un psicólogo explica por qué te pones rojo y qué puedes hacer para mantenerlo bajo control.,
la Literatura está llena de rubor personajes: cada uno de Elizabeth Bennet a Hermione Granger—diablos, incluso el hacha en ristre Annie Wilkes de la Miseria—de vez en cuando se sonroja, y como resultado, el lector tiende a gustar más. (Hasta, ya sabes, esa escena del hacha., Pero lo que es lindo en una novela de Jane Austen no es necesariamente entrañable para los accionistas en su reunión anual de toda la compañía. … ¿O lo es?
«ruborizarse es bastante único», dice Rowland Miller, PhD, profesor de psicología en Sam Houston State University que se especializa en emociones sociales. Cuando los humanos se enfrentan a ciertas amenazas, la respuesta de lucha o huida se activa, y la sangre se desvía de la piel hacia los músculos. Lo contrario ocurre cuando nos ruborizamos: el flujo sanguíneo aumenta a la piel a través de las venas de la parte superior del cuello, el pecho y la cara.,
entonces, ¿por qué tu sistema nervioso autónomo quiere tirarte debajo del autobús? Bueno, en realidad puede estar tratando de ayudarte. «El rubor tiene una función útil», dice Miller. «Es una disculpa auténtica y no verbal por el mal comportamiento.»Y socialmente hablando,» mal comportamiento » tiene una definición bastante amplia: dejar la bragueta abierta o pronunciar mal una palabra puede contar.
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ruborizarse es importante, dice Miller, porque las personas que transmiten remordimiento son menos propensas a ser marginadas por sus compañeros., «Si alguien se comporta mal y permanece tranquilo, no es tan querido», explica. Ejemplo: si golpeaste el iPhone de tu amigo en una piscina y solo te encogiste de hombros, es probable que tengas un amigo menos.
La investigación apoya la teoría de que sonrojarse nos ayuda: la gente piensa mejor de nosotros si nos ponemos un poco rojos después de hacer un paso en falso social, más que si no nos sonrojamos, según un estudio de 2009 en la revista Emotion., Y un estudio de 2011 por el mismo grupo de investigadores encontró que las personas que se sonrojaron después de hacer algo mal tenían más probabilidades de recuperar la confianza de su pareja durante una tarea posterior. (Curiosamente, las personas eran menos propensas a confiar en las parejas que expresaban vergüenza al evitar su mirada y suprimir una sonrisa; esa expresión se percibía como divertida en lugar de avergonzada.)
«no puedes ruborizarte cuando se te ordena, así que si lo haces , se te percibe como verdaderamente arrepentido», dice Miller. «No puedes avergonzarte de algo si no te importa .,»
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bien, podrías preguntar, entonces ¿por qué me sonrojo cuando doy un discurso en público? Una teoría: de vuelta en la escuela primaria, ser señalado por el buen o mal comportamiento por lo general resultó en algún tipo de consecuencia, ya sea de sus compañeros o sus maestros, dice el Dr. Miller. Y esos recuerdos (¿alguna vez superamos el 5to grado, de verdad?) podría ser suficiente para desencadenar un rubor como adulto, explica.
Entonces, ¿cómo puedes hacerte dejar de sonrojarse? En realidad es bastante difícil., Y, de hecho, pensar en ello podría empeorar las cosas: un estudio publicado en la revista Behaviour Research and Therapy encontró que las personas a las que se les dijo que se sonrojaban (incluso si no lo eran), se sonrojaban más. «Creer que uno se sonrojará puede actuar como una profecía autocumplida», escribieron los autores del estudio.
