la Temporada de gripe está aquí. Necesitamos tomarnos la gripe en serio cada año, pero especialmente en 2020. Con la COVID-19 todavía propagándose en nuestras comunidades, el impacto combinado de la pandemia y la temporada de gripe plantea un grave riesgo para la salud. No solo sería peligroso contraer la gripe y la COVID-19 al mismo tiempo, sino que para las personas que contraen un caso grave de gripe que requiere hospitalización, la capacidad hospitalaria puede estar más tensa de lo que suele ser., En resumen, la gripe y la COVID-19 son una combinación muy mala.
la buena noticia es que puede reducir drásticamente sus posibilidades de contraer la gripe con un simple paso: obtener la vacuna anual contra la gripe. Es rápido, fácil y barato, y bien podría salvarte de experimentar una enfermedad grave este otoño o invierno.
la Temporada de gripe se extiende de octubre a mayo, aunque tiende a alcanzar su punto máximo en diciembre, enero y febrero. Los médicos de Privia Medical Group North Texas recomiendan que sus pacientes se vacunen contra la gripe A principios de septiembre., Toma un par de semanas para que la vacuna sea completamente efectiva, por lo que una vacuna de septiembre ayuda a garantizar la protección para el momento en que la temporada de gripe generalmente comienza en octubre.
¡Ponte La vacuna contra la gripe!
tener gripe no es divertido. Si alguna vez lo ha tenido, probablemente recuerde los síntomas: dolores corporales, fiebre, escalofríos y agotamiento. Estos síntomas no desaparecen rápidamente: muchas personas pueden estar en cama durante una semana o más con gripe. Para algunos, la gripe puede conducir a problemas aún más graves, como neumonía y, en casos especialmente graves, la muerte.
Los estados UNIDOS, Los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todas las personas de 6 meses o más reciban una vacuna anual contra la gripe., Si bien todos deben recibir una vacuna contra la gripe, es especialmente crítico que las personas que se consideran de «alto riesgo» lo hagan, incluidas:
- Niños menores de cinco años y adultos mayores de 65
- mujeres embarazadas
- personas que viven en hogares de ancianos o centros de atención a largo plazo
Además, las personas con ciertas condiciones de salud están especialmente en riesgo, incluidas las que tienen asma, enfermedades cardíacas, trastornos renales o hepáticos, un sistema inmunitario comprometido y las que son obesas mórbidas., Aquellos que tienen estas condiciones son más susceptibles a complicaciones relacionadas con la gripe, incluyendo neumonía, bronquitis e infecciones sinusales. Además, la gripe puede empeorar condiciones preexistentes, desencadenando la hospitalización.
la vacuna contra la gripe se actualiza anualmente. Según los CDC, las vacunas 2020-2021 se han actualizado para proteger contra las tres o cuatro cepas de la gripe que los expertos predicen serán las más prevalentes esta temporada. Debido a que las cepas de la gripe tienden a evolucionar y variar de un año a otro, es de vital importancia que las personas se vacunen cada año.,
«no hay razón para temer recibir la vacuna contra la gripe», dice el Dr. Dan Kutzler, un médico de Medicina Interna. «Contrariamente a lo que algunos piensan erróneamente, ¡la vacuna contra la gripe no causa la gripe! Las vacunas contra la gripe contienen un virus de la gripe inactivo o ningún virus de la gripe en absoluto. Es imposible contraer la gripe con la vacuna.»
¿es realmente eficaz la vacuna contra la gripe?
Sí. No es una garantía del 100% de que no contraerá la gripe, pero reduce significativamente sus posibilidades de hacerlo. Y, si contrae la gripe, es más probable que se recupere más rápido si se ha vacunado.,
de acuerdo con los CDC, en la temporada de gripe 2018-19, las vacunas previnieron:
- 4 millones de enfermedades de gripe
- 58,000 hospitalizaciones
- 3,500 muertes
estas estadísticas demuestran que la vacuna contra la gripe es efectiva, y esto es con solo aproximadamente la mitad del país vacunándose. Si todos recibieran la vacuna recomendada, se evitarían aún más enfermedades, hospitalizaciones y muertes.
además de vacunarse contra la gripe, debe tomar precauciones adicionales., Afortunadamente, todas las cosas que deberíamos hacer para frenar la propagación de la COVID-19 también ayudarán a contener la gripe. Medidas como lavarse las manos con frecuencia y usar desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol son particularmente importantes. Siempre cúbrase la boca cuando estornuda o tose para evitar la propagación de gérmenes. Y use una cubierta de la cara en todo momento cuando en público-los estudios han demostrado que las máscaras son eficaces en la prevención de la transmisión de Virus.
¿Qué pasa si contrajo la gripe?,
si comienza a experimentar síntomas similares a los de la gripe, como fiebre alta (100 grados Fahrenheit o más), dolores y escalofríos en el cuerpo, dolor de cabeza, fatiga, congestión nasal y dolor de garganta, debe llamar a su médico de inmediato. Dado que algunos síntomas de la gripe reflejan los síntomas de la COVID-19, debe comunicarse con su médico y pedirle orientación sobre qué hacer; es posible que se le recomiende hacerse una prueba de COVID – 19, una prueba de gripe o ambas.
Si tiene gripe, su médico puede recetarle medicamentos antivirales que pueden ayudarlo a recuperarse más rápidamente., Estos medicamentos pueden ayudar a disminuir y acortar los síntomas, pero generalmente funcionan mejor dentro de las 48 horas posteriores a la aparición de la gripe, por lo que es importante que se comunique con su médico.
«después de haber visto a su médico, lo mejor que puede hacer es tomar los medicamentos según lo prescrito, descansar en cama y beber muchos líquidos», dice el Dr. Arnold Morris, III, un médico de Medicina Familiar. «Descansar su cuerpo tanto como sea posible le da la mayor oportunidad de combatir el virus de la gripe y comenzar a recuperarse. Además, si tiene gripe, es altamente contagioso., Es por eso que es importante quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas hasta que esté bien, o como mínimo hasta que haya estado libre de fiebre durante 24 horas.»
Puede disminuir en gran medida Las probabilidades de pasar una o dos semanas en la cama al vacunarse contra la gripe hoy. Cuanto antes se vacune, mejor, y mientras la COVID-19 siga existiendo, evitar la gripe es más importante que nunca.
