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si la articulación en uno de los dedos del pie, por lo general el dedo del pie junto al dedo gordo del pie o el dedo del pie más pequeño, apunta hacia arriba en lugar de acostarse un dedo en martillo.
la afección es en realidad una deformidad que ocurre cuando uno de los músculos del dedo del pie se debilita y ejerce presión sobre los tendones y las articulaciones del dedo del pie., Esta presión obliga al dedo del pie a deformarse y pegarse en la articulación.
además, con frecuencia hay un maíz o callo en la parte superior del dedo del pie deformado. Esta consecuencia puede causar dolor cuando se frota contra el zapato.
«el término, dedo en martillo, se utiliza comúnmente como una clasificación general para cualquier condición donde el músculo del dedo del pie se debilita, causando contractura digital y dando lugar a deformidad», explica la podóloga Dina Stock, DPM.
pero agrega que una contractura digital como esta puede ser en realidad un dedo del pie en martillo, dedo del pie en garra o dedo del pie en Mazo, dependiendo de qué articulaciones en el dedo del pie se contraen.,
Las garras se doblan en las articulaciones medias y finales, mientras que los dedos de martillo se doblan solo en la articulación media. Cuando se trata del dedo del pie del Mazo, la articulación al final del dedo del pie se abrocha. La piel cerca de la punta de la uña del pie desarrolla un maíz doloroso que eventualmente puede resultar en una úlcera.
Los médicos categorizan además todas las formas de dedo del pie en martillo según si el dedo afectado es flexible, semirrígido o rígido. Cuanto más rígido sea el dedo del pie, más dolor causará.,
por qué sucede
tus zapatos, tu predisposición genética, una afección médica subyacente o todas estas pueden hacerte susceptible a desarrollar una de estas deformidades de los dedos de los pies.
- Los genes que tus padres te dieron. Según el Dr. Stock, cuando se trata de genética, el tipo de pie con el que naciste te predispone a desarrollar este tipo de deformidad articular durante toda la vida. «Para muchos, un pie plano y flexible conduce a Dedos en martillo mientras el pie intenta estabilizarse contra un arco aplanado., Aquellos con arcos altos también pueden formar dedos de martillo como los tendones extensores dominan los flexores.»
- esos zapatos de moda. «Las mujeres tienden a meter sus pies en zapatos demasiado estrechos y mal ajustados con poco o ningún soporte para el arco. Es por eso que vemos más dedos en martillo en las mujeres que en los hombres», explica la podóloga Georgeanne Botek, DPM. Los zapatos de tacón alto y puntiagudos ejercen una presión severa sobre los dedos de los pies y sus articulaciones, y por lo general tienen poco o ningún soporte para el arco.
- Otras dolencias. Las enfermedades neuromusculares también pueden contribuir al desarrollo del dedo del pie en martillo., Las personas con diabetes pueden estar en mayor riesgo de complicaciones por un dedo en martillo. «En los diabéticos, si un dedo del pie tiene una ulceración de maíz u otra, indica que hay demasiada presión en los dedos del pie. En aquellos con un flujo sanguíneo deficiente o neuropatía, estas lesiones pueden infectarse y llevar a la pérdida de un dedo del pie o del pie a menos que se modifiquen los zapatos», dice el Dr. Stock.
consejos para la prevención y el tratamiento del dedo en martillo
según el Dr. Botek, la cirugía es la mejor manera de reparar permanentemente un dedo en martillo. El procedimiento simple endereza el dedo del pie, lo que hace que los zapatos se ajusten mejor., Y tu pie se verá más atractivo, también.
pero hay otras soluciones además de la cirugía. Estos incluyen:
- Use zapatos sensibles. Si no desea someterse a una cirugía para arreglar su dedo del pie en martillo, el Dr. Stock sugiere usar relleno no medicinal junto con zapatos adecuados hechos con una caja de dedos más ancha y profunda para adaptarse a la forma de su pie. «Asegurarse de que sus zapatos tengan un buen soporte para el arco también puede ralentizar la progresión de la afección», dice.
- Use una piedra pómez. El maíz o callo que se forma en la parte superior del dedo del pie en martillo puede causar molestias cuando usa zapatos., «Trate el maíz usando una lima o piedra pómez para reducir su tamaño después de un baño caliente, luego aplique emolientes para mantener el área ablandada y flexible», sugiere el Dr. Botek. También recomienda usar silicona o relleno de molesquín en la parte superior del área cuando use zapatos.
- hacer ejercicios para los pies. La Dra. Botek dice que le da a sus pacientes ejercicios para los dedos de los pies para mantenerlos flexibles y fortalecer los músculos que los mueven., «Teóricamente, ejercicios como extender, luego curvar los dedos de los pies, extender los dedos de los pies y mover los dedos individualmente pueden ayudar a prevenir la contractura digital que causa el dedo del pie en martillo», explica.
pruebe estas sugerencias y vea qué funciona mejor para usted.
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