no hay nada saludable en el «brillo» de la piel bronceada. La piel bronceada es la piel dañada. No importa la edad o el tipo de piel que tengas. Incluso si evita una quemadura solar al obtener un «bronceado base», todavía está dañando su piel. Esto aumenta el riesgo de cáncer de piel.
Muchas personas obtienen un bronceado estacional o bronceado durante todo el año a pesar de estos peligros. Muchos piensan que el bronceado en interiores es más seguro. No lo es. La evidencia que rodea los peligros de las camas de bronceado no podría ser más clara: las personas que usan camas de bronceado tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar cáncer de piel., Algunos informes estiman que el riesgo aumenta significativamente para las personas que usan una cama de bronceado antes de los 35 años. Su riesgo de melanoma es mayor si comenzó a broncearse en interiores mientras era adolescente o adulto joven.
a pesar de los hechos, todavía existen dos mitos:
- Mito 1: el bronceado en interiores es más seguro que el bronceado al aire libre.
- Mito 2: el bronceado en interiores es una fuente segura de vitamina D.
no hay evidencia que apoye ninguna de las afirmaciones. Las investigaciones indican que la intensidad de la radiación ultravioleta (UV) de las camas de bronceado la hace más peligrosa., La radiación ultravioleta consiste en rayos UVA y UVB. Ambos dañan la piel y pueden causar cáncer de piel. Las camas de bronceado en interiores lo exponen a ambos tipos de rayos.
debido a los mitos, muchos estados han aprobado leyes que regulan el bronceado en interiores en un intento de proteger a los jóvenes. Las adolescentes blancas no hispanas usan camas de bronceado más que cualquier otro grupo.
un número sustancial de estados de los Estados Unidos han prohibido el bronceado en interiores por personas menores de 18 años, según los Centros para el Control y la prevención de enfermedades. Otros estados lo permiten solo con el permiso de los padres. En total, la mayoría de los estados UNIDOS, los Estados actualmente tienen algún tipo de restricciones sobre el bronceado en interiores.
en 2009, la Agencia Internacional para la investigación del cáncer de la Organización Mundial de la salud clasificó las camas de bronceado UV como carcinógenos humanos de clase 1. La clase 1 es la categoría de mayor riesgo. Antes, la OMS había clasificado las camas de bronceado Como » probablemente cancerígenas para los seres humanos.»La clasificación de clase 1 Quita El «probablemente» de la declaración, dejando » cancerígeno para los seres humanos.»
camino hacia una mejor salud
Las personas de todas las edades deben evitar el bronceado en interiores., Si le gusta el aspecto de la piel bronceada, elija un producto autobronceador que contenga el ingrediente activo dihidroxiacetona (DHA). Este ingrediente activo ha sido aprobado por la administración de alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) y es seguro de usar. Puede encontrar productos Autobronceadores en forma de lociones, espumas, toallitas y aerosoles. La mayoría son de acción rápida y le darán a su piel un aspecto más oscuro en cuestión de unas pocas horas. Este «bronceado» durará alrededor de una semana.
no use el bronceado en interiores como fuente de vitamina D. Puede obtener vitaminas de una variedad de fuentes de alimentos y suplementos dietéticos., Los alimentos ricos en vitamina D incluyen el pescado (especialmente el pescado graso), el jugo de naranja, la leche y algunos otros productos lácteos. Muchos cereales también están fortificados con vitamina D.
no cambie el bronceado en interiores por el bronceado en exteriores. Si bien este artículo se centra en los peligros del bronceado en interiores, tampoco es Seguro broncearse al aire libre. Si va a estar al sol, use ropa protectora. Póngase protector solar todos los días, incluso los días en que esté nublado.,
cosas a considerar
el bronceado en interiores está asociado con varios problemas de salud, entre ellos:
- cánceres de piel, incluidos el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma.
- cáncer del ojo (melanoma ocular).
- cataratas y otras enfermedades oculares potencialmente cegadoras.
- envejecimiento prematuro.
- supresión del sistema inmunitario.
según el Cirujano General de los Estados Unidos, se estima que la mayoría de los melanomas (la peor forma de cáncer de piel) son causados por la exposición a los rayos UV. El Melanoma es responsable de la mayoría de las muertes relacionadas con el cáncer de piel.,
Cuándo consultar a un médico
cuanto antes detecte el cáncer de piel, más fácil será curarlo. Los signos de advertencia incluyen:
- un lunar o cualquier mancha marrón que cambie de color, textura o tamaño con el tiempo.
- lunares o manchas que aparecen después de la adolescencia.
- crecimientos de la piel que son de color (negro o marrón) o que son translúcidos y aumentan de tamaño.
- cualquier crecimiento de la piel o lunar que pica, costras o sangra.
- cualquier crecimiento de la piel o lunar que duela.
Preguntas para hacerle a su médico
- he utilizado las camas de bronceado en el pasado., ¿Hay alguna manera de reducir mi riesgo de cáncer de piel ahora?
- ¿puedo revertir el daño causado por la exposición a los rayos UV?
- ¿La genética puede hacer que tenga menos riesgo de cáncer de piel?
- ¿Los antecedentes familiares de cáncer de piel me ponen en mayor riesgo?
- ¿Con qué frecuencia debo hacer una auto-comprobación para el cáncer de piel?
- Tengo la piel naturalmente oscura. ¿Todavía estoy en riesgo de daño solar y cáncer de piel?
- ¿Qué debo hacer si sospecho que una mancha en mi piel podría ser cancerosa?
- ¿Cuál es el proceso de tratamiento para el cáncer de piel?
