picante que sepa mejor para usted.,
cómo hacer coliflor de búfalo
Al igual que mi épica salsa de pollo de búfalo, esta coliflor al horno de búfalo no podría ser más fácil de preparar y hornear! Lo que lo convierte en uno de mis bocadillos favoritos de último minuto para disfrutar cuando quiero deleitarme con algo lleno de sabor.
- Precalentar el horno y forrar una bandeja para hornear grande.
- Haz tu salsa de búfalo.
- mezcle las flores de coliflor en la salsa de búfalo y transfiera a la bandeja para hornear preparada.
- hornee durante aproximadamente 25 minutos, o hasta que el interior esté tierno y el exterior esté crujiente.
- servir inmediatamente.,
Nota-Algunos lectores han mencionado que han tenido buenos resultados al esperar a echar sus bocados de coliflor en la salsa picante hasta después de que hayan sido horneados. Pruebe cada método por sí mismo y vea cuál funciona mejor para usted.
cómo servir coliflor de búfalo
delicioso servido como aperitivo, día de juego o aperitivo del super bowl, o guarnición picante, estos bocados de coliflor de búfalo aman ser sumergidos en aderezo cremoso de queso azul, aderezo ranch, o cualquier otra salsa cremosa o dip.,
totalmente libre de gluten y vegetariano, sirva sus bocados de coliflor perfectamente preparados en tazas de tamaño divertido o en un plato grande con verduras como palitos de apio crujientes, palitos de zanahoria y pimientos cortados rociados con todos sus favoritos cremosos.
Or, que sea una comida y disfrutar con jugoso pollo al horno, arroz cocido, o añadido a sus tacos favoritos!,
echa un vistazo a estas deliciosas recetas de pollo de búfalo,
receta de calabaza espagueti de pollo de búfalo con queso
Instant Pot Buffalo Chicken Sandwiches
sopa de pollo de búfalo
Albóndigas de pavo de búfalo
La Mejor Receta de salsa de pollo de búfalo
si intentas hacer esta receta de coliflor de búfalo al horno, ¡déjame un comentario y házmelo saber! Siempre me encanta leer sus pensamientos y comentarios!
recuerde suscribirse al boletín de noticias de cuchara bifurcada de forma gratuita y recibir notificaciones semanales de recetas enviadas directamente a su bandeja de entrada!,
al horno Buffalo Coliflor Picaduras
Instructions
-
Preheat oven to 425 degrees F and line a large baking sheet with parchment paper., Reservar. Transfiera los floretes de coliflor a un tazón grande.
-
en un tazón pequeño bate la salsa picante, la mantequilla derretida, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo en polvo y la sal. Batir bien para combinar. Vierta la mezcla de salsa picante sobre las flores de coliflor y mezcle bien para cubrir.
-
extender la coliflor en una sola capa sobre una bandeja para hornear forrada y hornear durante 25-30 minutos, lanzando suavemente la coliflor aproximadamente a la mitad de la cocción., Cocine hasta que la coliflor esté tierna y dorada alrededor de los bordes. Sazone con pimienta negra, si lo desea.
Jessica Notas
Algunos lectores han mencionado que sus bocados de coliflor salen menos empapados cuando hornean sus flores de coliflor en un poco de aceite de oliva primero, antes de agregar cualquier salsa picante. Después de que la coliflor se hornea, luego se transfieren a la mezcla de salsa picante y se mezclan para cubrir., ¡Hazme saber qué funciona mejor para ti!
la coliflor de búfalo se disfruta mejor inmediatamente.
información nutricional
(la información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas específicas de ingredientes utilizados.,)
esta receta fue publicada originalmente el 25 de abril de 2016, actualizada el 22 de diciembre de 2018, con nuevas imágenes e información de publicación más detallada, y actualizada de nuevo el 26 de agosto de 2020 con consejos adicionales.
