la dentición puede ser traumática tanto para el bebé como para los padres, ¡pero también es emocionante! La apariencia de los dientes de leche de su hijo es algo así como un hito landmark pero ¿cómo debe cuidarlos mejor? ¿Y cómo puede fomentar una buena higiene bucal a medida que su hijo crece?
hablamos con la Dra. Uchenna Okoye, directora clínica de London Smiling, por sus consejos sobre cómo puede cuidar mejor los dientes de su hijo.,
síntomas de la dentición
la aparición del primer diente de su hijo es un momento histórico de la paternidad.
Cada bebé reacciona de manera diferente a las sensaciones de la dentición y, mientras que algunos pueden estar completamente despreocupados por un diente que empuja a través de su encía (de hecho, solo puede ser alertado del proceso por la aparición de un diente un día!), otros estarán mucho más angustiados por la experiencia.,la dentición incluye:
- regatear mucho
- roer/masticar
- estar inquieto/difícil de asentar
- llorar más de lo habitual
- negarse a comer (Si ya está tomando sólidos) o molestarse mientras se alimenta de pecho/biberón
- tirarse de la oreja o frotarse la mejilla
a veces, las personas señalan otros síntomas de la dentición, fiebre y pañales sucios adicionales, pero no hay evidencia para apoyar estas afirmaciones, y es importante no atribuir simplemente estos síntomas a la dentición, en caso de que su bebé esté realmente enfermo con otra cosa.,
¿cuándo comienzan a salir los bebés?
entonces, ¿cuándo puede esperar que aparezca el primer diente de su bebé?
«los dientes de leche generalmente comienzan a aparecer entre los seis y los 12 meses de edad», dice el Dr. Okoye. «Por lo general, siempre son los dos dientes inferiores primero, seguidos de los dos dientes superiores, por lo que son los incisivos los que salen primero.’
¿en qué orden entran los dientes de leche?,
después de los incisivos iniciales, inferior y superior, el resto de los dientes de su bebé generalmente saldrán en el siguiente orden:
- incisivos laterales
- primeros molares
- caninos
- segundos molares
«Los niños tienen 20 dientes y la mayoría de los niños generalmente tienen su conjunto completo de dientes de leche cuando tienen alrededor de tres años de edad», dice el Dr. Okoye.,
los mejores remedios para la dentición
puede ayudar a su bebé durante la dentición con lo siguiente:
permitiéndole masticar
Una de las mejores formas en que puede ayudar a aliviar la incomodidad de la dentición para su bebé es permitiéndole masticar: masticar proporciona contrapresión, lo que puede aliviar el dolor que siente la tecnología empujando su camino hacia arriba y fuera de las encías. Los juguetes para la dentición pueden funcionar bien y son incluso mejores si están fríos, así que guárdelos en la nevera o congélelos para obtener un alivio adicional.,
proporcionar comodidad adicional
también pueden ser necesarios mimos y comodidad adicionales, así que respire profundamente y manténgalos cerca: su bebé puede estar de mal humor, por lo que necesitará un poco más de paciencia y comprensión para ayudarlo.
ofreciendo alivio del dolor
si su bebé siente dolor, puede darle un analgésico sin azúcar, como paracetamol, siempre que su bebé tenga más de tres meses de edad., Siga siempre las instrucciones del paquete del medicamento y hable con su farmacéutico si tiene alguna pregunta.
según el NHS, no hay evidencia de que los geles o polvos para la dentición (ya sea aquellos que contienen un anestésico local u opciones homeopáticas) funcionen.
cepillar los dientes de sus hijos
Cuando se trata de cuidar los dientes de su hijo, cuanto antes comience, mejor.
‘ yo digo empezar a cepillarse incluso cuando no tienen dientes!»dice el Dr. Okoye., ‘Ni siquiera necesitas un cepillo en esta etapa, solo puedes usar una franela para limpiar sus encías, para que se acostumbren a toda la sensación.
‘y cuando empezar a cepillarse? Tan pronto como aparezcan los dientes. Una vez que hay dientes ahí, es necesario comenzar a cepillarse los dientes, y los niños deben tener sus dientes cepillados por un ADULTO hasta que son alrededor de ocho años de edad. Así que, obviamente, a medida que envejecen, déjalos probar – el adulto debe hacerlo primero, y luego déjalos repasar después, diciendo: «Ahora tienes que probar, para asegurarte de que lo he hecho correctamente», para que se involucren. La mayoría de los padres se detienen demasiado pronto., No es solo la supervisión de un ADULTO lo que se requiere, el adulto en realidad tiene que repasarse hasta que tenga aproximadamente ocho años.’
opciones de pasta de dientes y cepillo de dientes
tan pronto como aparezca el primer diente de su hijo, deberá comprarle un cepillo de dientes y pasta de dientes. El Dr. Okoye dice que es muy importante usar una pasta de dientes diseñada específicamente para los niños Al principio, porque los niveles más altos de fluoruro en la pasta de dientes para adultos pueden ser dañinos y, como no tienen el reflejo a esa edad para poder escupir la pasta de dientes, terminarán tragándose mucho.,
‘está bien pasar a una pasta dental para adultos tan pronto como esté seguro de que pueden escupirla’, dice.
cuando se trata de elegir un cepillo de dientes, lo mejor es una cabeza pequeña y suave.
«Los cepillos de dientes eléctricos también están bien para los niños», dice el Dr. Okoye. «Me gusta la B Oral, porque es una cabeza pequeña y tiene una franja azul en ella, por lo que te permite saber cuándo debes cambiar el cepillo. Su hijo (y usted!) debe tener un cepillo de dientes nuevo cada tres o cuatro meses.,’
las mejores horas del día para cepillar los dientes de su hijo
es importante cepillar los dientes de su hijo dos veces al día, a primera hora de la mañana y a última hora de la noche, antes de irse a la cama.
mientras se cepilla directamente después del desayuno, para eliminar los restos de comida, puede parecer lógico, el Dr. Okoye en realidad dice que este puede ser uno de los momentos más dañinos para cepillarse los dientes.
«cepíllate siempre a primera hora de la mañana», dice., «No debes cepillarte los dientes después del desayuno, porque lo que hayas desayunado siempre tendrá algo de azúcar o ácido.»
El Dr. Okoye explica que el azúcar en los alimentos en realidad debilita el esmalte de los dientes, haciéndolo más poroso y propenso al daño.
‘cuando comes algo azucarado, disuelve el esmalte de tus dientes, por lo que si luego usas un cepillo, en realidad estás cepillando el esmalte’, dice. «Los alimentos dulces o ácidos hacen que tus dientes se parezcan un poco a la tiza: el calcio comienza a disolverse., Si te imaginas que tienes un cepillo de dientes y empiezas a cepillar un pedazo de porcelana – algo duro-con el cepillo, en lugar de cepillar un pedazo de tiza, tienes la idea. Cepillarse después de comer, cuando sus dientes están en ese estado más suave, en realidad puede dañar el esmalte de los dientes.’
Cuando se trata de cuidar los dientes de su niño, antes de empezar el mejor.
lo mismo es cierto si decide cepillarse los dientes en medio del día: siempre cepíllese antes, no después, de la comida.,
‘si vas a comer algo dulce, necesitas ser premeditado: cepíllate primero, luego toma tu barra de chocolate o lo que sea después, porque eso significará que te has librado de toda la placa y las bacterias primero, que van a causar los problemas.’
sin embargo, el Dr. Okoye dice que cepillarse dos veces al día es adecuado.
«cepíllate siempre antes de acostarte: el cepillo nocturno es el más importante», enfatiza.
¿Cuándo adulto dientes suelen aparecer?,
la siguiente fase del desarrollo dental de su hijo ocurre cuando comienzan a perder sus dientes de leche, para dar paso a sus dientes adultos permanentes.
«los dientes adultos de los niños solían salir a la edad de seis años, pero ahora tiendo a decir que sucede entre las edades de cuatro y seis años, porque los dientes de los niños han comenzado a salir mucho antes», dice el Dr. Okoye. «Por lo general, siempre son los dos dientes inferiores primero, y luego los dos dientes superiores, por lo que son los incisivos los que salen.
‘Los niños generalmente tienen todos sus dientes adultos a la edad de aproximadamente 12 a 14 años., A la edad de 14, deben tener todo bar muelas del juicio – estos tienden a salir mucho más tarde, entre las edades de 18 y 21.’
ayudar a sus hijos a evitar el azúcar
Además de cepillarse dos veces al día con el cepillo y la pasta de dientes correctos, la dieta de su hijo desempeñará un papel en su salud dental.
Trate de evitar el exceso de azúcar en su dieta, por ejemplo, comience a beber agua corriente en lugar de calabaza o bebidas gaseosas.,
«a todos nosotros nos gustan los sabores dulces (la leche materna es dulce), así que eso es normal, pero si puedes inculcar buenos hábitos temprano, como solo beber agua, entonces vale la pena a largo plazo», dice el Dr. Okoye.
también dice que los azúcares ocultos pueden ser un problema real.
«el azúcar es azúcar, sin importar la fuente», explica. «Cosas como las pasas, que todo el mundo piensa que son un refrigerio saludable, es lo mismo que comer un oso gomoso realmente, porque son tan gruesas y pegajosas, y entran en todas las grietas de los dientes., Y algunas de estas barras de «salud» – es lo mismo que comer una barra de Marte cuando se trata de sus dientes. Las personas simplemente no son conscientes de eso, creen que están tomando la decisión correcta. Pero si termina en ose, ya sea lactosa o fructosa, no hace ninguna diferencia. Sigue siendo azúcar.’
y cuando se trata de dulces, la cantidad puede ser mucho más perjudicial que la frecuencia.
«si le da a su hijo una bolsa de dulces y los come lentamente durante todo el día, se tarda de 45 minutos a una hora en neutralizar los efectos de comer algo dulce», explica., «No estoy en contra de que los niños coman dulces, pero lo que les digo a los padres es que tengan un día en el fin de semana, donde puedan elegir un paquete de lo que sea y comerlo todo de una sola vez y terminar con él, en lugar de dejar que se extienda todo el curso del día.’
comer para una buena salud dental
obviamente, el azúcar es un no, pero ¿qué otros cambios puede hacer en la dieta de su hijo para ayudar a promover una buena salud oral y dental?,
«La gente se queda realmente atrapada en esto y solo digo, lo que es bueno para su cuerpo es bueno para sus dientes», dice el Dr. Okoye. «El único suplemento que realmente debe considerar es la vitamina D. Ahora todo el mundo sabe lo importante que es la vitamina D y el papel que desempeña para ayudar al cuerpo a absorber el calcio, por lo que incluso si sus hijos tienen mucho calcio en su dieta, si usted no tiene la vitamina D, su cuerpo no podrá usarla.,
‘pero aparte de eso, solo tiene que asegurarse de que su hijo tenga una dieta bien equilibrada, con vitamina C de frutas y verduras, que es importante para mantener sus encías saludables. Pero en general, las personas no tienen que preocuparse: es muy raro que una deficiencia nutricional sea la causa de problemas dentales.’
caries en niños
a veces, por supuesto, las caries ocurrirán.
«las caries son muy comunes en los niños», dice el Dr. Okoye., «Una de las cosas que muestra la investigación es que solíamos pensar que era más frecuente en áreas desfavorecidas, pero ahora sabemos que ya no es así. Muchas cosas pasan en las clases medias.»
El Dr. Okoye dice que esto se reduce nuevamente a esos azúcares ocultos, en barras o jugos de cereales orgánicos, y una mayor necesidad de conciencia educativa: que el azúcar es azúcar.
es importante abordar los problemas, incluidos el dolor o la sensibilidad, tan pronto como surjan, y las citas dentales regulares son primordiales., Su hijo debe comenzar a ver a un dentista alrededor de la edad de dos años, y debe hacerse chequeos cada seis meses.
«Lo principal que vemos es simplemente no cepillarse bien, o no ser supervisado, por lo que puede haber mucha placa, y como resultado de la placa, los niños pueden tener problemas en las encías, como encías sangrantes», dice el Dr. Okoye. «Pero el problema más común sigue siendo las cavidades y las consecuencias de eso.,’
