lista de verificación para mochileros de 3 días

Si es la primera vez que mochileras o si quieres marcar tu equipo de mochilero para tu próximo viaje, has venido al lugar correcto. Esta lista de verificación para mochileros de 3 días (hecha a medida para mujeres) cubre todos los elementos básicos que necesitará para sentirse cómodo en un viaje de mochilero de fin de semana, nada más y nada menos. Le animo a que se ajuste en función de sus propias necesidades, pero también le animo a tratar de atenerse a lo esencial. Puede que te sorprenda lo poco que necesitas.,

en esta lista de verificación para mochileros, comparto cada artículo que traigo en un viaje de mochilero de fin de semana de 3 días en las temporadas de primavera, verano y otoño. Espero que esta completa lista de empaque le ayude a simplificar su planificación, le ayude a averiguar qué puede recortar y, si es nuevo en mochilero, le dé algunas buenas recomendaciones para invertir en equipo que le durará muchos años. Todavía estoy usando mucho del mismo equipo con el que empecé a mochilear hace más de una década, pero con algunas mejoras aquí y allá en un esfuerzo por aligerar mi mochila.,

advertencia sobre la COVID-19: antes de planificar cualquier viaje, investigue y siga las pautas locales, tanto para dónde vive como para el lugar que planea visitar.

esta lista de verificación para mochileros está patrocinada por REI Co-op.

backpacking Checklist Essentials: The Big Gear Items

estas son las piezas esenciales de equipo que siempre deben estar en su lista de verificación para mochileros para cada viaje que planee.,

paquete de mochileros

he probado muchas mochilas de mochilero, y lo suficientemente divertido, La menos costosa que he tenido también ha sido mi favorita. A 3 libras. 14 oz., el paquete Deuter ACT Lite 60 + 10 SL para mujer pesa 2 libras menos que mi vieja Mochila Gregory y se adapta perfectamente a mi cuerpo. Los paquetes de la serie Lite de Deuter se pueden ajustar para una variedad de longitudes de torso y también vienen en un modelo para hombres., El paquete 60 + 10 SL es bastante grande para un viaje de varios días, de hecho, este es el paquete que tomé en mi caminata John Muir Trail de 22 días, un viaje de mochilero de 10 días en Alaska y un viaje de mochilero Trans Catalina Trail más reciente. Para un viaje de mochilero de fin de semana, también podría salirse con la suya con la versión más pequeña 45 + 10 SL, pero un tamaño de paquete más pequeño no será tan versátil.,

Carpa de Mochilero

El REI Trimestre Cúpula de SL 2 carpa de mochilero es una gran opción ligera, especialmente por el precio. En algunos casos, es cientos de dólares más barato que sus competidores, mientras que viene muy cerca en peso. Tiene dos grandes puertas y vestíbulos para que usted y su compañero de tienda puedan entrar y salir fácilmente y tener su propio espacio para guardar su equipo, algo que considero esencial para una tienda de mochilero para dos personas., Es espacioso para una tienda de campaña este ligero y tiene características prácticas como bolsillos de organización interior y respiraderos para permitir el flujo de aire incluso con la mosca en. Si desea más detalles, puede leer mi reseña completa de esta tienda aquí. Esta tienda viene en una versión para 1 persona, así en caso de que estés acampando solo y quieras ir lo más pequeño y ligero posible.

colchoneta

acabo de recibir el de las mujeres de Mar a Cumbre Comodidad Lite colchoneta año pasado y soy amante de ella., Es ligero, empaca pequeño, y todavía se las arregla para ser cálido y cómodo. También es fácil de inflar y viene con una bomba integrada en el saco de cosas, y está hecho de nylon ripstop duradero. También hay una versión unisex en caso de que quieras algo un poco más grande.

saco de dormir

La REI Co-op Joule 21 es mi elección para un bolso cálido y ligero de 3 estaciones. Este es el saco de dormir que tomé en el sendero John Muir y muchos otros viajes de mochilero., En poco más de 2 libras, ofrece una increíble relación calor-peso. Hecho con plumón repelente al agua y tejido impermeable en los pies, la cabeza y los lados, es una gran opción para condiciones frías y húmedas, pero aún así transpirable. La versión masculina de este bolso se llama REI Co-op Igneo 25.

Bastones de Trekking

En aquellos subidas cuesta arriba, bastones de trekking ayudar a llevar el peso de las caderas y las piernas mediante la utilización de la fuerza de sus brazos., En el descenso, ayudan a aliviar la presión sobre las rodillas. Y en esos cruces de arroyos, estos cachorros me han salvado más veces de las que puedo contar ayudándome a equilibrar. Los bastones de Trekking Black Diamond Distance Carbon Z son los bastones plegables más ligeros de Black Diamond hechos de fibra de carbono y vienen en 4 tamaños para satisfacer su altura.

Faro

hace poco recibí el BioLite Faro de 200 y es mi nuevo faro para mochileros., Es ultraligero, de perfil bajo y muy brillante, con cuatro modos de iluminación, incluida la luz roja, para que no ciegues a tus amigos del campamento base ni comprometas tu visión nocturna. También me encanta que es libre de batería y carga USB (solo asegúrese de cargar antes de salir!).

Dispositivo de Comunicación

me gusta llevar un dispositivo de seguimiento con el que yo pueda utilizar para enviar una señal de auxilio en caso de una emergencia., El Garmin inReach Mini permite enviar mensajes de texto personalizados bidireccionales y también tiene GPS que puedes usar para navegar. El Mini es mucho más pequeño y ligero que el Garmin inReach normal, por lo que lo prefiero para senderismo y mochilero cuando cada onza importa.

Kit de Primeros Auxilios

Usted siempre debe tener un kit de primeros auxilios cuando usted está de excursión en la montaña., Este kit médico ultraligero e impermeable viene con los suministros mínimos que necesitará para tratar heridas menores, así como paquetes de tamaño de viaje con algunos medicamentos útiles. Además de lo que viene en este kit, debe complementarlo con algunas curitas ampollas adicionales y cualquier medicamento que sea específico para los excursionistas en su grupo.

Mochila utensilios de Cocina

el Siguiente en nuestra lista itinerante es su campamento de utensilios de cocina., Tiendo a mantener mi configuración de cocina simple cuando mochilero. Principalmente Hiervo agua para café o té y avena por la mañana y para las comidas de mochilero por la noche.

backpacking Stove & Fuel

El sistema de cocción Flash Jetboil es la estufa de mochilero más eficiente que he encontrado, especialmente si solo está hirviendo agua. Juntos la estufa y la olla solo pesan 13.1 oz. Para un viaje de 3 días, un bote de combustible de 230 gramos debería ser suficiente si está usando su estufa para café, desayuno y cena.,

botellas de agua o reservorio de hidratación

ser enrollados cuando están vacíos en comparación con una botella de agua dura como un Nalgene para mochilero. Dependiendo de la disponibilidad de agua, traeré hasta tres de estos en Mis viajes de mochilero. También tiendo a usar estos en lugar de un paquete de hidratación, ya que puede ser un dolor para sacar de mi mochila cada vez que necesita ser rellenado., Pero si te gusta llevar una mochila con un depósito de hidratación para acceder fácilmente al agua mientras caminas, el depósito hidráulico de Osprey es uno de mis favoritos.

Mochila Filtro de Agua

El Ornitorrinco GravityWorks Sistema de Filtro de Agua es absolutamente la manera más fácil de filtrar el agua en el campo, en mi opinión., Este sistema se basa en la gravedad para empujar el agua, eliminando la necesidad de bombear a mano o exprimir manualmente el agua a través de un filtro, lo que significa que puede ahorrar energía para la caminata. A 11.5 onzas apenas notará esta cosa en su bolsa, y lo que es realmente genial es que puede conectar la manguera directamente a su botella de agua o cualquier depósito de hidratación estándar. Para obtener más detalles sobre cómo funciona, lea mi reseña completa aquí. También mencionaré que siempre es bueno llevar una copia de seguridad en caso de que su filtro de agua falle., Estas tabletas de purificación Katadyn Micropur son excelentes porque son súper pequeñas y solo puede tirar algunas en su botiquín de primeros auxilios.

Ligero Camping de la Taza

Usted necesitará algo para que el café de la mañana y té de la tarde. La taza GSI Outdoors Infinity Backpacker es liviana y mantendrá su bebida caliente en las condiciones más frías con su envoltura aislada y tapa sip.,

Utensilios de Comer

Una chica tiene que comer. Ramen, comidas para mochileros, avena. Este Snow Peak Titanium Spork es el único utensilio que necesita, ¡y pesa sorprendentemente poco a menos de 1 onza! También tiene un mango largo y puede llegar fácilmente al fondo de esa bolsa de Casa De Montaña.,

Cuchillo

Algunas personas, como para llevar a una multi-herramienta, pero personalmente siempre he sido capaz de pasar con un simple, cuchillo pequeño. Este cuchillo Gerber Mini Paraframe puede cortar paracord o usarse para preparar alimentos y solo pesa 1.4 onzas.

Bote de Oso

Usted puede o no puede necesitar un bote de oso dependiendo de donde usted está de excursión., Son requeridos por ley en las Montañas de Sierra Nevada de California, lugares en Alaska, Washington y Wyoming, Y en algunos lugares pueden estar disponibles para alquilar, pero asegúrese de verificar antes de salir. Si estás en un viaje corto y solo llevas comida para ti, El solo Bear Vault es una buena opción económica. O para un dúo o viajes más largos, opta por la versión más grande.,

Mochila de artículos de Tocador de

Mi rutina de belleza mientras que la mochila es bastante limitada y se centra exclusivamente en la higiene, y eso se refleja en esta lista itinerante. Sin desodorante, sin maquillaje, sin cepillo de pelo, etc.

bálsamo labial

las montañas pueden succionar la humedad de esos hermosos labios dejándolos agrietados y secos. Además, tus labios son tan vulnerables a las quemaduras solares como tu cara, por lo que el SPF es clave., All Good SPF 15 Lip Balm tiene ingredientes naturales y orgánicos y mantendrá tus labios hidratados y protegidos.

protector solar

En las alturas, usted puede quemar la manera más rápida de lo que usted piensa, y todas esas horas de caminata bajo el sol agregar para arriba. Este Sun Bum viene en un tubo pequeño, es resistente al agua y proporciona SPF 50.,

Pasta de dientes & Cepillo de dientes

Es todo acerca de los viajes-artículos de tamaño cuando mochilero. Esta pasta dental de viaje Dr. Bronner viene en un tamaño de 1 oz y es totalmente natural, con certificación de comercio justo, y el embalaje es completamente reciclable.,

Caca Kit – Paleta, Papel Higiénico, & Bolsa Ziploc

con el fin De cumplir con No Dejar Rastro, cuando vaya #2, usted tiene que cavar un cathole que es al menos de 6 a 8 pulgadas de profundidad. Puedes pensar «no necesito una pala use solo usaré una roca.»He cometido ese error yo mismo solo para encontrar que a veces La Tierra es súper dura, no se puede cavar un agujero, y luego sobreviene el pánico., Esta llana de saneamiento GSI Outdoors Cathole es tan barata y liviana que no hay excusa para no traerla contigo. Además, cuando vayas #2, debes empacar tu papel higiénico sucio para mantener las condiciones del campamento y el sendero para futuros campistas. No hay nada más asqueroso que encontrar un montón de TP sucio usado cuando estás acampando. Me gusta traer una bolsa ziploc para mi TP y luego la guardo en un saco pequeño (no transparente).,

Toallitas Húmedas

Para un viaje más corto que podría ser capaz de salir sin estos, especialmente si usted está utilizando el pis de trapo método y desea ahorrar peso en la mochila. Sin embargo, si desea refrescarse un poco, estas toallitas silvestres de Sea To Summit son suaves y suaves tanto para su piel como para el medio ambiente., No tienen aroma (mejor para no atraer a la vida silvestre) e incluso vienen en un tamaño extra grande en caso de que desee limpiar todo el cuerpo después de un día caluroso y sudoroso en el camino. Asegúrese de empacar en su bolsa de basura ziplock para desecharla adecuadamente.

Mochila de Ropa

Cuánto ropa debe estar en su lista itinerante? El mínimo absoluto que necesita para estar cómodo., Lo apreciarás cuando empieces a sentir el peso de tu mochila después de un par de horas de caminata. Realmente solo necesitas 1 traje de senderismo y 1 conjunto de ropa seca y abrigada para cambiarte cuando llegues al campamento y para dormir. Lo único que traigo de más es ropa interior y calcetines y tal vez una camisa extra que puedo cambiar dependiendo de cuántos días estoy mochilero.

Consejo Profesional: Evite el algodón que retiene la humedad, tarda mucho tiempo en secarse y tiende a albergar olores. En su lugar, opte por materiales de secado rápido que absorban el sudor y resistan los olores.,

chaqueta aislada

una chaqueta ligera, empacable y aislada es clave para cuando las temperaturas bajan por las noches, ya sea de plumón natural o sintético. Prefiero algo con capucha para poder mantener mi cabeza caliente cuando hace viento o frío extra, así que empaco mi Arc’teryx LT Atom Hoody.

Chaqueta de Lluvia

Comprobar el tiempo antes de salir., Incluso si se ve como nada más que el sol, me gusta traer una chaqueta de lluvia ligera y la Arc’teryx Beta AR Rain Jacket es mi mejor opción. Definitivamente es caro, pero una vez que inviertas en una pieza como esta, la tendrás para siempre. Si hay alguna posibilidad de duchas, yo tiro en un par de pantalones de lluvia también.

la capa es útil para cambiarse cuando esté listo para quitarse la ropa de senderismo sudorosa y calentarse en el campamento., También puede ser cómodo dormir. Me gusta el rompehielos 200 Oasis Half Zip porque es súper suave, resistente al olor y porque el rompehielos tiene fuertes estándares de bienestar animal.

Pantalones de Senderismo

me gusta ir de excursión en leggings (si es demasiado cool para cortos que es). Estos Leggings de Cintura Alta de Prana son cómodos para caminar y pueden doblarse como pijamas o pantalones cómodos en el campamento.,

3-camiseta seca que absorbe la humedad, y la mayoría de las veces es la camiseta Patagonia cool capilene. A medida que envejezco, prefiero las mangas largas porque proporciona más protección contra el sol. Esta camisa en particular es liviana, por lo que incluso con las mangas largas me mantengo agradable y fresca.,

Pantalones Cortos de senderismo

me gusta caminar en pantalones cortos de spandex cuando el clima es agradable, pero últimamente me han gustado estos shorts REI Co-op active pursuits. Son cómodos y elásticos y ofrecen un poco más de transpirabilidad que el spandex.,

Sujetador de Deportes

sujetadores Deportivos son mi go-to, incluso cuando no estoy de senderismo, y en estos días, personalmente, soy amante de la Nike Swoosh Sujetador de los Deportes.

ropa interior de secado rápido

los pares de ropa interior de secado rápido al aire libre y estos hipsters activos REI Co-op son mis nuevos favoritos., Si bien esta ropa interior puede no ser la más sexy, absorben la humedad y se secan rápidamente, se quedan quietos y las líneas de las bragas no se muestran. Me gusta traer un par de pares para un viaje de mochilero de varios días.

Calcetines de Senderismo

yo alternaba entre 2 pares de Darn Tough Calcetines de Senderismo en mi John Muir Trail caminata. Eso fue hace años, y todavía Uso estos calcetines de senderismo. Son extremadamente duraderos y se mantienen mientras estás de excursión para que no termines con ampollas desagradables.,

Botas de Senderismo

Siempre he sido un gran fan de Oboz y actualizado recientemente su regular Bridger BDry Botas de Senderismo a la Bridger Premium BDry Botas de Senderismo. Son impermeables con una suela rígida, por lo que obtienes un montón de soporte en esas pendientes más empinadas y rocosas.,

Campamento Sandalias

siempre Es bueno tomar esas botas de senderismo apagado cuando llegas al campamento para que tus pies respiren, y por esa razón, un par de campamento sandalias son una necesidad en mi mochila lista de verificación. Estas sandalias Teva Universal Trail son ligeras (1 libra para el par) y proporcionan estructura y agarre para caminar alrededor del campamento., Tienen relleno alrededor del tobillo y en cualquier lugar hay una hebilla para evitar el roce, y son uno de los par de sandalias más cómodas que he tenido. Además, están hechos de botellas de agua recicladas, por lo que es un ganar-ganar! Ver mi reseña completa aquí.

Accesorios

Usted definitivamente quiere un sombrero y gafas de sol cuando mochila para protegerse del sol. A menudo llevo una mochila con un sombrero estilo camionero., También recomiendo encarecidamente un Buff, una pieza versátil que puedes usar alrededor de tu cuello para protegerte del sol, alrededor de tu cara y orejas si hace viento, e incluso como una diadema. Si va a hacer frío, también querrás llevar guantes y un gorro.

Para ropa adicional sugerencias, consulte nuestra Lo que a Desgaste guía de montaña.

¿hay algo que no esté en esta lista de verificación para mochileros que sea una necesidad para usted en viajes de mochilero? ¿O tiene alguna pregunta sobre qué llevar con mochila?, Háganoslo saber en los comentarios a continuación.