Sylvia Plath dijo una vez: «cuando le das a alguien todo tu corazón y él no lo quiere, no puedes recuperarlo. Se ha ido para siempre.»Esto resume acertadamente el sentimiento trágico del amor no correspondido.
El amor no correspondido es un amor unilateral, una emoción intensa que no es correspondida.
Si bien puede parecer romántico amar a alguien con todo tu corazón y alma, incluso cuando no devuelven tus sentimientos, la realidad es que el amor no correspondido duele.
¿cómo se siente el amor no correspondido?,
Los estudios muestran que el dolor de amar a alguien que no siente lo mismo por ti es real. Para algunos, puede ser casi insoportable.
estar enamorado de alguien es una de las posiciones más vulnerables en las que puedes estar. A menudo, las personas se encuentran girando sus vidas en torno a la persona de la que están enamorados; cuenta atrás hasta la próxima vez que los vean, sobreanalizando cada conversación, leyendo cada forma de contacto físico.
puede volverse obsesivo y cuando el amor no es recíproco puede ser extremadamente difícil recuperarse., Muchos individuos se sienten hundidos en la depresión, como resultado de esta forma emocionalmente brutal de rechazo.
No debes sentirte culpable por amar a alguien. No puedes evitar de quién te enamoras. No es una decisión consciente. No es tu culpa que la otra persona no sienta lo mismo.
así que antes de empezar a cuestionarse a sí mismo, considere el hecho de que muchas personas son víctimas de amor no correspondido. La gente puede superar estas emociones y de hecho lo hace.
Aquí hay algunas ideas sobre las mejores maneras de lidiar con el amor no correspondido.,
cómo aceptar el amor no correspondido
todo el mundo ha experimentado el amor no correspondido en un momento u otro.
Es por eso que también es importante considerar el dolor de la persona que no corresponde el amor también. El amor no correspondido lastima a ambas partes, no solo a la que es rechazada.
mientras que la persona enamorada puede estar bajo alguna falsa esperanza desilusionada, el amado sabe exactamente cómo se siente y que no cambiará. Inevitablemente, esto induce una afluencia de otras emociones, incluida la culpa abrumadora, lo que lleva al sufrimiento de su parte también.,
muchos lidian con esto al pasar desapercibidos y evitar a la persona que está enamorada de ellos, con la esperanza de que desaparezca. Esto tristemente a menudo no funciona y prolonga el sufrimiento de ambas personas involucradas.
cómo lidiar con el amor no correspondido
en última instancia, el amor no correspondido es difícil para todas las partes interesadas; nadie obtiene lo que quiere y puede llevar mucho tiempo superarlo. Sin embargo, la aceptación es el primer paso.
tan pronto como acepte que esta es la situación en la que está, puede comenzar a avanzar., Eso no quiere decir que no hay un largo viaje por delante, pero al menos significa que el viaje ha comenzado!
Estos son nuestros consejos sobre cómo lidiar con el amor no correspondido.
1. Considere si está recibiendo una emoción del amor no correspondido
si parece encontrarse con frecuencia en la posición de amor no correspondido, puede valer la pena que tome un paso atrás de la situación y vea si esto tal vez es una decisión que está tomando conscientemente.,
Por supuesto, todos tenemos cierta emoción de querer lo que no podemos tener, pero si esto se está convirtiendo en una situación recurrente, debe comenzar a enfrentarlo de frente.
Leer más: Cómo dejar de compararte con los demás y sus relaciones
2. Trate de no tomarlo personalmente
Por supuesto, es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero debe tratar de no tomar esta forma de rechazo personalmente.
la gente no puede decidir conscientemente de quién se enamora. Al igual que no puedes evitar estar enamorado de ellos, ellos no pueden evitar no estar enamorados de ti., No significa que no seas lo suficientemente bueno o no seas amado, sino que en este momento no está destinado a serlo.
Puede que no tenga nada que ver contigo. Tal vez tiene que ver con ellos y dónde están en la vida. Podrían estar enamorados de otra persona o simplemente desinteresados en una relación.
aunque puedes tener mucho resentimiento hacia la persona que te ha rechazado, no la culpes. Ellos también sentirán culpa en esta situación y no pueden evitar cómo se sienten.
acéptalo como una de esas situaciones desafortunadas en la vida que no es culpa de nadie y comienza a avanzar.,
Leer más: superar a alguien especial
3. No te tortures
Cuando el amor no es correspondido puede sentirse devastador, pero no puedes torturarte a ti mismo. La aceptación le ayudará a través del proceso de curación.
una vez que te hayas dado cuenta de que tu amor no es recíproco, es hora de dejarlo ir por completo y hacer algo nuevo. Eres impotente para cambiar sus sentimientos, pero no eres impotente para cambiar la forma en que lidias con ellos.
Invierte tu decepción y angustia. No tortures ni cuestiones tu valor y empezarás a avanzar.,
Leer más: Cómo seguir adelante: ¿necesitas dejar ir primero?
4. Distanciarse
a la luz de rechazar al rechazador, es importante que se distancie de ellos.
cualquier forma de contacto, por pequeño que sea, solo te hará la vida más difícil. Inevitablemente comenzarás a leer en cada pequeña interacción. Tienes que evadir esto evitándolos.
quizás en algún momento, puedas tener una amistad con ellos, pero en este punto, no es posible. Sé duro contigo mismo., Manténgase ocupado; lánzese al trabajo, póngase al día con sus viejos amigos o adquiera una nueva habilidad (Aprenda francés o comience a pintar).
sea lo que sea que elijas hacer, ¡mantente ocupado y distraído! No quieres tiempo para pensar en esta situación. La distancia es el mejor sanador.
Leer más: 5 consejos para salir con tu mejor amigo
5. Fecha
la forma más fácil de seguir adelante, y esto va para cualquier situación, no solo el amor no correspondido, es enamorarse de otra persona.,
no empieces a salir mientras estás completamente enamorado de alguien, pero una vez que hayas seguido los primeros 4 pasos, tus sentimientos deberían disminuir y puedes comenzar a contemplar salir con otras personas.
incluso el solo hecho de salir mucho te permitirá conocer a una gran cantidad de gente nueva y pasar menos tiempo pensando en tu amor anterior.
Leer más: ¿preparándote para esa primera cita tan importante? Leer nuestros consejos
superar el amor no correspondido es un proceso largo, pero hay luz al final del túnel., Al seguir estos pasos y seguir adelante, con suerte allanarás el camino para una relación mucho más gratificante.
valórate y recuerda que te mereces a alguien que corresponda a tu amor.
Sobre el autor: EliteSingles Editorial
Ver más artículos escritos por EliteSingles Editorial
