las siguientes secciones discuten los cambios corporales que ocurren justo antes o durante un período menstrual que pueden afectar las deposiciones.
aumento de las contracciones musculares
Compartir en PinterestJusto antes de la menstruación, el cuerpo libera hormonas conocidas como prostaglandinas., Estas hormonas estimulan las contracciones musculares en el útero. Estas contracciones ayudan al cuerpo a desprender el revestimiento del útero.
al mismo tiempo, las hormonas del período pueden estimular las contracciones musculares en los intestinos y los intestinos, que están cerca del útero, causando deposiciones más frecuentes. También reducen la absorción de agua por el cuerpo, lo que suaviza las heces y aumenta el riesgo de diarrea.
Puede ser difícil distinguir la diferencia entre los calambres uterinos y los calambres estomacales o intestinales en este momento. Ambos pueden ser incómodos o dolorosos.,
las prostaglandinas también están involucradas en muchos otros síntomas del síndrome premenstrual, incluidos los dolores de cabeza.
progesterona Aumentada
La progesterona es otra hormona que aumenta justo antes de un período menstrual. Para algunos, la progesterona puede afectar el tracto gastrointestinal para causar estreñimiento o diarrea.
en las mujeres que tienen problemas intestinales crónicos o un trastorno del intestino irritable (EII), como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn, la menstruación puede empeorar los síntomas.,
por ejemplo, en las personas con estreñimiento relacionado con la EII, los cambios asociados con la progesterona pueden empeorar el estreñimiento. Esto también es cierto para las personas con afecciones como endometriosis, fibromas uterinos y quistes ováricos.
Además, las personas con EII son más propensas a experimentar otros síntomas del SPM, como dolores de cabeza o dolor menstrual.
cambios en la dieta
La progesterona puede aumentar la sensación de hambre y puede causar antojos de alimentos ricos en grasa o azúcar, como helado o chocolate., El cuerpo tiene dificultades para digerir estos alimentos, y comer más de ellos puede afectar las deposiciones de una persona.
los cambios en los hábitos alimenticios relacionados con el síndrome premenstrual pueden contribuir a que algunas personas noten diferencias en la consistencia, regularidad u olor de sus heces antes o durante un período.
aumento del estrés o la ansiedad
durante el síndrome premenstrual o el período menstrual, muchas personas experimentan cambios de humor o niveles de ansiedad aumentados. El estrés también puede afectar los movimientos intestinales de una persona, causando estreñimiento o diarrea.,
de acuerdo con la investigación que aparece en la revista BMC Women’s Health, las personas reportan una mayor sensibilidad al dolor y la incomodidad en la fase premenstrual, así como en sus períodos. Esta sensibilidad también puede exacerbar los síntomas.
