¿está buscando maneras de ayudarlo a superar un parto sin medicación? Lo más probable es que si está leyendo esto, ya haya tomado algunas decisiones importantes para ayudar en este objetivo. Principalmente, la elección de atención obstétrica y parto en casa! Es posible que también haya elegido contratar a una doula o a alguien que pueda ayudar a proporcionar apoyo emocional y físico a través del trabajo de parto, asistió a una clase de educación sobre el parto y practicó yoga prenatal., Es posible que haya leído libros sobre el embarazo natural y el parto y le haya enseñado a su pareja exactamente cómo ser la mejor persona de apoyo. Hay un sinfín de maneras de mejorar las experiencias individuales de parto.
¡una forma más de ayudar con su trabajo de parto y nacimiento se puede encontrar en su dieta! Más allá de comer alimentos nutritivos y mantenerse hidratado, nuevos estudios han encontrado que las fechas pueden ayudar durante esta transición del embarazo al nacimiento de su bebé.
Este estudio fue de personas que comieron 6 fechas por día, durante 4 semanas antes de su fecha estimada de parto.,
Aquí están los hallazgos: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280989
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«las mujeres que consumieron fruta dátil tuvieron una dilatación cervical significativamente mayor al ingreso en comparación con las consumidoras de fruta no dátil-3.5 cm vs 2cm.
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los dátiles presentaron una proporción significativamente mayor de membranas intactas al ingreso (83% vs 60%).
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el parto espontáneo ocurrió en el 96% de los que consumieron dátiles, en comparación con el 79% de las mujeres en los consumidores de fruta sin dátiles.,
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la primera etapa del trabajo de parto fue más corta en las mujeres que consumieron fruta dátil en comparación con las consumidoras de fruta no dátil: 8,5 horas vs.15 horas.»
este estudio » concluyó que el consumo de fruta dátil en las últimas 4 semanas antes del parto redujo significativamente la necesidad de inducción y aumento del parto, y produjo un resultado de parto más favorable, pero no significativo.»
Este estudio: http://jmrh.mums.ac.ir/article_2772.html evaluó solo a los padres por primera vez.
a partir de las 37 semanas, el grupo de dátiles comió 70-75 gramos/día (3-4 fechas) hasta el inicio del trabajo de parto., En este estudio, utilizaron la puntuación Bishop para medir los resultados. La puntuación Bishop utiliza 5 Medidas para determinar qué tan probable es un parto vaginal, especialmente si se intenta una inducción. Estos incluyen: dilatación cervical, borramiento (qué tan delgado es el cuello uterino), qué tan suave es el cuello uterino, DÓNDE ESTÁ el cuello uterino en la vagina y la estación (qué tan lejos está la cabeza del bebé).,
los resultados en el grupo que tuvo dátiles tuvieron mayor puntuación Bishop, más favorable y mayor dilatación cervical al ingreso, y a pesar de que las tasas de inducción fueron menores, el grupo que tuvo dátiles tuvo más éxito con las inducciones a las 41 semanas.
entonces, ¿por qué las fechas son efectivas?
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» La fruta del dátil contiene 13 sustancias vitales y 5 tipos de vitaminas, ácidos grasos y azúcares.,»Los dátiles contienen: calcio, zinc, hierro, cobre, magnesio, manganeso, calcio, potasio, A, K y vitamina B6 (piridoxina), niacina, ácido pantoténico y riboflavina que proporcionan sus propias funciones preventivas y curativas únicas.
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» La Fruta de dátiles también influye en las hormonas de estrógeno y progesterona, que son efectivas en la preparación del útero y la maduración cervical.»
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las Fechas son altos en fibra.
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también contienen Taninos y antioxidantes que combaten las infecciones, y son anti – hemorrágica.,
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Las frutas de palma datilera poseen un alto valor nutricional y terapéutico con importantes propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas y antiproliferativas.
* * las fechas también son bastante altas en azúcar, por lo que si está luchando con levadura, vaginosis bacteriana, otra infección o mantener su azúcar en la sangre, puede ser mejor omitir las fechas.
Las fechas tienen una rica y larga historia (8.000 años), incluyendo jeroglíficos egipcios antiguos que representan el árbol de la fecha. Las fechas han sido un aspecto ritual importante en las religiones de todo el mundo., Según el Corán, las fechas siempre se han considerado beneficiosas para las madres. En la historia islámica, se cree que Maryam (también conocida como María en la fe cristiana), la madre de Jesús (Jesús en la fe cristiana) recibió dátiles durante su parto y después del parto. Cuando María dio a luz a Jesús bajo una palmera, oyó una voz que le decía: «no te entristezcas. Tu Señor ha puesto un pequeño arroyo a tus pies. Sacuda el tronco de la palma hacia usted, y los dátiles frescos y maduros caerán hacia usted. Come y bebe, y deleita tus ojos.,»Estos dulces tienen una profunda sabiduría y beneficios para la salud que vale la pena explorar.
Aquí está una receta para una manera deliciosa de conseguir algunas fechas en su dieta durante las últimas semanas de embarazo, de Oh, albahaca sagrada:
(http://www.ohholybasil.com/raw-goji-cardamom-rose-truffles/)
