Las 5 mejores aplicaciones de seguimiento del Estado de ánimo

aproveche estas aplicaciones saludables

ya sea que tenga problemas para controlar los cambios de humor, el estrés, la depresión o la ansiedad, estas aplicaciones le ofrecen herramientas poderosas y que cambian la vida para ayudarlo a superar

en conclusión, las aplicaciones de seguimiento del Estado de ánimo son terapéuticas, y realmente pueden ayudarlo a controlar o prevenir los síntomas tempranos de un problema de salud mental, así que no dude en descargarlas en su teléfono inteligente de inmediato.,

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sobre el autor: Gabe es un introvertido y ha manejado con éxito sus ataques de pánico y ansiedad social a través de la técnica de puesta a tierra. Le encanta la tecnología y cree que se puede usar para ayudar a lidiar con problemas de salud mental.,

uno de cada cinco estadounidenses experimenta un problema de salud mental cada año, pero cuando le sucede a alguien que amas, puede sentir que estás solo.

Laurel House, Inc., el patrocinador de www.rtor.org y sus servicios de apoyo gratuitos, ha producido un video de 4 minutos sobre los recursos para recuperarse y el viaje de una familia desde la angustia hasta la curación.,

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