Ver a un amigo pasar por una ruptura puede ser difícil. Es difícil saber cómo ayudar o cuánto puede hacer, especialmente cuando su ruptura es muy complicada, dolorosa o inesperada.
ayudar a un amigo después de una ruptura a menudo se reduce a hacer cosas simples para mostrarle a su amigo que le importa. Aquí hay algunas cosas que trato de recordar cuando un amigo viene a mí para obtener ayuda en la relación.,
no puedo arreglarlo, y eso está bien
cuando quieres ayudar a un amigo, es posible que sientas que quieres arreglarlo. Pero la verdad es que no puedes, y tu amigo probablemente no espera que lo hagas.
era la relación de tu amigo, y es la ruptura de tu amigo. Su amigo tiene que pasar por su propio crecimiento y tomar sus propias decisiones durante este proceso de dolor, duelo y curación.
Una clave para tener una amistad fuerte en medio de una situación difícil como una ruptura es tener límites saludables.,
La escritora Rachel Krantz lo expresa de esta manera: «haz lo mejor que puedas para recordarte que no es tu responsabilidad arreglar su dolor o situación, y que lo mejor que puedes hacer es dar el apoyo que puedes ofrecer genuinamente sin resentimiento, agotamiento o deseo de venganza.»
sea honesto consigo mismo acerca de lo que puede hacer y lo que no puede hacer, y recuerde que su amigo lo ama y lo aprecia sin importar qué.,
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escuchar es clave
escuchar es una de las cosas más útiles que puede hacer por su amigo mientras hace frente a su ruptura. Les da una salida y les ayuda a sentirse menos aislados. Usted no tiene que saltar con una solución. Solo Estate presente y hazles saber que lamentas que estén sufriendo.
Si aún no están listos para hablar, pasar tiempo con tu amigo puede ser de gran ayuda a medida que se preparan para abrirse. Llévalos a entornos tranquilos y seguros., Coma alimentos nutritivos con ellos y asegúrese de que se mantengan hidratados.
si tu amigo es una persona de fe, puede alentarlo a saber que estás orando por él, y que Dios se preocupa por él y por lo que siente.
escuchar es una de las cosas más útiles que puedes hacer por tu amigo mientras hace frente a su ruptura. Haga clic para twittear
No victimizar o Villanizar
Cuando mi amigo ha pasado por una ruptura, puede ser tan tentador estar de acuerdo con ellos completamente que han sido heridos y que su ex debe pagar., Y si bien puede haber algo de verdad en eso, centrarse demasiado en cuánto han sido heridos o cuán dañinas son las acciones de su ex es probable que su curación sea más difícil.
Su Amigo está luchando con el final de una relación con alguien que amaba. Van a tener muchos sentimientos complicados. Hacer tu mejor esfuerzo para replantear esos sentimientos en una luz positiva ayuda mucho.
en lugar de «Wow, ella es la peor!», intenta «estoy muy contento de verte de pie por ti mismo». En lugar de: «¡ha hecho tanto para hacerte daño!», intenta, » creo en ti., Estoy aquí para ti, y sé que puedes curarte de esto.»
ayúdales a obtener ayuda
habrá cosas sobre la ruptura de tu amigo que son más de lo que puedes manejar. Es posible que necesiten un experto (alguien entrenado en apoyo de relaciones) para que se recuperen. Si está claro que están abrumados, puedes ayudarlos a encontrar más apoyo.
TheHopeLine ofrece tutoría confidencial y sin juicios y ayuda en las relaciones. Usted o su amigo pueden chatear en línea con una HopeCoach o inscribirse en un mentor de correo electrónico cada vez que cualquiera de ustedes necesite ayuda para resolver las relaciones., No tengo ninguna duda de que su amistad se hará más fuerte, y que su amigo encontrará la curación después de su ruptura. Siempre estamos aquí para usted!
¿quieres ayudar a tu amigo a evitar un corazón roto? Lee y comparte mi blog sobre cómo puedes evitar que tu corazón se rompa.
Su Amigo,
Crédito de la Foto: Katika Bele
