Lista de compras de alimentos bajos en carbohidratos-una guía para principiantes de alimentos bajos en carbohidratos

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lista de compras de alimentos bajos en carbohidratos

carne
Baby Back Ribs
ternera asada
costillas cortas de ternera
filetes de ternera
Corned Beef
Deli Meats-Roast Beef (¡esté atento a los nitratos!)
carne molida

aves de corral
pollo enlatado
piezas de pollo, (muslos, piernas, alas, pechugas)
ofertas de pollo
pollo, entero y entero cortado
gallinas de Cornualles
carnes Deli: pavo, pollo (cuidado con los nitratos!,)
Pato
Ganso
faisán
tiras de pollo precocidas
Pollos Asados precocidos
codorniz
pavo: entero, pechuga, porciones de pierna, o molido
cerdo
tocino (cuidado con los nitratos!)
Deli-Ham (watch the nitrates!)
cerdo molido
jamón
salchicha italiana (ver los nitratos!)
chuletas de cerdo
asados de cerdo
filetes de cerdo
lomo de cerdo
salchichas (¡cuidado con los nitratos!,>Spaghetti Squash
cebollas amarillas
calabaza amarilla
Calabacín
grasas / aceites
salsa Bernaise
salsa holandesa
mayonesa
aceite de oliva
aceite de cacahuete
aceite de sésamo
aceite de girasol
aceite vegetal
lácteos y no lácteos
quesos (duros)
mantequilla
queso crema
huevos
crema batida pesada
crema agria
Snacks y otras golosinas
gelatina sin azúcar gelatin Mix
cortezas de cerdo
crema espesa
Bebidas
agua embotellada
café (descafeinado)
Crystal Lite
soda dietética
Tang sin azúcar
té (descafeinado)
nota: solo porque un artículo diga sin azúcar
no significa que sea bajo en carbohidratos., Compruebe las etiquetas con cuidado!

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