las causas de la alegría se han atribuido a varias fuentes.
«Cuando la mente es pura, la alegría sigue como una sombra que nunca se va.»- Gautama Buddha,
» la dimensión emocional de la buena vida, de una vida que va bien y que se vive bien.,»- Miroslav Volf
» Esta es la verdadera alegría en la vida, el ser utilizado para un propósito reconocido por ti mismo como poderoso; el ser completamente desgastado antes de ser arrojado al montón de chatarra; el ser una fuerza de la naturaleza en lugar de un pequeño terrón egoísta febril de dolencias y quejas que se quejan de que el mundo no se dedicará a hacerte feliz.»- George Bernard Shaw
Arianna Huffington también ha sido una gran defensora de los disparadores de alegría, evocando alegría a través de ciertos disparadores., Estos son desencadenantes que se relacionan con actividades que estimulan ciertos neuroquímicos como la dopamina. Según Huffington, las actividades que son capaces de evocar una respuesta neuroquímica Positiva son productoras de alegría y son una gran fuente de bondad.
Ingrid Fetell Lee ha estudiado las fuentes de la alegría. Escribió El libro «Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness», y dio una charla TED sobre el tema, titulada «Where joy hides and how to find it.,»A través de sus estudios de diseño, ha descubierto que la alegría se esconde en objetos coloridos, un número abundante de objetos, objetos redondos y objetos elevadores.
