El desarrollo Personal es uno de mis temas favoritos para escribir y aprender. Me encanta sumergirme en un buen libro o artículo de desarrollo personal. Pero mi favorito en realidad se ha convertido en podcasts de desarrollo personal!
Hay tantos podcasts inspiradores y motivacionales increíbles por ahí, y me encanta que pueda obtener una educación gratuita mientras hago cosas como hacer ejercicio, conducir al trabajo, limpiar el apartamento o prepararme por la mañana.,
he estado escuchando podcasts de autoayuda durante años, ¡y he escuchado más podcasts de los que podría contar! A lo largo de los años, definitivamente he encontrado algunos que se destacaron más que otros.
en este post, estoy compartiendo 17 de los mejores podcasts de superación personal para motivarte e inspirarte. Estos son algunos de mis favoritos absolutos!
los 17 mejores Podcasts de mejora personal para motivarte e inspirarte
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The Life Coach School Podcast
The Life Coach School Podcast, presentado por Brooke Castillo es un recurso para aprender a manejar su cerebro y resolver cualquier problema en su vida. Brooke es propietaria de la Escuela de entrenadores de vida, donde entrena y certifica entrenadores de vida. Pero su podcast trata sobre aprender a entrenarte a ti mismo.,
una cosa que realmente me encanta de este podcast es que además de enseñarte cómo resolver problemas específicos, Brooke también te enseña su modelo de coaching que realmente se puede aplicar a cualquier problema con el que puedas estar lidiando.
algunos de mis temas favoritos en el podcast son cómo establecer metas y ver resultados en su vida, y cómo manejar sus pensamientos para cambiar sus emociones. Este podcast me ha ayudado mucho cuando he estado pasando por un momento difícil y me ayuda a recordar que está en mi poder ser más feliz, incluso cuando no lo siento.,
más feliz con Gretchen Rubin
Más feliz es uno de los primeros podcasts de desarrollo personal que descubrí y sigue siendo uno de mis favoritos años después! Cuando lo encontré por primera vez hace unos años, me emborraché muy episodio que estaba fuera hasta ahora!
Happier es presentado por la experta en felicidad y hábitos Gretchen Rubin y su hermana Elizabeth Craft. En cada episodio, comparten trucos de felicidad y consejos que se pueden incorporar fácilmente en su vida.
comparten consejos de los oyentes y lecciones que aprenden en sus propias vidas., También comparten muchos de los consejos sobre los que Gretchen escribe en sus libros como The Happiness Project, Better Than Before, y The Four Tendencies.
Diseña tu vida soñada
El diseño de tu vida soñada está organizado por una de mis blogger de desarrollo personal y entrenadoras de vida favoritas, Natalie Bacon. Natalie es una ex abogada y planificadora financiera que ha podido ganarse la vida enseñando a mujeres de alto rendimiento a alcanzar sus metas.
en el podcast Design Your Dream Life, Natalie comparte lecciones sobre cómo lograr objetivos, dominar su mentalidad, ganar más dinero y construir un negocio.,
he estado siguiendo a Natalie desde que era abogada, y antes de que estuviera haciendo un ingreso a tiempo completo de su negocio, así que me encanta escuchar su podcast y saber que todo su conocimiento proviene de la experiencia personal.
y si te gusta el podcast de Natalie, entonces te encantarán sus otros recursos de desarrollo personal!
- lea el libro electrónico de Natalie, Dream Year, donde lo guía a través del proceso de creación de su año de sueño.,
- toma el curso de Natalie, desarrollo Personal para ella, donde habla sobre cómo diseñar la vida de tus sueños!
10% más feliz
10% más feliz es presentado por el presentador de ABC News Dan Harris. El viaje de desarrollo personal de Dan comenzó cuando tuvo un ataque de pánico en la televisión en vivo mientras conducía Good Morning America. Eso es lo que hizo que Dan empezara a experimentar con la meditación.
en 10% Happier, Dan entrevista a grandes nombres sobre la meditación y la vida, y busca una respuesta a la pregunta: ¿puedes ser una persona ambiciosa y seguir luchando por la iluminación?,
Dan es también el autor más vendido del libro 10% Happier. Finalmente, creó una aplicación para acompañar su podcast llamado «10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics».
para cualquiera que sea un escéptico de la meditación o que lo haya probado un par de veces y no haya obtenido nada de ella, este libro es una gran lectura para usted.
El Podcast de Marie Forleo
El podcast de Marie Forleo es la versión en audio de su serie semanal de videos MarieTV. Marie Forleo es un gran nombre en los negocios en este momento y fue nombrada por Oprah como líder de pensamiento para la próxima generación.,
en su podcast motivacional, Marie entrevista a algunos grandes nombres y hablan sobre felicidad, éxito, motivación, creatividad, productividad, amor, salud, contribución y realización. También se sumerge en negocios, marketing y asesoramiento profesional.
no importa de qué tema esté hablando, Marie siempre tiene estrategias accionables para compartir. También tiene una personalidad súper energética y te emociona mucho crear una vida y un negocio que amas.,
También quiero señalar que el libro de Marie, Everything is Figureoutable, saldrá en septiembre de 2019 y ya está disponible para reservar!
los minimalistas
El Minimalismo ciertamente no es un tema nuevo en el mundo del desarrollo personal, pero Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus son algunos de los líderes de pensamiento en el espacio. Han demostrado su experiencia en el tema a través de su sitio web y su documental, Minimalism.
En su podcast, hablan de vivir una vida significativa con menos. Aplican el minimalismo a todas las áreas de sus vidas., Claro, hablan de poseer menos cosas. Pero también hablan de aplicar el minimalismo a su dieta, a su presupuesto, a su estado físico, a sus relaciones y más.
es un podcast que realmente fomenta la atención plena y la necesidad de menos en una sociedad de más de todo.
the Lively Show
The Lively Show es un podcast organizado por Jess Lively y está diseñado para elevar, inspirar y ayudarte a agregar intención a cada día. Jess es dueño de un negocio convertido en entrenador de negocios convertido en entrenador de vida.,
he estado escuchando the Lively Show durante años y en realidad es uno de mis podcasts de autoayuda favoritos. Ella toma algunos temas que son un poco woo-woo, como la Ley de la Atracción, El flujo y la intuición, los pone en un nivel del que incluso los escépticos pueden obtener algo.
Me encanta porque el podcast ha existido por tanto tiempo y Jess ha pasado por tantos cambios en su propia vida, la dirección del podcast realmente ha cambiado y se ha desarrollado como su vida.,
the Lavendaire Lifestyle
The Lavandaire Lifestyle es un podcast sobre crecimiento personal y diseño de estilo de vida presentado por la YouTuber y emprendedora Aileen Xu. Aileen comparte inspiración semanal sobre cómo crear la vida de tus sueños.
Aileen entrevista a los invitados y cubre temas importantes como el amor propio, aprender a decir no, productividad, navegar por su carrera y mucho más.
también comparte algo de desarrollo personal y contenido motivacional en su canal de YouTube, junto con contenido más personal.,
El Podcast de Tony Robbins
Tony Robbins es sin duda uno de los nombres más grandes en el desarrollo personal, y su podcast motivacional es un centro donde comparte todo ese conocimiento increíble.
en su podcast, Tony comparte estrategias y tácticas probadas para lograr resultados masivos en su negocio, Relaciones, Salud y finanzas.
Tony ha llegado a más de 50 millones de personas de más de 100 países para crear un cambio significativo en sus vidas., Me encanta que Tony, como alguien que creció en desventaja, busque respuestas sobre por qué algunas personas ven grandes resultados en sus vidas y otras no.
ya sea que esté buscando construir un negocio más grande, profundizar sus relaciones o alcanzar otras metas increíbles, el podcast de Tony ciertamente puede ayudarlo a hacerlo.
si te encanta el podcast y quieres más del trabajo de Tony, puedes echar un vistazo a los libros que ha escrito sobre desarrollo personal y finanzas personales.
The Mindful Kind
si estás interesado en aprender más sobre mindfulness, este es el podcast para ti., The Mindful Kind, organizado por Rachel Kable, comparte ideas sobre los viajes de atención plena y proporciona a los oyentes prácticas simples y efectivas para incorporar en sus propias vidas.
la atención plena puede ayudarte a mejorar muchas áreas de tu vida, como el estrés, la productividad, las relaciones y más. Rachel arroja luz sobre muchos temas importantes, incluida la relajación, el uso consciente de su teléfono, ser más productivo, nivelar sus relaciones y administrar su mente.,
a diferencia de muchos otros podcasts de mejora personal que tienen episodios largos, estos episodios son solo diez minutos, por lo que puedes escucharlos entre tareas o cuando solo tienes un corto período de tiempo.
the Overwhelmed Brain
The Overwhelmed Brain, presentado por Paul Colaianni, es un podcast de crecimiento personal para pensadores críticos. Este podcast es para cualquier persona que no ha tenido suerte con las estrategias de desarrollo personal como las afirmaciones, y que está cansado de que se le diga que «piense positivamente».
Este podcast trata temas que te enseñan a manejar tu propia mente., Paul habla sobre cómo abordar la ansiedad, la depresión, el diálogo interno negativo, los juicios y los límites personales.
El Arte Del Encanto
El Arte Del Encanto es un podcast motivacional presentado por AJ Harbinger y Johnny Dzubak. Este podcast te enseñará a ser más carismático y aprender a conectar con las personas con más confianza y a un nivel más profundo.
Este podcast proporciona un giro diferente en la mejora personal porque en lugar de compartir consejos tácticos para el rendimiento y la fijación de objetivos, te enseña a mejorar tu vida personal a través de las relaciones.,
descubrí este podcast hace años cuando buscaba consejos para mejorar mis interacciones en el lugar de trabajo. Siempre he sido introvertida y tímida, y quería aprender a salir de mi caparazón más para que mi introversión no afectara negativamente a mi carrera.
Optimal Daily Living
Optimal Daily Living es un podcast de auto-mejora presentado por Justin Malik. Este podcast, con nuevos episodios cada día, es un poco diferente de los otros en esta lista. Justin no es un creador de contenido, sino más bien un curador de contenido., En lugar de compartir su contenido original, Justin Lee artículos de blog de otros sitios.
Justin compila el mejor contenido sobre desarrollo personal, Minimalismo, productividad y más para compartir con su audiencia.
él es capaz de compartir contenido increíble sobre cómo vivir tu mejor vida, y su audiencia es capaz de descubrir nuevos y sorprendentes blogs de desarrollo personal para seguir.
Tiny Leaps Big Changes
Tiny Leaps Big Changes es un podcast presentado por Gregg Clunis – artista, empresario, pensador y autor que ayuda a las personas a convertirse en mejores versiones de sí mismos.,
en su podcast de desarrollo personal, explora los comportamientos del día a día que determinan los resultados que vemos en nuestras vidas. Cubre una variedad de temas como el estrés, la carrera, la atención plena y los hábitos, y comparte estrategias simples que podemos implementar en nuestras vidas para comenzar a mover la aguja hacia nuestros mayores objetivos.
La filosofía central de Gregg es que los grandes cambios provienen de los pequeños saltos que das todos los días. Este es un gran podcast para cualquiera que sienta que no está viendo progreso en sus vidas, a pesar de su arduo trabajo.,
the School of Greatness
The School of Greatness es un podcast presentado por Lewis Howes, autor superventas, ex atleta profesional y poseedor del récord mundial de fútbol. Este podcast comparte historias inspiradoras de algunas de las mentes empresariales más brillantes, atletas de clase mundial y celebridades influyentes para ayudarlo a descubrir qué hace que las grandes personas sean geniales.
La historia de Lewis es inspiradora, al igual que las historias de las personas que Entrevista. Ha entrevistado a grandes nombres., Me encanta el consejo que tiene para ofrecer sobre cómo manejar la ansiedad y el agotamiento, crear hábitos de éxito y generar confianza.
Este podcast es un gran recordatorio de que todo el mundo tiene obstáculos en sus vidas, y la clave para ser grande es superarlos.
the Brendon Show
The Brendon Show es un podcast motivacional presentado por Brendon Burchard, uno de los principales entrenadores de alto rendimiento del mundo. Brandon es también el autor del libro hábitos de alto rendimiento.
Brandon comparte dos episodios de podcast cada semana., Un episodio es un entrenamiento táctico sobre cómo mejorar un área de tu vida. El otro es el resumen de Brendon de las aventuras de su semana, el servicio y las lecciones aprendidas.
una cosa que realmente me encanta de sus entrenamientos tácticos es lo accionables que son. Anoto algunas notas durante el podcast, y después, Siempre tengo una acción muy específica que puedo tomar para hacer un cambio positivo en mi vida.,
alcanza tus metas con Hal Elrod
alcanza tus metas es un podcast organizado por Hal Elrod donde habla, lo adivinaste, consejos prácticos y estrategias para ayudarte a alcanzar tus metas.
Me encontré con este podcast después de leer el libro más vendido de Hal, The Miracle Morning, donde te da la fórmula para transformar tu vida con una rutina matutina efectiva.
Me encanta este podcast porque es una gran combinación de pasos súper prácticos y accionables con historias y lecciones inspiradoras.,
Pensamientos finales
como dije antes, los podcasts han sido una parte muy importante de mi viaje de desarrollo personal. Hay tantos podcasts de superación personal para elegir que sé que todos pueden encontrar uno que realmente les hable y lo que están pasando en sus vidas.
